进入秋冬季之后

不少孩子开始咳嗽

很多孩子的咳嗽时间长

且容易反复发作

有时还总有痰

甚至有些用药和雾化后

仍得不到有效控制

这个时候

就可考虑用小儿推拿来进行治疗

秋冬季为何孩子容易反复咳嗽？

中医认为，肺主秋，与秋季相应。肺脏在人体中具有举足轻重的地位，对于孩子来说，他们的肺脏更为娇嫩，容易受到外界环境的影响。

秋季气温多变，空气干燥，容易导致孩子肺气不足。且经过一长夏的消耗，小儿贪食寒凉，或者吹空调等，极易造成脾胃虚弱，再加上若小儿饮食不节，出现积食，特别是甜食、鱼虾肉等等食入太多，造成脾胃运化功能减弱，便容易生出源源不断的痰湿，导致气机阻塞，造成肺失清肃，咳嗽咳痰情况便会产生。

而且凛冽的冷空气致使呼吸道疾病反复发作，小儿脏器娇嫩，各种因素导致小儿咳嗽频发且反复不愈。

孩子咳嗽恢复期，日常调护同样重要

家长在孩子的日常养护上要多注意，尽量避开“生痰”的因素，让孩子咳嗽好得更快。

● 饮食清淡，兼顾营养均衡

孩子咳嗽恢复期的1~2周，还有痰的情况下，饮食依然跟咳嗽期间一样，要加以控制，遵循“吃热、吃软、吃少，清淡饮食”的原则。尽量做到好消化，营养均衡。同时要忌口生冷寒凉和肥甘厚腻，如冷饮、零食、海鲜、牛肉、鸡肉、甜食，避免直接“生痰”。

● 顾护情志，适当运动

情志是影响孩子病后恢复很重要的因素。有些家长一听到孩子咳嗽就焦虑，时刻牵挂着孩子的情况。孩子心神很弱，很容易就会卷入到家长制造的焦虑气场中，导致肝气不舒，脾胃功能受到抑制，气血运行不畅，从而影响咳嗽恢复的快慢。

家长可以趁周末，多带孩子户外活动，晒晒太阳。适量运动不仅有助于舒展肝气，让孩子的心情舒畅，而且能够增强脾肺的功能，促进气血循环，加快咳嗽恢复…

● 避风防寒，防相互传染

孩子咳嗽好了之后，有条件的情况下，多休息三五天，也避免孩子之间相互传染。

平时预防

1.保持室内清洁，空气清新、流通，温湿度适宜，避免烟尘、噪音等不良刺激。

2.加强锻炼，经常户外活动，增强体质，改善呼吸功能。

3.冬春季节尽量避免带儿童去公共场所，尽可能避免接触呼吸道感染患者。

4.培养良好的饮食和卫生习惯。

如果您及家人朋友有相关疑问

欢迎到中医中药咨询门诊针灸推拿咨询~

佛山市第二人民医院中医中药咨询门诊

中医中药咨询门诊部位于佛山市禅城区新普澜一路1号，门诊部成立于1983年，初期由佛山市有名望的名老中医组织发展起来，以开展中医中药诊治为主要特色，开设有中医内儿科，妇科，不孕不育，肿瘤以及中医的疑难杂症诊治和理疗，推拿，口腔科等科目。

中医中药咨询门诊针灸推拿外治科由8名医务人员共同组成。

专科特色：

科室现设有治疗室3间，治疗床位19张，开展中医针灸（传统针灸、黄帝内针、毫火针、耳针等）、推拿（成人及小儿）、艾灸（脾胃灸、八髎灸、少腹灸、八髎少腹灸、督灸、明目灸、脐灸、天灸等等）、虎符铜砭刮痧、特色 药包、拔罐、耳穴、放血、泥疗等多种传统疗法，灵活结合现代康复训练、肌效贴等多种方法，为患者提供治疗。

治疗病种：

内科：感冒、咳嗽、常见胃肠疾病、头痛头晕、失眠、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、中风后遗症、带状疱疹后遗神经痛、甲状腺结节、焦虑状态、肿瘤术后调理及亚健康调理等；

妇科：月经病、带下病、不孕、乳腺结节及增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等；

儿科：小儿感冒、咳嗽、近视、反复呼吸道感染、积滞、腹痛、便秘、腹泻、厌食、夜啼、汗证、遗尿、抽动症、发育迟缓等；

骨伤：颈肩腰腿痛、网球肘、高尔夫球肘、掌指关节损伤、足跟痛、腱鞘炎等；

皮肤：带状疱疹、痤疮、皮炎湿疹等；五官：慢性咽炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、耳鸣、眼肌麻痹、动眼及神经外展麻痹等。

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供稿 | 中医中药咨询门诊

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