“做好事不难，难的是一直做好事。”中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师、国家红十字应急救护师、潮州市心理咨询协会会长、民生志愿者协会理事许怀国笑着说。

十几年来，许怀国一直专注于开展普及心理健康、应急救护等社会公益活动，受益数万人。在潮州市有关部门的支持下，他创办潮州市心理咨询协会，运用心理咨询的专业技能服务社会工作，帮助社会弱势群体解决实际问题。2015年，许怀国被评为“广东最美志愿者”。

普及知识，倡行助人自助

为何多年来一直专注于志愿服务？“最让我有成就感的，是看到受助人成为救助者。”许怀国回答道。

每年，都有大量曾经接受过许怀国心理辅导课程的人员回来当志愿者，将爱心继续传递。许怀国回忆，自己曾通过电台公益专栏节目，为群众解决心理困惑，特别是帮助行动不便的盲人听友开解孤独感和抑郁的心理压力。

“家住潮安区的一村民，从小双目失明，因而性情暴躁甚至有轻生的念头。”许怀国说，村民在听了自己的电台栏目，与许怀国定期进行电话交流，接受心理辅导后，他逐渐摆脱了心魔，变得开朗起来。许怀国等志愿者对他的关怀，让他深受感动，也自发成为爱的传播者，成为潮州市民生志愿者协会的第一名盲人志愿者，并且运用许怀国的心理训练方法和技巧，帮助其他陷入困境的人们做心理疏导，帮助他人找到生命的价值。“看到受助人成为救助者，延续爱的温度，我也更加深刻地认识到自己肩上‘志愿者’这三个字的分量，也更加充满力量地为爱前行。”许怀国说道，眼中满满的坚定。

不仅积极传播心理知识，许怀国还广泛普及应急救护知识。2009年着手设计应急救护教学课程，花两年时间自费完成制作急救课程；在志愿爱心人士的帮助下，自筹资金制作1000份教学光盘送给潮州市教育局，通过《生命安全教育》讲座向学生传授应急救护知识……

这些年来，许怀国先后多次自费赴台湾、香港、珠海、北京、上海、广州、深圳、福建等地开展水上安全救生服务和经验交流。

2018年6月，许怀国在给学生们上课之后，突发心梗引发脑梗。命悬一线的危急情况下，现场接受过他的应急救护CPR课程的学生用学到的知识为他进行了紧急处理，成功挽回了他的生命。这一事件给予他极大的触动，“使我更深刻地认识到普及应急救护方法的重要性，也更坚定了我推广应急救护课程的信念。”

如今，向更多人传播普及应急救护知识，仍是他人生努力的方向。抱着助人自助的信念，许怀国多次系统参与急救培训和考核，取得了广东省红十字应急救护师的资格。十年多来，许怀国开展了近百场应急救护讲座，培养志愿者超30000人次。

聚焦家庭，引导青少年身心健康

作为一名专职心理咨询师，许怀国尤为关注青少年的心理健康问题。特别是在受到新冠疫情影响期间，许怀国注意到有许多青少年面临过度焦虑、紧张、心情低落、挫败感等心理困扰，以及专注力下降、人际沟通障碍、沉迷网络等行为问题。对此，许怀国与多家学校进行合作，为学生进行心理疏导排查。许怀国带领团队通过开展心理健康教育课、社工团体心理辅导体验式活动等方式，帮助青少年释放情绪，缓解焦虑。

为了帮助孩子们消除社交障碍，许怀国组织他们参加志愿公益活动，引导他们在帮助他人、亲近社会、奉献社会的过程中寻找自我价值，提高成就感。许怀国还将孩子们的志愿服务活动与长者服务相结合，组织孩子们到养老院等地，为老人们包饺子、与老人们话家常，让孩子们在与老人的相处中学习人生经验，不断修正价值观和人生观的偏差。

受访者供图

除此之外，许怀国深知，家长是孩子的第一任教师，家庭教育对孩子的成长具有至关重要的作用。许怀国通过家校联动，举办家长沙龙、讲座、开展亲子日等活动，为家长们科普家庭教育的重要性和方法，让家长和孩子在和乐共处中增进对彼此的了解。与此同时，自2012年以来，许怀国坚持做了八年“好习惯 伴一生”项目，以孝道传承为基础，聚焦幼儿的行为变化，鼓励家长们给孩子们“睡前讲故事、演故事”，让孩子们通过行早礼、做家务、遵循餐桌礼仪、参与爱心跳蚤市场等方式从小培养好习惯，强化感恩与孝道意识，建立与社会的联系。“坚持这个项目，也是希望能够助力优良家风的传承，传播正能量。”预计今年，许怀国还要出一本关于家长的行为训练的心理辅导书籍，传授家长帮助孩子养成好习惯的技巧方法。

获得“最美志愿者”的称号，对许怀国而言，“是一种鼓励和爱的鞭策。”许怀国表示，志愿服务过程是身心自我成长的过程。在这一过程中不仅能够收获独特的体验，领略人生的美好，还能结识许多志同道合的朋友，一起为帮助更多人而努力。而当自己成为志愿者代表之后，“需要承担更多的责任，提高自我要求，不断提升能力，带领更多人加入志愿服务队伍中来，为建设美好和谐社会而努力。”

撰文：湘宣 董志豪