走路和跑步,哪个更减肥,对血管更好?答案意外

青春江门
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走路和跑步的基本原理

走路和跑步对健康的

影响有什么不同呢?

横轴是运动的能量消耗,纵轴是降低的风险比

走路与跑步

那种方式更适合你?

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