有这样一个群体

他们经常要进出医院进行血液透析

在此期间要么只能在床上睡觉、

要么看电子设备而无所事事

他们就是——血透病人

在医学领域中

血液透析是一种常见的治疗方式

用于帮助肾功能衰竭患者

清除体内的废物和多余液体

然而

传统的血液透析治疗仅仅是治疗的一部分

患者的功能康复与社会能力的恢复同样重要

怎么才能让血透病人

提高身体素质

  改善生活质量？

考虑到这一点，佛山市二医院康复科与肾病风湿科采用多学科联合诊疗的模式，对血透病人进行全方位的康复评估，包括身体功能恢复、心理社会支持和生活方式改变等等，设计个性化的康复治疗方案，包括适度的有氧运动和力量训练。

展开多学科诊疗以来，短短一个月，血透病人们的治疗康复效果大大提升，原本需要长期卧床的患者开始尝试站立、行走，原本生活不能自理的血透患者开始独立完成一些力所能及的生活行为，原本焦虑、抑郁和心理压力高的血透病人开始变得充实、乐观，脸上开始出现久违的笑容……

那么

血液透析病人配合康复治疗

都有哪些好处？

有哪些运动方式推荐大家做呢？

马上来看

血液透析病人配合康复治疗的好处

1、增强肌力

血液透析病人常伴有肌肉萎缩的问题，导致肌肉无力和体力下降。

而康复治疗能通过定制的运动锻炼方案，帮助患者增强肌肉力量和耐力，改善肌肉功能，从而提高日常活动能力。

2、改善心肺功能

血液透析病人通常伴有心血管疾病和肺功能下降的问题，导致心肺功能受损。

康复治疗能通过有氧运动训练和呼吸锻炼，促进心肺功能的改善，增强心肺系统的适应能力，提高体力水平和运动耐受力。

3、稳定血压

血液透析过程中，部分患者会出现血压波动或不稳定的情况，增加了治疗的风险和不适感。

这个时候，康复治疗通过规律的运动锻炼和血压监测，有助于调节患者的血压水平，提高心血管系统的稳定性，减少透析过程中的不良反应。

4、加速血液中毒素清除

血液透析治疗主要是通过人工透析器清除患者体内的废物和毒素，但这个过程可能并不完全高效。

康复治疗通过促进血液循环和增强肾外毒素排泄，加速血液中毒素的清除，有助于改善患者的体内环境，减轻肾脏负担，提高治疗效果。

5、改善生活质量

康复治疗不仅仅关注患者身体功能的改善，还包括心理社会支持和生活方式干预。通过心理咨询、社会支持和健康教育等手段，帮助患者积极面对疾病，增强自信心和生活乐趣，提高生活质量和幸福感。

综上所述，血液透析患者进行康复治疗可以获益于肌肉力量的增强、心肺功能的改善、血压的稳定、毒素的清除加速以及生活质量的提高。这些不仅有助于患者更好地适应治疗过程，减轻痛苦和负担，还可以提高治疗效果和生存质量。

那么血透患者康复运动

需要注意哪些问题？

1

透析中运动可以在透析开始的前2个小时内进行，采用踏车进行30分钟的有氧运动，或者利用弹力带、沙袋等进行抗阻运动，也可以进行透析中卧位体操综合训练。

2

透析中运动最好有专业的康复训练师指导，给患者制定个体化的运动方案，此外还需要透析室的医务人员的监督指导。

3

透析期间家中运动主要是鼓励透析者循序渐进地增加日常生活活动（包括步行、骑车、  做家务、园艺、跳舞等）的时间和强度。

4

血透患者可通过运动日记或计步器等一些简单的工具来监督康复运动的执行情况。

5

运动强度推荐中等强度，即患者运动时稍稍有点累，但没有达到精疲力竭的状态。运动结束3~5分钟后测量心率和血压。

6

运动时间以20-60min/次作为指导。低强度的长时间运动，或者短时间的一天多次进行，都可以取得运动治疗效果。

7

运动频率以每周3-5天为目标，间隔时间不超过3天为宜。

8

运动周期一般要2-4周才能表现出运动疗法的效果。

9

其他运动前后要进行准备活动和整理活动。肾功能不全的患者，由于贫血、骨代谢异常等原因，运动过程中要十分注意。运动处方要充分考虑每个患者的不同情况和病情状态，制订符合每一个不同患者的个性化处方。

下面推荐几个动作

第一式：卧位屈踝

第二式：卧位踩单车

第三式：单侧臀桥

想个体化的运动方案？

欢迎到我院肾病风湿科、康复科就诊咨询

供稿 | 康复科 罗佩靖

佛山市第二人民医院全媒体团队出品