心理健康知识咨询、主题文艺表演、专家义诊……10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“共建共治共享 同心健心安心”。当天上午，由番禺区公共卫生委员会主办，番禺区委政法委、番禺区卫生健康局承办的2024年番禺区“世界精神卫生日”宣传活动在沙湾街道法治广场举行。番禺区委政法委、番禺区卫生健康局领导及相关职能部门、各镇街及医疗机构相关负责人参加了活动。

播放心理健康宣传视频

义诊+游戏+展示

传播心理健康理念

在活动现场，番禺区卫生健康局、番禺区第三人民医院、番禺区疾病预防控制中心、番禺区社区精神康复综合服务中心、番禺区慢性病防治站、沙湾街粤心安社会心理服务站、沙湾街社区卫生服务中心、市桥街社区卫生服务中心、桥南街社区卫生服务中心等12家单位为居民提供了包括义诊、心理咨询、心理评估、健康教育、政策解读、知识问答、心理健康游戏互动及精神障碍患者手工展示在内的八大板块服务，全方位满足了居民对心理健康知识的需求，吸引了360多名市民群众参与。

活动开场前，番禺区卫生健康系统文联器乐协会用满腔的热情和精彩的表演带动了现场氛围。随后，现场播放的心理健康宣传视频让大家更加直观地认识到心理健康的重要性，吸引众多市民群众驻足观看。

“现在通过咨询医生，医生给我很多建议，我感觉心情舒畅多了。”正在现场进行心理健康咨询的何伯表示，他还参加了互动游戏，了解到很多心理健康知识，受益匪浅。记者在现场看到，心理咨询摊位和互动游戏摊位等都吸引很多市民群众参与。在心理咨询与评估摊位，医护人员和志愿者们耐心解答居民关于情绪管理、失眠问题、精神疾病认知误区等方面的疑问，为青少年、孕产妇、老年人等不同人群提供了个性化的心理咨询服务，并给予了心理疏导与帮扶的实用建议。在游戏区，主办方精心设计了多款与心理健康相关的小游戏，如“情绪碎纸机”“阳光心理大富翁”等。这些游戏不仅有趣，还向人们传递心理健康理念，让市民群众在游戏中学到正确管理情绪、释放压力的方法。

医生在现场为群众提供心理咨询服务

群众通过游戏了解心理健康知识

在现场，社区卫生服务中心的医护人员还以中医防未病、血压血糖测量、家庭医生签约等服务作为切入点，消除居民现场心理咨询的紧张感与焦虑，逐渐帮助他们打开心扉，让市民群众正确掌握心理健康知识，学会用积极正面的方式调节情绪，以健康、乐观、向上的态度快乐生活。

此外，活动现场还展出心理健康知识展板，让市民群众更关注和重视老年人、青少年的心理健康问题。

多形式促进心理健康体系建设

番禺区卫生健康局副局长方志远表示，心理健康作为全面健康的重要组成部分，不仅关乎个人的幸福与安宁，更关系到社会的和谐与稳定。近年来，在番禺区委政法委领导下，在各有关部门大力支持下，番禺区严重精神障碍患者服务管理和心理健康体系建设取得了显著成效，如：核心指标攻坚行动取得阶段性成果，精神科门诊已覆盖全区16个镇街；截至2024年9月底，义诊讲座宣教活动达71场，约12066人次参加；拍摄制作的专项心理健康宣传短视频，获得省、市、区三级心理健康科普奖项等。方志远指出，提高心理健康服务的可及性、加强心理健康知识的普及，是我们当前仍需继续推进的重点工作。他提出三点倡议：一是全社会共同努力，营造关注心理健康的良好氛围；二是每个人应该成为自己心理健康的守护者，要学会关注自己的心理状态，及时发现并调整不良情绪和行为；三是通过多样化的形式和实践，推动心理健康教育的普及与创新。

目前正处在一个快节奏、高压力的时代，心理健康问题日益凸显。由于种种原因，心理健康问题往往被忽视或误解。中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。番禺区第三人民医院副院长钟薇介绍，抑郁症是当今社会一个常见的心理疾病，但人们对郁抑症的识别率和就医率不是很高。那么，如何才能更好地识别郁抑症呢？钟薇表示，抑郁症是可防可治的疾病，人们需要对自己的情绪进行识别，如果出现情绪低落、意志消沉、对既往感兴趣的事情提不起兴趣、入睡困难等情况时，要及早就医，通过专业机构进行评估和治疗。

据了解，番禺区委、区政府高度重视精神卫生工作，由番禺区委政法委牵头抓总，不断完善制度建设，深化协作机制，实行“条块结合、以块为主”的工作模式，卫健、司法、公安、民政、残联等单位及镇街各司其职，共同促进精神卫生服务管理质量大提升。此次现场大型宣传活动进一步营造了浓厚的精神卫生宣传氛围，呼吁全社会共同关注心理健康，通过积极科普心理健康知识，提升了群众早期识别心理问题的能力与寻找精神卫生资源的正确途径。未来，番禺区将继续推动心理健康服务深入基层，为居民提供更加全面、专业的心理健康支持。

文/图：番禺融媒记者 陈晓  张忠明 通讯员 李雨洁