来看手相

说的让我开心：大师！

说的让我不开心：呸，封建迷信！

不过这看手相，

有时候还真能看出点事来。

最近一网友发了段手掌视频，

却意外得知自己是肝掌。

这消息看得心一颤：

“我不会也是肝掌吧？”

今天就一文教会你

如何识别肝掌

01

什么是肝掌

如果肝脏出现慢性病变，无论是脂肪肝、乙肝或是自身免疫性肝病引起的慢性肝炎、肝硬化，手掌有可能出现明显的变化，医学上称之为“肝掌”。

02

什么情况可能是肝掌

肝掌有自己的特点，同时满足以下两个条件即可能是肝掌：

1️⃣ “1红”——大小鱼际、指尖泛红。

手掌上出现粉红色或胭脂样斑点、片状充血，主要出现在手掌的大鱼际、小鱼际和指腹，这些地方会特别红，边界也很清晰。

2️⃣ “一白”——手掌心泛白

肝掌的手掌心看起来十分苍白、毫无血色。

注意！出现肝掌的不一定都有肝病，很多健康人也有肝掌。！

此外，以红细胞增多为主的骨髓增生性疾病的患者皮肤呈红紫色，容易被错误认为肝掌。

所以对于有肝掌者，不能盲目慌张地认为自己有肝病，应由医生检查后判断。

03

我怎么看所有人都像肝掌啊？

你是指这样吗？

大小鱼际、指腹都有点红红的，

咋看都像肝掌是吧？

来看正常手掌和肝掌的对比图

注意！

是特别红！

掌心明显发白！

边界清晰才算！

（参考肝掌图）

另外，整个手掌通红的也不算肝掌。

04

做好这5件事，就能很好护肝

1、别熬夜！

肝脏通常在晚上11点开始进行排毒和修复。如果引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以恢复甚至加剧恶化。

2、戒烟戒酒，良好饮食

烟草、烟雾中的有害物质进入人体后，需要在肝脏中解毒，这样就加重了肝脏的负担。

酒中的乙醇要在肝脏进行代谢，长期过量饮酒甚至会导致酒精性肝炎。

要避免吃肥肉、炸鸡、咸菜等高糖高油高盐的食物，以减轻肝脏代谢的负担。“糖油混合物”固然可口，一旦长期进食则势必会导致脂肪贮存在肝脏，出现肝脏的脂肪变性，甚至进展为肝硬化。

3、不要乱吃药

药物大多通过肝脏代谢，会对肝脏产生毒性作用，可以引起药物性肝损伤。因此，我们在用药时要注意谨遵医嘱，避免自己错误的用药。

4、定期体检，做好健康管理

肝炎三部曲（肝炎-肝硬化-肝癌）太凶险，定期体检，做到早发现早处理才是最好的办法。

5、接种疫苗

接种乙肝疫苗预防乙肝和乙肝引起的肝癌，是最经济有效的护肝方法。接种甲肝疫苗和戊肝疫苗可预防甲肝和戊肝。

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