咽喉炎是一种比较常见的呼吸道疾病，虽然不会对健康造成太大的影响，但是发病的时候也会让患者感到明显的喉部不适，有时候甚至会出现吞咽困难等情况，影响患者正常生活。今天我们一起来了解下咽喉炎的症状有哪些？生活中又该如何预防咽喉炎的出现？

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咽喉炎有哪些症状？

1.喉咙干痒、灼热

喉咙干痒和灼热感表现为患者喉咙处有持续的干燥和刺痒感，伴随一种类似灼热的感觉。这种不适感可能会随着说话、吞咽甚至深呼吸而加重。干痒和灼热感的出现主要是由于咽喉黏膜的炎症反应，导致局部血管扩张和分泌物减少，从而引发干燥感。此外，炎症可能刺激喉咙周围的神经末梢，导致灼热感的出现。

在这种情况下，患者常常会不自觉地清嗓或频繁吞咽，以试图缓解干痒和灼热感。但需注意的是，此类动作无法有效减轻症状，反而可能因过度使用喉部肌肉而进一步加重不适。

2.吞咽困难

在病情加重时吞咽困难表现更为明显。吞咽时，患者可能会感到喉咙处有异物感或疼痛感，严重时甚至会影响到饮食和液体的摄入。这种症状的产生主要与咽喉部位的黏膜充血、水肿及炎症反应有关。

咽喉黏膜的炎症导致局部组织肿胀，增大的组织压迫食道入口，导致患者在吞咽固体或液体时感到明显的不适。此外，由于咽喉部位神经末梢的敏感性增加，吞咽动作会进一步刺激已经发炎的组织，引发剧烈的疼痛感。对于部分患者，吞咽困难还可能伴随声音嘶哑，这是因为炎症波及声带或喉部肌肉，导致声音产生、传导过程受阻。

吞咽困难不仅会影响患者的食欲和营养摄入，还可能引发其他并发症，如体重减轻、营养不良等。因此，对于出现吞咽困难的患者，及时治疗和缓解症状至关重要。医生通常会根据病情程度，选择抗炎药物、润喉剂或进行其他对症治疗，帮助减轻喉部肿胀和疼痛，从而改善吞咽困难的状况。

3.咳血、耳痛

咳血：咳血表现为痰中带血丝或少量鲜血，其是由于炎症导致咽喉黏膜破损，局部小血管破裂所致。咽喉炎患者在剧烈咳嗽时，尤其是在咳嗽频繁或用力过度时，容易引发黏膜的机械性损伤，从而导致血管破裂出血。如果患者在咳嗽时发现痰中带有血丝或明显的血迹，应高度警惕。

耳痛：耳痛在咽喉炎患者中也时有出现，当炎症波及到耳鼻喉相连的区域时。由于耳咽管（也称咽鼓管）将中耳与咽部连接，当咽喉部位发生炎症时，炎症可以通过耳咽管传播至中耳，引起中耳炎症，从而导致耳痛。此外，耳咽管功能障碍导致的压力变化也可能引发耳部不适或疼痛。耳痛通常伴随咽喉疼痛一起出现，表现为耳朵内的钝痛、刺痛或压迫感。对于出现耳痛的患者，及时就医治疗非常重要，以防止炎症进一步扩散导致听力损害或其他并发症。

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如何预防咽喉炎？

1.清淡饮食

清淡饮食可减轻对咽喉黏膜的刺激，有助于保持咽喉部位的健康。

首先，避免辛辣、油腻、过热或过冷的食物。辛辣食物如辣椒、姜、蒜等，容易刺激咽喉黏膜，引发局部炎症反应，从而增加患咽喉炎的风险。同样，油腻食物会增加体内的湿热，加重咽喉的不适感。过热或过冷的食物则可能直接损伤咽喉黏膜，削弱其防御功能，使其更容易受到病原体的侵袭。

其次，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、以及富含蛋白质的食物，如豆制品、鱼类等。这些食物有助于增强机体免疫力，提高咽喉对外界不良刺激的抵抗能力。此外，适量饮用温开水和清淡的汤类，有助于保持咽喉的湿润，减少因干燥引起的炎症反应。

2.注意口腔卫生

首先，建议每天至少刷牙两次，在早晨和晚上入睡前，以此清除口腔内的食物残渣和牙菌斑，防止细菌滋生。此外，饭后漱口可帮助清除食物残留，减少细菌的积累。选择适合自己的漱口水，也可以在一定程度上抑制细菌的生长，并保持口腔内的清新。其次，定期更换牙刷和牙线，避免使用已经磨损的牙刷，因为旧牙刷可能成为细菌滋生的温床。此外，使用牙线清洁牙缝中的残渣，有助于预防牙龈炎和龋齿，从而间接减少咽喉部位的细菌感染风险。对于佩戴假牙或牙套的人群，特别需要注意假牙或牙套的清洁。使用专门的清洁工具或消毒液，定期清洗假牙或牙套，以保障牙套不会成为细菌载体。

3,远离烟酒

吸烟会直接刺激咽喉黏膜，引发局部炎症反应，还会降低咽喉的自我修复能力，增加患病风险。香烟中的有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳，不仅对呼吸系统有强烈的刺激作用，还会削弱咽喉的免疫防御功能，使其更容易受到细菌和病毒的侵袭。过量饮酒会导致咽喉黏膜脱水，削弱其屏障功能，并使局部血管扩张，增加炎症反应的风险。长期饮酒者则会出现慢性咽喉炎，其症状包括咽喉部位的持续疼痛、干燥和异物感。

4.积极锻炼

运动可促进血液循环，提高代谢水平，增强人体的免疫力，从而有效抵御细菌和病毒的侵袭。经常进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可增强肺功能，改善咽喉部的血液供应，有助于维护咽喉黏膜的健康。需要注意的是，锻炼时应根据自身的体质选择合适的运动强度，避免过度劳累，以免适得其反。同时，锻炼后要及时更换湿透的衣物，防止受凉，避免引发上呼吸道感染。

如何治疗咽喉炎？

1.药物治疗

抗生素：对于由细菌感染引起的咽喉炎，抗生素是首选治疗药物。常用的抗生素有青霉素类、头孢菌素类以及大环内酯类等。抗生素的使用应严格按照医嘱进行，切勿自行停药或调整剂量，以免导致抗药性问题。

抗病毒药物：如果咽喉炎是由病毒感染引起，抗病毒药物如奥司他韦等可以帮助缩短病程，减轻症状。

止痛药与抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，可以有效缓解咽喉疼痛和炎症反应。

局部治疗：含片、喷雾剂和漱口水等局部治疗药物可直接作用于咽喉部位，起到消炎、止痛和清洁的作用。

2.中医治疗

中药汤剂：如金银花、连翘、桔梗等清热解毒类中药可以用于治疗咽喉炎，特别适合于热性体质患者。中药配方应在中医师指导下根据个人体质调配。

针灸：针灸治疗可以通过刺激特定穴位来调节机体的免疫功能，促进咽喉部位的血液循环，减轻炎症反应。

拔罐与刮痧：此方法可帮助疏通经络、排除体内的湿热，从而缓解咽喉炎症状。

3.局部护理

盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助清洁咽喉部位，减少细菌的滋生，并且盐水的消炎作用有助于缓解咽喉的不适感。

保持空气湿润：使用加湿器保持室内空气的湿润，避免咽喉黏膜的干燥，有助于缓解咽喉疼痛。

水分摄入：多喝水可以保持咽喉部的湿润，促进毒素的排出，帮助炎症的消退。

揭阳市人民医院 林楷生

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