“一旦上过班，你的气质就变了”

在当下的中文互联网

有一个词悄然流行——“班味”

不少网友表示

一旦开始上班

班味就成了打工人

挥之不去的痛

图源：小柚子一

给大家推荐一个

亲测有效的去“班味”指南

来一场拥抱大自然之旅

据一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的研究表明，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。

除了顺峰山公园顺德大良有很多宝藏公园

它们安静地滋养着大家

既惬意又给城市带来活力

自然的入口，是生活的出口

收藏这份清单

解决你的精神内耗吧

栈道围绕华盖山而建

长1600米，宽2.5米

这是一条环山架空栈道

设有多处观景平台

被称为大良旧城区的“绿肺公园”

栈道在华盖路步行街后面

虽然地处闹市区

却有不可思议的体感

登顶后还可俯瞰大良街景

这里大部分路线有树荫

绿植环绕、环境清幽

可以很好地释放压力

在满含负氧离子的栈道上

尽情呼吸

将工作中的郁闷事一扫而空 

凤岭公园

这里山不高但林木茂密

一路曲径通幽，长廊迂回

每向前一步都能邂逅不同的美景

远眺树木葱茏，集萃叠绿

脚上林荫绿道，繁花盈目

置身于此

身心也会不自觉放松下来

想要俯瞰整个凤城

那必定要登上凤岭公园的至高处

——凤鸣阁，凭栏俯瞰

一览大良无限风光

和所有的烦恼说拜拜

公园背靠湖光山色

河岸风景优美

纯白观景台、白色环形桥、波浪桥

置身其中让身心回归大自然

唤醒一天的好心情

嫩绿的草地、阳光、微风、花香……

沿着小溪追风逐野

深吸一口空气

净化疲惫的班味儿

智谷公园夜景也非常漂亮

夜幕圈起一方静谧天地

疗愈着每一颗

为生活奔走忙碌的心

这里是顺德首个区级健康公园

邻近顺峰半马健身步道

漫步在公园，尽情呼吸

给身心来一场

免费的大自然spa

 这里“寓玩于学、寓教于乐”

有着浓郁的岭南水乡文化特色

周末闲时

来这个公园散步健身的时候

还可以获得健康知识

这里绿化充分，绿道完善

和孩子骑行、奔跑

在大草坪上放风筝、露营......

每一次呼吸都是满满负离子的清新感

在宽阔的草坪搭上帐篷

铺一块野餐垫，摆满食物

将风景收于眼底

让美食冲掉所有的烦恼

大良新滘美岸示范项目

拥有22000平方米的亲水空间

近千米的绿色生态岸线

还有各种娱乐健身场地、设施

一路上绿植环绕，风景如画

这里河岸风景优美

而且人不会多

骑单车、野餐露营

尽情呼吸新鲜的空气再好不过

这里有广阔的草坪

可以约上三五好友

搭上帐篷，席地而坐

闲谈聊天、玩游戏

躺在草地上放空自己

享受难得的静谧和舒坦

告别“班味”，焕活自己

自由地驰骋在大自然间

一起叫上伙伴出发吧

来源：大良摄影协会 梁文生、王庆武、李朝乐、梁天宝、梁少华、陈志广、杨星星、罗伟业、陈浩华

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