在孩子的成长过程中，口腔健康是家长们极为关注的问题之一。然而，许多孩子可能会因为陌生的环境、曾经就医的痛苦经历、或是对牙科器械的误解而害怕看牙。

（图源觅元素，侵删）

今日，小编特别邀请口腔科卢景向主管护师，结合她丰富的临床经验，为宝爸宝妈们提供实用的建议，帮助小朋友们勇敢面对牙医，守护口腔健康。

一、了解孩子的恐惧根源

首先，家长要耐心地与孩子沟通，了解他们害怕看牙的具体原因，是因为曾经有过不愉快的经历？还是对牙医的器械和操作过程感到陌生和不安？只有了解了孩子的恐惧根源，才能有针对性地进行安抚和引导。

二、营造轻松的氛围

在带孩子去看牙医之前，可以通过讲看牙相关故事、看动画片等方式，让孩子对牙医和口腔检查有一个正面、有趣的认识。家长还可以向孩子保证，牙医是专门帮助大家保护牙齿的好朋友，让他们觉得看牙并不是一件可怕的事情。

三、选择合适的牙医和医院

为孩子选择一个专业、温和且擅长与儿童沟通的牙医至关重要。此外，一个干净、明亮、充满童趣的诊室环境也能大大减轻孩子的紧张情绪。家长可以提前带孩子去参观其他小朋友看牙，让他们熟悉环境，与牙医建立初步的信任感。

四、逐步建立信任

家长可以鼓励孩子从小事做起，如让孩子自己选择牙膏口味、卡通牙刷等，让他们对口腔护理产生兴趣和责任感。在第一次看牙之前，家长可以与牙医沟通，让牙医以轻松愉快的方式与孩子交流，逐步建立信任关系。

五、奖励与鼓励

对于勇敢地完成看牙任务的孩子，家长应该给予充分的奖励和鼓励。这些奖励可以是孩子喜欢的小玩具、零食，或者是一次特别的家庭活动，让孩子知道，他们的勇敢行为是值得认可和表扬的。

六、逐步适应

如果孩子对看牙仍然非常恐惧，家长可以考虑采用让孩子逐步适应的方法。比如，第一次只带孩子到医院参观而不进行任何治疗；第二次可以让孩子尝试躺在牙椅上，刷牙涂氟，但不做任何有创操作；直到孩子逐渐适应后，再进行实际的口腔检查和治疗。

七、关注孩子的心理需求

在整个就医过程中，家长要时刻关注孩子的心理需求。如果孩子感到特别害怕或不安，可以让他们握住家长的手或依偎在家长怀里，给予他们足够的安全感。同时，家长也要保持冷静和耐心，避免将自己的紧张情绪传递给孩子。

看牙恐惧症在孩子中并不少见，我们要用心去理解他们的恐惧，耐心地去引导，给予足够的关爱和支持，帮助孩子们勇敢地面对看牙、守护自己的口腔健康。让我们一起成为孩子牙齿的“保护神”吧！

来源：口腔科 卢景向

审核：口腔科主任 王丽艳

编辑：宣教科全媒体编辑部

（文中插图来自网络公开渠道，不能识别其来源，仅作为科普传播素材，非商业用途，若有侵权，请联系删除）