孩子才15岁

尿酸值就「爆表」了

飙升到755μmol/L

高出正常值近1倍

@金湾家长们注意！

这绝不是个例！

据南方新闻网报道

最近，浙江有医院发现

以往中老年人「专属」的

尿酸高

逐渐在初高中学生等群体中

变得常见

很多人可能都知道

这和平时不注意控制体重

饮料当水喝、吃肉多

运动少、熬夜等

不良生活习惯有直接关系

但就是拦都拦不住

近段时间，丽水市中心医院医学检验中心副主任技师徐冬梅在审核生化检验结果时，发现青少年尿酸偏高的情况变得常见。以最近一天为例，她数了一下，一共有16名青少年尿酸检验结果偏高！

“在很多人的观念里，尿酸高的患者大都是中老年人。 徐冬梅表示，近年来，她发现青少年尿酸偏高的现象越来越普遍了。她表示，正常情况下，人体的尿酸正常值在420μmol/L 以下，超过这个值，就属于高尿酸血症了。

「10后」

竟然开始痛风了！

类似情况

在杭州也有发生

今年 4 月初

杭州14岁的初中生

小木（化名）在吃完火锅后

大脚趾突然剧烈疼痛到无法走路

吃了止疼药也止不住

被父母用轮椅推到医院

医生诊断为「痛风」

小木惊讶不已

「痛风」

不是中老年人的「专利」吗？

怎么会盯上他这个「10后」

浙江医院风湿免疫科黄艳医师

为他解开了谜团

「痛风」与他不注意控制体重 、饮料当水喝、吃肉多、运动少、熬夜等不良生活习惯有直接关系。

原来，平日里，小木是爷爷奶奶宠、姥爷姥姥疼，每顿饭都不离肉，不喜欢喝水，饮料瓶更是不离手。想着孩子要中考学习压力大，让他想吃啥就吃啥，身体虽然胖了点儿，不生病不耽误学习就行，父母也没有过多干预，直到这次「痛风」发作。

门诊痛风患者

年轻人占一半

黄艳还表示

随着人们生活水平的提高和

饮食结构的改变

高尿酸已成为

继高血压、高血糖、高血脂之后

威胁健康的第四大危险因素

而且有明显的年轻化趋势

黄艳医师

浙江医院风湿免疫科

“以前来门诊就诊的痛风患者基本都是中老年人，现在年轻人能占到一半，小木是我接诊过最小的患者。

痛风人群年轻化趋势的

主要原因

浙江医院风湿免疫科主任

袁放主任医师介绍

我国痛风人群年轻化趋势的

主要原因有

01

嘌呤摄入过多

大部分青少年痛风患者经常在外用餐，无节制吃零食，长期摄入过多高脂、高糖、高嘌呤、高热量食物。如肉类、动物内脏、海鲜、含糖饮料、酒精等。

研究发现，每天饮用一份、两份以上橙汁的女性痛风发病风险分别增加41%和142%。这目前已成为青少年罹患痛风的主要致病因素。

02

肥胖者增多

调查发现，青少年高尿酸血症患者超重及肥胖的比例高达86%。现在大多数青少年体力活动越来越少，出门坐车者增多，骑自行车、步行者渐少，每天热量摄入过多又缺少足够的体育锻炼，超重与肥胖者越来越多。

有研究证实，血尿酸水平与体重指数呈正相关。积极地锻炼可以提高身体的抵抗力，同时也有利于减少脂肪堆积。

03

生活无规律

许多年轻人是「手机控」，长期熬夜、大量酗酒或是暴饮暴食、不吃早餐、睡眠不规律，缺乏运动，内分泌及代谢紊乱，使尿酸失常。

袁放表示，过度悲伤、恐惧、沮丧、工作紧张等精神压力增大，都会导致内分泌紊乱，造成尿酸的代谢异常，形成内源性尿酸急剧升高，再加上饮水不多，容易导致痛风的发作。

04

遗  传

部分青少年高尿酸血症有遗传因素和家庭倾向。有高尿酸血症和痛风家族史者，痛风的发病年龄就越早。

医生还提醒

青少年时期的高尿酸血症

如不及时控制

反复痛风发作会

导致关节慢性损伤和功能障碍

到中年以后更容易发生

高血压、糖尿病、慢性肾脏病

及心血管疾病等

那么

什么是高尿酸血症？

有什么危害？

该如何预防？

一起来了解

PART01

什么是高尿酸血症？

高尿酸血症（HUA）是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平高于 420μmol/L（无论男女）。

一旦人体内的尿酸超标，长时间蓄积在体内，很容易形成尿酸盐结晶，尿酸盐结晶通常是微小的晶体，在显微镜下才能观察到，一般颜色为白色、黄色或灰色，形状各异，可呈现针状、柱状或菱形等形状。

尿酸结晶

PART02

尿酸升高有哪些危害？

01

痛 风

尿酸盐结晶如果在关节腔内沉积，可引发痛风性关节炎，导致关节红肿、疼痛、变形等。

02

肾脏损害

尿酸盐结晶在肾脏沉积，引起肾结石、肾功能损害等，严重时甚至可能导致肾衰竭。

03

心血管疾病

高尿酸血症与心血管疾病的发生风险密切相关，如高血压、冠心病、脑卒中等。

PART03

尿酸过高应该怎么做？

01

饮食方面

保持饮食营养均衡，多吃果蔬，多喝水，尽量少喝碳酸饮料、奶茶饮料等。

02

运动方面

进行体育运动，例如跑步、游泳、打球等，拒绝宅家「葛优躺」。

03

生活作息方面

每天保持充足的睡眠，拒绝熬夜的坏习惯，做到日常生活张弛有度。

总之

青少年尿酸高要记得

「管好嘴，迈开腿

多喝水，常坚持」

让高尿酸血症远离我们！

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来源丨科普中国、南方新闻网

编辑丨黄玮

责任编辑丨温雪珊