霜降之后，秋意渐浓，不少市民前来江门市五邑中医院治未病科咨询“秋后进补”的方法。江门市名中医、江门市五邑中医院治未病科主任任小红表示，秋冬适合养收养藏，是滋补身体的好时节，但秋冬进补不宜着急，在进补前先喝点茶饮化痰湿，减轻脾胃负担，才能让营养更好吸收，也可选择性味较为平和的滋补茶饮。

　　针对不同人群的体质情况，任小红主任为广大市民朋友拟定了多款中药养生茶饮，下面就随小编一起来看看吧！

01

理气消积茶

组成：炒麦芽、炒山楂等    

功效：理气健胃消积

主治：胃痞胀气、食欲下降、消化不良、头面油脂多、血脂偏高等。

02

祛脂茶（消脂茶）

组成：鸡内金、土茯苓等

功效：利湿消脂

主治：用于湿热引起的肥胖、高血脂、高尿酸、头面油腻、大便臭秽、身体困重乏力等。

03

降尿酸茶

组成：车前草、土茯苓等

功效：化湿清热利尿

主治：用于湿热引起的高尿酸、痛风、小便黄少涩痛等。

04

养肝醒脾解酒茶

组成：菊花、灵芝等     

功效：清肝养肝解酒

主治：体倦纳呆、痞满呕吐、大便溏泻等酒毒伤肝、湿阻中焦症。

05

散结茶

组成：猫爪草、夏枯草等   

功效：理气散结

主治：肝郁气滞痰结所引起的各种结节、囊肿。

06

通利关节茶

组成：牛大力、葛根等   

功效：强筋祛湿通络

主治：用于脾肾不足引起的关节痿软、疲倦乏力、食少便溏等。

07

清咽润肺止咳茶

组成：南杏仁、北沙参等

功效：清咽润肺止咳

主治：干咳无痰或少量黄黏痰，伴见咽痛咽干。

08

补肾养血生发茶

组成：制何首乌、黄精等

功效：滋补肝肾，养血生发

主治：血虚肾虚之脱发、斑秃等。

09

养肝明目茶

组成：枸杞子、大枣等

功效：养肝明目

主治：肝血不足引起的眼睛干涩、迎风流泪等，熬夜、久视后眼睛疲劳不适。

10

养血美颜茶

组成：大枣、枸杞子等

功效：养血美颜

主治：因血虚引起的面色萎黄、皮肤干燥、面部色斑、心烦失眠等症。

任小红提醒：

　　秋天燥气当令，燥易伤津，市民们应减少食用辛辣刺激，可选择食用润肺滋阴的百合、麦冬、雪梨、南杏仁等，避免唇干口渴、皮肤干燥、便秘等“秋燥病”的发生。

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文章来源：江门市五邑中医院