阿尔茨海默病（简称AD）

俗称老年痴呆

是最常见的导致中老年人

认知功能障碍的疾病之一

随着全球人口老龄化

阿尔茨海默病的发病率呈现明显上升趋势

严重威胁老年健康

然而

很多人对这个病并不真的了解

今天我们就来会一会这位

“人类记忆杀手”

一起早防早治！

先来了解早期症状

1、记忆损害（主要以近期为主）

刚刚发生的事或说过的话“扭头就忘”；忘记约定好的事情、时间；忘记家人朋友的电话号码；反复、多次地讲同一件事或询问同一个问题等。

2、语言障碍

找词和命名困难：常常忘记简单的单词或常用词；叫不出熟人同事或自己所熟悉物品的名字，不能讲完整的句子，写信困难。

3、时间、地点、人物定向障碍

不知今天是几号、星期几；外出后找不到自己的家（迷路）；不认识镜子里自己的形象，感觉到陌生。

4、计算力、判断力、理解力减退

算账、理财困难；判断能力受损，不适合天气变化的着装。

5、情绪、行为或性格的变化

淡漠或易激动，经常焦虑不安，情绪反复无常，抑郁、孤僻、固执、自私等。缺乏对生活的兴趣和工作的积极性：难以完成熟悉的工作，学习新知识的能力减退；把物体放错地方或放到奇怪的地方。

6、日常生活能力受损

忘记怎样做非常简单的日常活动，完成日常家务变得困难。

阿尔茨海默病的发展阶段

第一阶段（1-3）年，轻度痴呆期

第二阶段：（2-10年）中度痴呆期

第三阶段：（8-12年）重度痴呆期

如何防治阿尔茨海默病？

阿尔茨海默病目前仍然是一种无法治愈或根治的疾病，但它如同高血压、糖尿病一样，合理的使用药物可以有效地延缓疾病的进程，提升患者的认知功能和生活质量。

1、抑郁症状：约40%的阿尔茨海默病患者在早期会出现抑郁症状，表现经常不开心、情绪低落、焦虑、过度担忧、紧张等。

2、及时就诊：特别是当老人长时期心情不好或脾气改变时，不要轻易地认为是家庭矛盾或心情失落所致，一定要及时就诊，排除早期阿尔茨海默病的可能。

3、及早预防：由于目前有效治疗的药物少，因此预防重于治疗，从年轻时做起，从预防高血压病、高脂血症、脑动脉硬化入手。

以下这些生活小妙招

对阿尔茨海默病的防治尤为重要

1

多用脑、勤用脑。可以进行一些理解力、注意力、判断力训练，如读书看报、回忆老照片等，或者组织老人开展扑克、象棋、填字游戏等益智游戏。

2

适当参加有氧锻炼或活动。每周150分钟以上。或者每周4-5次，每次30分钟以上中等强度的锻炼。

3

要经常活动手指。经常做手指动作的头脑体操：如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑。研究认为，频繁活动手指，对预防动脉硬化，防治痴呆有益。

4

饮食改变：推荐地中海饮食，做到“三定、三高、三低”。三定：定时、定量、定质；三高：高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；三低：低脂肪、低热量、低盐。

5

戒烟、戒酒。

6

保证睡眠。起居有规律，保证充足、高质量的睡眠。每天以7-9小时为宜，失眠者可给予小剂量的安眠药，部分痴呆老人喜卧多寐，应调整睡眠，减少白天睡眠，鼓励老人白天做一些有益、有趣的手工活动及适当的体育锻炼。

7

鼓励患者多参加社会活动，与其他人进行交流和沟通，改善情绪、增加认知能力。

8

及时治疗焦虑、抑郁等精神心理问题，缓解压力，保持良好的心态也可以减少痴呆的发生。

9

保证安全：防跌倒（改善生活环境）、防走失（为老人准备联系人信息的小卡片）等。

希望我们共同关注阿尔茨海默病

更多地了解和认识这种疾病

才能更好的关爱老年痴呆患者

让我们从容面对，不再回避！

佛山市第二人民医院神经内科

佛山市第二人民医院神经内科是佛山市成立最早、综合实力最强的神经内科之一，是国家级学术管理组织（中国卒中中心联盟CSCA）权威认证的卒中治疗中心之一。开展了肌电图(EMG)脑电图(ECG)诱发电位经颅彩色多谱勒超声（TCD）颈动脉彩超、核磁共振成像（MRI）、核磁共振血管成像（MRA）、CT血管成像（CTA）、数字减影血管造影（DSA）等检查技术，在诊治各类神经内科疾病，包括脑血管疾病(脑梗死、脑出血等) 、运动障碍疾病(帕金森病等) 、神经系统变性疾病（各类痴呆等）、中枢神经系统感染性疾病、脊髓疾病、各类头痛、睡眠障碍、癫痫、神经系统遗传疾病、周围神经疾病、神经-肌肉接头和肌肉疾病等方面具有显著优势。

本科室始终坚持以患者为中心，不断提高医疗技术水平和服务质量，在神经系统各类疾病的诊治方面均有专业人才，尤其在脑血管病的诊治方面具有突出特色，是佛山市最早成为中国卒中中心成员之一，本卒中中心由神经内科、神经外科、急诊科、放射科、神经康复科等相关学科强强联合所组成，通过快捷的绿色通道、“卒中单元(Stroke Unit)”、专业神经康复、整体护理、全面系统的脑血管检查及超早期溶栓等先进治疗手段的实施，为急性脑血管病患者提供了快速、准确、有效的诊断和救治，同时结合中西医结合康复等综合治疗，最大程度地降低了急性脑血管病患者的死亡率与残疾率。本科室开设卒中防治门诊、头痛门诊、眩晕门诊等专科门诊。

本科承担了南方医科大学、广东医科大学、广州医科大学、佛山科技学院医学院等高等医学院校学生的临床见习和实习的教学任务，是南方医科大学住院医师规范化培训协同培训基地（神经内科），本科室主持并完成了多项省、市级科研项目，在国家核心期刊发表论著数十篇，主编著作一部参与编写、出版专著、译著各一部。

供稿 | 神经内科 刘婷婷

佛山市第二人民医院全媒体团队出品