近日，钟村街“双百工程”社工站携手番禺区家庭教育指导促进会及祈福新邨社区居委会，共同为辖区内的亲子家庭举办了一场名为“做好情绪的主人”的亲子沙龙活动。此次活动吸引了20对社区亲子家庭积极参与，旨在学习和掌握情绪管理的相关知识。

本次沙龙活动由社工人员主持开场，向参与的亲子家庭详细介绍了沙龙的目的、意义以及活动的主要流程。活动伊始，通过一个趣味性的抢红包游戏，有效地缓解了亲子家庭间的紧张气氛。在游戏环节中，许多家庭通过家长的支招指导和孩子们的灵活反应，不仅成功赢得了游戏，还迅速增进了亲子间的亲密感。接下来，由讲师为亲子家庭开展了“做情绪的主人”专题学习活动，通过认识情绪、分析情绪、管理情绪三个维度，加深亲子家庭对情绪的理解。讲师还向家庭成员介绍了制作情绪卡片的“小技巧”，鼓励家长与孩子共同感知彼此的情绪，并相互支持以应对情绪挑战。李妈妈反映，虽然她之前对情绪处理有一定的认识，但在如何帮助儿子共同处理情绪方面，她感到自己还有所欠缺。她认为，通过参加这次沙龙，她和孩子都能更深入地理解情绪管理的技巧，她计划将情绪卡片这一有效工具带回家中，认真运用起来。

本次沙龙活动为家长与孩子构筑了一个共同学习与成长的平台，在轻松愉快的氛围中，帮助他们掌握情绪管理的技巧，成为情绪的主人。接下来，社工站和居委会计划举办更多与家庭教育及亲子互动主题相关的活动，为社区内的家庭注入更多积极向上的活力。

【撰文】陈铟怡

【校对】何翠莹