妊娠高血压为女性妊娠期常见病症，下面将详细介绍其相关知识，帮助大家加强了解，以便在今后更好的应对。

一、什么是妊娠高血压？

妊娠高血压是女性妊娠20周后首次出现的高血压，即收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

其包括有妊娠期高血压、子痫前期、子痫、妊娠合并慢性高血压、慢性高血压并发子痫前期等多种类型。

二、导致妊娠高血压病发的因素有哪些？

1.遗传因素

家族中有高血压病史，尤其是直系亲属有妊娠高血压病史，则孕妇患病率会显著升高。既往研究表明，大约30％左右的妊娠高血压孕妇受遗传因素影响。

2.年龄因素

妊娠年龄在35岁以上者，由于机体机能逐渐下降，血管弹性降低，导致患病风险较高，可达适龄者的2~3倍。

妊娠年龄在18岁以下者，由于身体器官尚未发育成熟，尤其是心血管系统适应妊娠的能力相对较弱，患病风险也会升高。

3.肥胖因素

体内脂肪的大量堆积，会导致胰岛素抵抗增强，进而影响血管内皮功能，导致血压升高。

4.多胎妊娠

其会对孕妇身体形成较大负担，尤其是子宫对血管的压迫会更为明显，导致血液循环受阻，血压易上升。

5.营养因素

孕期营养不良，或者是过度进补，都容易导致患病风险升高。

6.环境因素

如精神压力大，会使得体内交感神经兴奋及肾上腺素分泌增多，导致血压升高；如睡眠不足，会影响机体代谢与内分泌调节，导致血压波动；再如寒冷刺激，或使得机体血管收缩，导致血压易升高。

除此之外，子宫胎盘缺血、免疫失衡、凝血功能异常等，也是导致妊娠高血压病发的相关因素。

三、妊娠高血压有哪些症状表现？

1.血压升高

其是妊娠高血压最为主要的症状表现，即孕期收缩压可达140mmHg以上，以及舒张压可达90mmHg以上。

2.水肿

以下肢和手臂水肿最为明显，经手指按压可见凹陷。

3.蛋白尿

即尿液中蛋白质含量升高，可通过尿常规检查发现，而这也反映了孕妇的肾功能出现了一定程度的损害。

4.头痛

多表现为双侧太阳穴胀痛，会对日常休息与生活产生较大影响。

5.上腹部疼痛

多因肝脏等器官受高血压影响而导致，部分孕妇还可伴有恶心、呕吐等消化系统症状。

6.视力模糊

与高血压导致眼底血管病变有关，若未及时干预，有可能发展为视网膜脱落。

四、妊娠高血压对母婴健康有什么危害？

1.对孕妇的危害

①加重孕妇心脏负担，导致其心脏病发病率高出普通孕妇2~3倍；

②增加孕妇中风几率，是普通孕妇的4~5倍；

③损害孕妇肾功能，增加肾衰竭风险；

④影响孕妇眼部血液循环，轻则视力模糊，重则失明；

⑤导致宫缩乏力，增加孕妇产后出血风险；

⑥可发展为长期高血压，对孕妇今后生活形成巨大影响；等等。

2.对胎儿的危害。

①影响胎儿生长发育，导致其生长受限，体重较同周期胎儿低，甚至出现有胎儿窘迫；

②增加早产与流产风险，而早产胎儿各器官发育不成熟，生存能力低，易患病或死亡；

③会影响胎儿脑部血液供应，导致神经系统发育不良；等等。

五、妊娠高血压该如何治疗？

1.一般治疗

①休息，即每天休息时间不少于10小时，确保休息充足，且休息时尽量采取左侧卧位，以改善子宫胎盘的血液循环，减轻子宫对下腔静脉的压迫。

②饮食调节，即每日盐分摄入量不超过6g，多吃瘦肉、鱼肉、蛋类等补充蛋白质，以及多吃新鲜蔬菜与水果等补充维生素和矿物质。

③放松身心，即保持日常心情舒畅，避免过度紧张与焦虑。

2.药物治疗

①降压药物，包括有拉贝洛尔、硝苯地平等，可有效降低血压，但需严格遵医使用。

②解痉药物，主要针对子痫前期孕妇使用，如硫酸镁，可有效缓解血管痉挛，预防抽搐发生。

③镇静药物，即出现焦虑、失眠等情况时可适当使用，如地西泮等。

3.终止妊娠

即在病况较为严重，且相关治疗未见好转时，可实时终止妊娠。具体方式包括有自然分娩与剖宫产，需依据孕妇情况与胎儿情况选择。

六、妊娠高血压该如何预防？

1.定期产检

严格遵照医生建议定期产检，内容包括有血压测量、尿常规检查、体重监测等，以便及时发现问题及时处理。与此同时，在定期产检的同时还需要加强观察自身身体变化，若出现有头痛、视力模糊、水肿等情况，需要及时就医。

2.重视孕前检查

即女性在计划怀孕前，需要对身体进行全面检查，尤其是有相关病史的女性，如高血压家族史、肾脏疾病史、糖尿病史等。通过孕前检查及时发现问题，并在医生的指导下积极调整身体状态，待身体条件适宜后再怀孕。

3.学会放松

通过多种方式缓解自身压力，保障身心放松，稳定血压，如日常多听音乐、到户外走动、与朋友聊天、看书等，同时保证每日睡眠充足。

4.合理饮食

①控制盐分的摄入，避免食用咸菜、腊肉等食物；

②保障营养充足与均衡，增加蛋白质摄入，同时注意补充维生素与矿物质；

③养成良好饮食习惯，避免暴饮暴食，防止孕期体重增长过快，等等。

5.适度运动

①可选择一些比较温和的方式进行运动，包括散步、孕妇瑜伽等。其中，散步每天30min左右，以及孕妇瑜伽需要在专业教练指导下进行。

②运动过程中需注意控制强度，避免过度疲劳，尤其是在出现头晕、呼吸困难等不适症状时，需要立即停止休息，且未见缓解需及时就医。

以上便是妊娠高血压的知识大全，赶紧收藏学习吧！

广州中医药大学茂名医院（茂名市中医院）戴妙燕

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