新学期开学第一天，禅城学子返回校园聆听的开学第一课主题都是什么？这个暑假，最受师生们瞩目的非巴黎奥运会莫属。禅城校长们精心准备的第一课，带着我们从不同侧面、不同角度，分析巴黎奥运会中国代表队奥运健儿们的经历和启发，引导师生们从他们身上汲取力量、积蓄能量。在他们的精彩讲述中，立大志向、练好本领、培养品格，你我都可以为自己的梦想加冕，做自己的冠军。一起来点赞！

这些“校长第一课”，哪个更触动你？(可多选) 佛山市禅城区澜石中学党委书记董蔚《做一名自律、奋斗和创新的时代新人》 禅城区智城学校党支部书记、校长鲁智勇《从奥运精神悟新时代少年成长之道》 佛山市第十一中学党支部书记、校长刘辉《一张旧船票是登不上新客船的》 石湾第一小学党支部书记、校长谭明颖《奥运精神燃心火，陶韵悠扬启新程》 禅城区玫瑰小学党支部书记、校长罗秋霞《奥运精神共弘扬 铿锵玫瑰更艳丽》 佛山市同济小学校长陈建平《扬奥运精神 做强国少年》 佛山市第九小学党总支书记邓睿《激荡奥运魂 立志少年行》 佛山禅城区东华里小学党支部书记、校长张楚材《全力以赴 做自己的冠军》 佛山市冼可澄纪念学校校长龚坤明《积蓄四种力量，将奥运精神融入校园生活》 佛山市协同学校执行校长陈非非《追光不止，向阳而生》 佛山市禅城区三龙湾小学党支部书记、校长夏秋玲《立少年之志 践报国之行》 南庄镇中心小学党支部书记、校长薛海东《听党话跟党走，争当强国好少年》 佛山市建设小学校长黄立志《蓄满能量 迎接新挑战》 佛山市禅城区镇安小学党支部书记、校长龙辉云《一起来追“星”》 绿岛湖学校党支部书记、校长陈兆聪《知雅润心灵，生辉启未来》 提交

01

佛山市禅城区澜石中学党委书记董蔚

《做一名自律、奋斗和创新的时代新人》

作为时代新人，每一位的你都是初露锋芒的个体，都隐藏着生机勃勃的力量，我们必须拿出担当、 拿出勇气，拿出干劲，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。

要有规则意识，做一名自律的时代新人。生而为人，处事需有底线，行事需守规矩，做事要有德行。只有凡事严于律己，慎独谨思，才能防止违规逾矩的行为或念头产生。自律的人知道有所不为而后可以有所不为，日日三省吾身。自律的人不会随波逐流、肆意妄为。懂得自我约束的人，具有超强的自我控制力，能守规则，能够有效抵御外来的不良诱惑，坚持把自己的事情做到完美极致。因此，越自律的人，越容易收获成功。

要有拼搏的意识，做一名奋斗的时代新人。同学们都是十三四岁的学生，是充满希望和生机的少年，幼不学，老何为！

要有敢闯敢拼的精神，做一名创新的时代新人。时代需要的不是满脑子之乎者也，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书呆子，也不是机械照搬，依葫芦画瓢的头脑简单的人，而是具有创新精神的人才。作为新时代的中学生，应该具有创新的精神，在学习上多思敢疑，善于发现，大胆假设，勇于开拓。希望全体同学们能“自律、奋斗、创新”，为成为祖国需要的时代新人打好基础，为过成功而又幸福的一生做好准备。

02

佛山市禅城区智城学校党支部书记、校长鲁智勇

《从“奥运精神”中悟新时代少年的成长之道》

“台上一分钟，台下十年功。”在新时代的赛场上，我希望每一位同学都能以奥运健儿为榜样，在新学期里，以“壮志”为帆，树立远大理想，让爱国之情在心中熊熊燃烧；以“磨砺”为桅，锤炼过硬本领，不断迎接学习上的重重挑战；以“坚持”为桨，在知识的海洋中乘风破浪，抵达梦想的彼岸；把稳“团结”之舵，汇聚前进力量，为集体的发展作出实实在在的贡献。祝愿每一位同学在新学期里，不断超越自我，用智慧和勇气书写自己的辉煌篇章！

03

佛山市第十一中学党支部书记、校长刘辉

《一张旧船票是登不上新客船的》

所有的新生都将面对新的学期、新的年级、新的要求，都必须要有新的目标、新的状态、新的表现。新学期如果只是重复着昨天的你，你不但会毫无进步和成长，而且会退步到跟不上同伴们的成长节奏。至于未来的希望和理想的实现，就更不用奢谈，因为一张旧船票是登不上新客船的。

在新学期开学前，学校组织大家进行了“重塑铁律 点燃梦想”“青春起航 磨砺成长”“踵事增华 踔厉奋发”升级调试教育。从活动的效果来看，我们绝大多数同学能认识到自己身份的变化，能积极去思考升入新年级如何做更好的自己。大家通过综合实践活动清晰了校纪校规，知道了新年级学习的高要求，强健了体魄，磨砺了意志，升华了集体的团结协作意识。

向优秀者看齐、向优秀者学习，用904班一位同学的话说“青春不应是懒惰的，不应是松懈的，应该是勇敢，是无畏，是追风踏浪，是所向披靡、一往无前”。在新的学年，让我们一起向更高的目标迈进。

04

佛山市禅城区石湾第一小学党支部书记、校长谭明颖

《奥运精神燃心火，陶韵悠扬启新程》

回望夏日炎炎，那场激荡人心的巴黎奥运会，如同璀璨星辰，照亮了每一个中国人的心房。中国健儿的英勇拼搏，不仅赢得了世界的瞩目，更激发了我们对奥林匹克精神的无限向往。当国歌响起，国旗飘扬，那份自豪与荣耀，深深烙印在每一个中国人的心田。这份精神，不仅是赛场上的光辉，更是我们人生路上的灯塔，指引我们不断突破自我，勇往直前。新学期伊始，让我们共同思考：如何塑造一个更加优秀的“我”？

首先，这个“我”，应是坚韧不拔的勇士。这个“我”，应是勇于创新的智者。

这个“我”，更应是心怀祖国的赤子。奥运精神如同熊熊燃烧的心火，照亮了我们前行的道路。它告诉我们：只要心中有梦，脚下就有路；只要勇于挑战，就没有什么是不可能的。新学期，新起点，让我们以奥运精神为指引，以陶韵文化为底蕴，勇敢地追求梦想、挑战自我、超越极限。

05

佛山市禅城区玫瑰小学党支部书记、校长罗秋霞

《奥运精神共弘扬 铿锵玫瑰更艳丽》

骄阳似火的暑假，我们和家人一起观看一场场精彩无比的奥运比赛，一声声喝彩让我们激情澎湃，一次次看着国旗在奥运场馆中升起，我们骄傲地唱起国歌。我想借此机会与大家一起学习奥运精神，祝愿同学们在新学期选好赛道，播种梦想，逐梦前行，让自己成为“闪闪发光”的少年。

愿你做一个目标坚定的追梦少年。我们要敢于有梦，勇于追梦。

愿你做一个坚韧不拔的拼搏少年。喜欢一件事，或许只需要一瞬的心动；但热爱，却是一场持久的、坚韧不拔的拼搏。它如同深埋土中的种子，需要时间的滋养、汗水的浇灌，才能破土而出，绽放出最耀眼的光芒。

愿你做一个勇于实践的创新少年。在巴黎奥运会的舞台上，中国多项前沿科技成果落地应用，科技与体育双向奔赴，助力奥运会释放更加迷人的魅力。

最后，愿你做一个堪当大任的强国少年，成为对社会有用的人，成为国之栋梁。让我们一起弘扬奥运精神，从中国奥运健儿的故事中汲取力量，以他们为榜样，勇敢面对学习和生活中的困难、挫折和挑战。

06

佛山市同济小学校长陈建平

《扬奥运精神 做强国少年》

新学期第一天，我想跟大家一起探索该如何为自己的梦想加冕，成为自己的冠军。

订立目标，找到前行的方向。奥运冠军们首先就是赢在目标上。凡事预则立，不预则废。中国运动员们用他们的奋斗历程告诉我们，只要我们有梦想，有追求，并为之付出不懈的努力和坚持，就一定能够实现自己的目标。

小学是打基础的阶段，首先要广泛地阅读，不断地积累知识，将来才能厚积薄发；其次要坚持锻炼身体，强壮的体魄是我们发展的物质基础；此外，积极参加各种艺术、科技创新、劳动实践等活动，会让我们有更多元发展的可能。所以，我希望今天你们就能定下阅读、锻炼、才艺的发展目标。

有了目标之后，培养坚韧的品格，笃定前行。相信冠军的秘笈里一定藏着以下的优秀品格：顽强的毅力，坚定的内心，不懈的努力。这些都是我们每个人走向成功的必要条件。有了目标和品格，合作互助也是奥运冠军们的成功秘诀，在学习和生活中，我们也应该学会团结协作，与同学们携手共进，共同面对挑战，共同成长。

老师们、同学们，我们每个人都是自己故事的主角，就像奥运冠军一样，我们也能在成长的舞台上创造属于自己的高光时刻。虽然你们和运动员的赛道不同，但只要找对方向，敢想敢做，努力拼搏，人人都潜力无限。

07

佛山市第九小学党总支书记邓睿

《激荡奥运魂 立志少年行》

坚持、努力才能成就梦想。哲学电影《喜马拉雅》中有句话：“当有两条路让你选择时，能够到达圣城的就是最难的那一条。” 奥运赛场上，运动员们为了熟练每一个动作，需要重复枯燥的训练，忍受伤痛疾病。

奥运如此，学习亦然。鲁迅先生说：“世上哪有什么天才，我只不过把别人喝咖啡的时间用在了写作上。” 学习任何技能、培养好习惯，都需要长期坚持和努力，经过枯燥与煎熬的过程，否则梦想难以实现。天赋固然重要，但只有坚持努力才能让梦想发光。

胜利也不只属于冠军。现代奥林匹克之父顾拜旦说过：“奥运会最重要的不是胜利，而是参与！正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奋斗！” 体育如人生，我们成长的道路不会一帆风顺，取得成绩时不骄傲自满，失利时摆平心态，努力奋斗就是胜利。

努力实现每一个可能，寻找更美好的自己。九小的校训是唯本、唯实、唯勤、唯严。这四个词蕴含着深刻的意义，它激励着我们在学习和生活中不断追求进步。唯本，提醒我们要坚定目标，明确自己的根本方向，不偏离正轨；唯实，教导我们要脚踏实地，实事求是，一步一个脚印地去实现自己的梦想；唯勤，鼓励我们勤奋努力，不懈怠，珍惜每一分每一秒；唯严，要求我们严格要求自己，遵守纪律，养成良好的习惯。

08

佛山市禅城区东华里小学党支部书记、校长张楚材

《全力以赴  做自己的冠军》

借用奥运主题，与大家分享如何在新学期奋勇拼搏，努力做更好的自己，做自己的冠军？我向同学们提出以下建议。

调整心态，新的学期，快速收心。“心态决定命运”。这是古人智慧的结晶，也是现代奥运冠军们成功的秘诀。盛李豪、黄雨婷两位射击小将，在奥运赛场上心态稳健、镇定自若，最终夺得首金。他们的成功，离不开那份从容不迫、波澜不惊的心态。新学期伊始，我们同样需要调整生物钟，调整节奏感，调整心态，以崭新的面貌迎接新学期的挑战。

树立目标，立好目标，全力以赴。“志不立，天下或无可成的事。”这是明代思想家王阳明的名言。没有目标的生活就像没有舵手的船，只会随波逐流。让我们在新学期伊始，就立下宏伟的目标，并为之全力以赴。记住，只有明确的目标，才能激发我们内在的潜力，让我们在新学期的征途中不断超越自我。

培养品格，冠军秘笈，力量无限。“品格如金，纯度越高，品味越高。”奥运健儿们取得好成绩，绝非运气使然，他们大多都拥有坚毅、勤奋、爱国的品格。这些优秀的品格如同璀璨的星辰，照亮他们前行的道路，也为我们树立了学习的楷模。

09

佛山市冼可澄纪念学校校长龚坤明

《积蓄四种力量，将奥运精神融入校园生活》

老师们、同学们，新学期的号角已经吹响，让我们将崇高奥运精神的融入到日常的校园生活中去：让我们积蓄四种力量——爱国、团结、信念、拼搏，不断奋勇向前，过程中我们会遇到风雨，也会遇见彩虹。但唯有坚持梦想，勇于攀登，我们才能站在更高处，领略到更广阔的风景。

在冼可澄纪念学校这充满希望的校园里，大家要谨记校训“厚德、乐学、强身、笃行”，逐梦前行。以自强不息的精神追求知识的海洋，以厚德载物的态度包容身边的每一个人。让我们在挑战中不断成长，在团结中共同进步。相信在未来的日子里，我们定能不负韶华，勇往直前，书写属于自己的精彩篇章！

10

佛山市协同学校执行校长陈非非

《追光不止，向阳而生》

“新”代表着未知，代表着挑战，需要我们重新出发，以新青年的姿态追寻崭新的未来，成为追梦路上的“追光者”，向下扎根的“奋进者”，向阳生长的好少年。

人生最好的状态，是追光而行。希望你们像奥运健儿一样，不畏艰难，勇往直前，不仅在学业上取得优异的成绩，更要树立远大理想，在品德上成为典范，以实际行动践行奥林匹克精神。在时代的巨浪中，你们每一个人都可以成为一朵力争上游的浪花，以个人的努力托举起国家的巨轮扬帆远航，追光的人，终会光芒万丈。

人生最实的努力，是向下扎根。作为“沙漠中的英雄树”，胡杨的根系极其发达，可以深达几十米，甚至上百米。扎根的过程既漫长又辛苦，因为要刺破板结的土壤，避开坚硬的砾石，在无边的黑暗中不断下探。然而，这一切都是值得的，因为，养得根深，才能枝繁叶茂。这是植物生长的规律，也是人成长的规律。大凡成功者，无不是把根深扎实践的土壤中，汲取大地的营养，积蓄向上的力量。万事万物，皆是此理。

人生最美的姿态，是向阳生长。同学们正值身体条件、学习生活条件最为得天独厚的时候，这个时候应是快乐舒展的模样，唯有向阳生长，才能绽放璀璨夺目的光芒。人生不会总是坦途，面对跌倒，要有向上攀登的勇气；面对泥泞，要有峰回路转的自信；面对挫折，要有柳暗花明的期待。世上没有躺赢的捷径，只有在磨砺中不断强心志、壮筋骨、长才干，才能抵达梦想的彼岸。我希望所有的学生都能在求学过程中，培养逆境不颓丧、跌倒不自弃的乐观心态，不惧山高路长，绽放青春光芒。

11

佛山市禅城区三龙湾小学党支部书记、校长夏秋玲

《立少年之志 践报国之行》

围绕“如何从小立志报国”这个热点话题，我对同学们提出三点期待。

期待同学们“从小立大志、勇敢迎挑战”。奥运赛场上，潘展乐哥哥年少时的体育梦，激励着他一次又一次超越自我。人一旦有了志向，有梦想，知道自己心之所向，便能在面对学业、兴趣爱好等选择时，多一些笃定，少一些迷茫，面对前进路上的风雨挑战时，多一些勇敢，少一些退缩，从而为发展积蓄强大的能量。

期待同学们“怀爱国之情，践报国之行”。从运动员郑钦文身上，我们看到，少年不仅要立志，还要立大志，“志存高远方能攀高望远，胸怀天下才可大展宏图”。把个人的“小目标”融入国家的“大蓝图”，为国家发展汇聚源源不断的动力，让蓬勃青春与国家情怀共振。

希望同学们“练就硬本领，长大做栋梁”。最是激昂少年志，让我们将崇高的奥运精神融入日常学习生活中，在新的学年里立鸿鹄之志，以梦为马，不但在心里埋下报效祖国的种子，还要让“种子”生根发芽、向上生长、成立成林，做一个德才兼备的新时代好少年，修炼报效祖国的硬本领，长大为伟大祖国建功立业，实现百年中国梦。

12

佛山市禅城区南庄镇中心小学党支部书记、校长薛海东

《听党话跟党走，争当强国好少年》

奥运精神不仅仅是一种体育精神，更是一种激励我们不断前进、不断超越的力量源泉。在新学期里，我们应该从奥运精神中汲取力量，为自己的学习和生活注入新的动力和活力。

坚定信念，勇攀高峰。新学期是新的起点，也是新的挑战。我们要坚定自己的信念和目标，勇于攀登知识的高峰。无论遇到多大的困难和挑战，我们都要保持积极向上的心态和勇往直前的精神风貌。只有这样，我们才能在学习的道路上不断取得新的进步和成就。

勤奋学习，追求卓越。团结协作，共同成长。自信开放，拥抱变化。面对日新月异的世界和不断变化的未来我们要保持自信和开放的心态。我们要勇于接受新的挑战和机遇、敢于尝试新的方法和思路、积极拥抱变化和创新。只有这样我们才能跟上时代的步伐、适应社会的发展需求并创造出更加美好的未来。

13

佛山市建设小学校长黄立志

《蓄满能量 迎接新挑战》

新学期让我们蓄满能量，准备迎接新的挑战，共同开启一段崭新的学习旅程。

我们要做一个有爱国情怀的学生。刚刚结束的巴黎奥运会，奥运健儿们以国家荣誉为己任，将个人的梦想融入国家的发展大局之中，不断突破自我，以实际行动践行爱国之情、强国之志。作为新时代好少年，我们要学习他们勇于挑战、敢于胜利的拼搏精神。

我们要做一个有远大理想的学生。每位同学都应该根据自己的实际情况，设定合理的学习目标，并为之努力奋斗。

我们要做一个自强不息的学生。奋力拼搏，方能摘取人生桂冠；自强不息，才能迎来成功的荣耀。我们要在学习中保持刻苦钻研的精神，勇于挑战自我，不断突破知识的边界，练就一身过硬的本领，为未来的人生奠定坚实的基础。让我们一起向奥运健儿们学习，脚踏实地，顽强拼搏，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好少年吧！

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佛山市禅城区镇安小学党支部书记、校长龙辉云

《一起来追“星”——你可以永远相信中国红！》

少年无畏，揽月摘星。亲爱的同学们，这个暑假，2024巴黎奥运会的圣火以它耀眼的光芒照亮了全球，体育健儿的梦想之路激荡着无数人的心弦。这不仅是体育的盛宴，更是力量的凝聚、精神的洗礼。今天是开学的第一天，站在这崭新的起点，让我们一同从奥运精神中汲取力量，迈向更加美好的未来。

我把陈梦的经历概括为，“梦”想闪烁，坚持自我、个性独立、不惧挑战；樊振东的故事则是责任担当、一夫当关、国家荣耀的写照；郑钦文则是“青山自成巍峨，方斩天地枷锁”；“水中飞鱼”潘展乐身上体现的是青年力量、责任担当；陈艺文、昌雅妮双姝同跃续辉煌，她们身上体现的是信任、合作，成就你我。

王小波曾说：“青年的动人之处，就在于勇气，和他们的远大前程”。青年如朝日，在希望中冉冉开起；青年亦如鲜花，在希望中盛开怒放。在发展浪潮中，青年是进步之舟的扬帆者；在广阔天地间，青年更是民族复兴的推动者。愿我们心怀理想，肩负使命，在时代中砥砺前行。

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绿岛湖学校党支部书记、校长陈兆聪

《知雅润心灵，生辉启未来》

在新学年的开端，我想和大家谈谈我们的学校文化“知雅·生辉”！

在我国数千年的历史流变和自我发展中，“雅”字积累了丰富的文化内涵，涵盖了中华民族在道德情操、心态、教养、学识上的高贵追求，是一种高层次，需要持续积淀的文化。“知雅”是精神世界的丰富与深化，是对美好事物的感知与创造能力。知雅者，能从一草一木中见天地，从一书一画中感古今。他们热爱学习，追求知识，不仅在于增加智慧，更在于提升审美与情操。知雅之人，言谈举止间透露着文化的底蕴与艺术的气息，他们的生活因此而充满情趣，富有诗意。

生辉就是要锐意进取，生生不息、内蕴才情，外秀光华。象征着生命的动态成长过程，在九年的成长过程中能够不断进步，持续学习，追求诚信、友善、正直、敢当担、敢作为的高尚品德。这是一种自信、阳光、意气风发、充满生命力的状态。并在实践中重视积淀丰富的才情和智慧，锐意进取，锚定理想目标，激发内在潜能，生成自我成长的动力，通过学校搭建的各种展示平台，将这种内在力量转化成实际的成就，每个人都敢于展现成长的风采，每个人都绽放出独特的光芒。

由“知雅·生辉”文化引领下，形成了我们的校训：尚德知雅，笃志生辉。也就是指引我们要心怀仁爱，行止有礼，坚定意志，树立远大的理想与目标，持之以恒地为之努力，促进个人才能的极致发挥，最终在各自领域内焕发出耀眼的光芒。希望同学们要牢记校训，踏实培养高雅的品味、宽广的胸怀、良好的道德情操和扎实的知识，使学识与人格相得益彰，成为内外兼修的新时代少年。我相信，你们做得到！

采写：南方+记者 阎锋