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肾内科

认识肾脏疾病

提到慢性肾病，“无力”是很多患者的第一印象，不仅身体上容易疲惫乏力、腰酸腰痛，也会对肾脏功能的不可挽回感到无力。

趁早识别肾病信号，按下肾病“暂停键”，肾脏损害是一个逐渐的过程，早期肾功能异常时，体内的水分、毒素堆积排不出去，就会形成水肿、泡沫尿等，一旦出现这种不同寻常的表现，其实就是肾脏在呼救。

一、肾脏到底是什么？

肾脏是泌尿系统的重要器官之一，俗称“腰子”，位于我们的腰部两侧，形状有点像豆荚。别看它个头不大，功能却很多。

1.排除代谢废物，维持体内环境平衡：

肾脏最重要的功能之一就是过滤血液中的废物和多余水分。

2.调节身体血压，保持血管健康：

肾脏通过分泌肾素和调节电解质中钠和水的重吸收，进而起到调节血压的作用。

3.维持骨骼健康，促进钙吸收：

肾脏能够分泌活性维生素D3，促进小肠对钙的吸收，从而维持骨骼的正常发育和健康。此外，肾脏还能调节磷酸盐的排泄，维持血钙和血磷的平衡，进一步保障骨骼健康。

4.生成红细胞，维护造血功能：

肾脏还能分泌促红细胞生成素（EPO），这种激素能够刺激骨髓生成红细胞。

二、伤肾的行为有哪些？

1

经常喝甜饮料

大量摄入含糖、甜味饮料与肾结石高发有关联，尤其是碳酸饮料如可乐。

2

经常熬夜

长期熬夜会加重肾脏负担，肾脏功能开始下降，甚至会造成尿蛋白增多。

3

喝水少还憋尿

长期憋尿容易引起膀胱损伤，尿液滞留易造成细菌繁殖，可能导致尿路、肾脏感染。

4

久坐少动

长时间坐着不动会阻碍血液循环，影响肾功能的正常发挥，出现代谢物质排泄缓慢的问题。

5

吃得太咸

饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱。

6

滥用药物

肾脏容易受到药物毒性损害，尤其是某些抗生素、解热镇痛药、造影剂等，不当使用可能对肾脏造成损害。

三、肾好不好？看以下几点

1

看尿液颜色

蛋白尿是慢性肾脏病患者最常见的症状，多表现为细小的泡沫，不易消散，晨起较为严重，严重的患者可以合并腰酸乏力、颜面浮肿、下肢水肿。

血尿是肾病科常见的症状之一，肉眼可见尿液颜色可能变为洗肉水色、酱油色或浓茶色等。

2

水肿

水肿的原因众多，其中肾性水肿具有对称性，常见于下肢及颜面，多为可凹性水肿，活动后加重。

3

夜尿频多

肾小管浓缩功能下降，可出现夜尿频多，尿比重降低等表现。

4

高血压

高血压是慢性肾病的常见症状，如果出现不明原因血压升高应警惕肾脏疾病，尤其是年轻人。

5

贫血

肾性贫血是慢性肾衰竭常见并发症，肾性贫血病变机制复杂，主要原因是促红细胞生成素相对缺乏。

6

恶心呕吐

慢性肾衰竭患者也常出现恶心、呕吐，常伴有口中氨味，其病因与尿毒症毒素胃肠道刺激有关。

四、护肾小技巧

戒烟戒酒

吸烟会影响肾脏供血，流入肾脏的血液减少，就会损害肾功能。酒精对肾脏也有损害，比如高蛋白饮食的同时喝啤酒，容易导致嘌呤增高，产生高尿酸血症，诱发痛风。

控制饮食

避免暴饮暴食，特别是高蛋白饮食，会增加肾脏负担，导致身体毒物、代谢物积聚。

多吃含纤维食物

多吃蔬菜等纤维含量多的食物，有助大便通畅，避免食物在胃肠停留时间过长，分解过多毒素被吸收进体内，影响肾脏健康。

保持良好代谢水平

控制血压、血糖、尿酸、体重等代谢水平，避免高血糖、高血脂等情况对肾脏造成损害。

当心药物损害

滥用药物引起的肾功能损害非常常见，谨记“是药三分毒”，需要格外当心解热镇痛药。

保持适当运动

保持适当运动，保持身体良好的抵抗力和免疫能力，对肾脏保护和肾脏病恢复非常重要。

简介.

专家介绍｜肾内科

刘强

广东省第二人民医院 肾内科负责人 副主任医师

日本医学博士 ，博士后 ，副教授 硕士研究生导师、全球卫生后备库人才、日本病理学会会员、安徽省医师协会肾脏病分会青年委员、副主任委员、苏皖赣血液净化血管通路联盟常务理事、安徽省医师协会内科学分会委员、安徽省医学会临床流行病学分会委员、国家自然科学基金委员会评审专家。

擅长：各种肾病常见病，多发病，疑难杂症，对神经系统疾病的诊断和治疗上具有较高的医疗水平和临床经验。主持国家级课题2项 ，省级课题4项 ，校级课题4项 ，参与多项国家、省、市课题；以第一作者或通讯作者发表SCI论文15篇 ，国内核心期刊论文3篇 ，肾脏病专著2部。

坐诊时间：每周四上午

联系电话：020-87292605

血液透析中心

广东省第二人民医院天河医院肾内科

血液透析中心创立于1989年，占地面积500多平米，配置的19台国际先进的血液透析机，可在线进行血压监测（BPM）、血容量监测（BVM）、血温监测（BTM）、尿素清除率监测（OCM）等。

（病区环境）

血液净化中心还配置2台多功能心电呼吸监护仪及1台除颤仪、1套二级反渗水处理系统、5台光催化空气净化器消毒器，可保障患者安全。常规开展血液透析（HD）、血液滤过（HF）、血液透析滤过（HDF）、血液灌流（HP）等各种血液净化技术，对急性肾损伤、糖尿病肾病、高血压肾病、狼疮性肾炎、肾病综合征、血管炎性肾损害等常见肾病规范诊治。

（血液透析中心团队）

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供稿人：李乔巧

编辑：钟资金

初审：李昆松、李启夏

审定：杨   哲

发布：医院办公室