近日，由广州市科学技术协会主办，南方医科大学、广州科技贸易职业学院“音有爱”音乐疗愈志愿服务队承办，广州市手拉手志愿服务促进会协办“科普惠民”科技志愿服务成长扶持项目——“音乐疗愈，一起来更快乐”主题活动顺利开展。

活动现场，讲师首先向在场的社区老人普及了音乐疗愈的基本原理和功效。它以心理治疗的理论和方法为基础，运用音乐特有的生理、心理效应，使求治者在音乐治疗师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进心身健康的目的。

讲师强调：“对老年人来说，音乐治疗有非常积极的作用。它不仅可以缓解老年人在应激状态下的紧张、焦虑等负面情绪，还能降低老年人的消极情绪，增加积极感受、自信心和独立感，使老年人更好地应对无助、抑郁等情绪，有助于提高老年人的生活热情。音乐治疗还可以改善老年人的失眠、头痛等躯体症状，有助于身心疾病的康复等。”

最后，讲师还加入了一些音乐活动，带领老年朋友们进行了气息热身和唱歌练习，引导老年朋友们在悠扬的旋律中感受身心舒展。