高血压和糖尿病是两种常见的慢性病，它们在我国的发病率逐年上升，已经成为影响公众健康的重大问题。

高血压是指血压持续或多次高于正常水平的一种慢性疾病。根据世界卫生组织的数据，我国高血压的发病率为24.5%，也就是说，大约每四个人中就有一个患有高血压。高血压如果不及时治疗，会导致心脏病、中风、肾脏疾病等一系列严重的并发症。

糖尿病是一种以血糖水平持续升高为特征的代谢性疾病。根据国际糖尿病联盟的报告，我国糖尿病的患病率已经从1980年的0.67%上升到了2013年的9.7%。这个数字还在不断增长，预计到2045年，全球将有超过6亿糖尿病患者，其中包括大量的中国患者。

高血压和糖尿病的管理需要患者采取一系列的措施，包括药物治疗、饮食控制、运动锻炼等。在管理慢性病的过程中，患者需要定期监测自己的病情，按照医生的建议调整药物剂量，同时保持健康的生活方式。

我国政府高度重视慢性病管理工作，已经出台了一系列的政策和措施，包括加强慢性病防治知识宣传、改善慢性病防治服务体系、提高慢性病患者的医疗保障水平等。同时，社会各界也在积极参与慢性病防治，为患者提供更多的支持和帮助。

高血压、糖尿病等慢性病在我国的发病率逐年升高，已经成为威胁人民健康的重要因素。这些疾病的治疗通常需要长期甚至终身的药物干预。因此，正确使用药物、遵循医嘱调整剂量以及避免常见的不良反应对于患者的康复至关重要。

正确使用药物

遵医嘱用药：患者在使用药物时，首先要严格遵守医生的处方，按照规定的剂量、时间和方式服用药物。不要自行增减剂量或停药，以免影响疗效或引发疾病复发。

了解药物作用：患者应了解所服药物的作用机制、适应症和不良反应。这有助于患者正确认识药物，避免因误解而产生的恐惧和抵触情绪。

注意药物相互作用：某些药物之间可能存在相互作用，影响彼此的疗效。患者在使用多种药物时，应告知医生自己正在服用的所有药物，以便医生进行合理的药物调整。

遵循医嘱调整剂量

定期复诊：患者应按照医生的建议定期复诊，以便医生根据病情变化调整药物剂量。不要自行调整剂量，以免造成不良后果。

注意监测指标：在调整药物剂量过程中，患者应注意监测血压、血糖等指标，以便及时发现病情变化，避免药物剂量不适宜。

避免常见的不良反应

了解不良反应：患者在使用药物时，可能会出现一些不良反应。了解常见的不良反应，有助于患者及时发现并处理这些问题。

谨慎使用抗生素：不必要的抗生素使用可能导致耐药菌株的产生，增加治疗难度。患者在使用抗生素时，应遵循医生的建议，避免自行购买和使用。

注意药物过敏：部分患者可能对某些药物过敏，表现为皮疹、呼吸困难等症状。若出现过敏反应，患者应立即停药，并寻求医生的帮助。

生活调理与慢性病管理

合理饮食：患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，控制热量摄入，保持体重在适宜范围。

适度运动：患者应根据自己的身体状况进行适当的运动，如散步、慢跑、游泳等。运动有助于控制体重、降低血压和血糖。

戒烟限酒：烟草和酒精可能加重慢性病的症状，患者应戒烟限酒，以改善病情。

心理调适：患者应保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑，以降低慢性病的发病率。

高血压和糖尿病等慢性疾病已经成为我国公共卫生的重要挑战。为了应对这一挑战，我们需要政府、医疗机构、患者和社会各界的共同努力，加强慢性病管理，提高公众的健康意识，改善慢性病患者的治疗和生活质量。合理用药与慢性病管理对于患者的康复至关重要。患者应遵循医生的指导，正确使用药物，遵循医嘱调整剂量，并避免常见的不良反应。同时，注意生活调理，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，以实现慢性病的有效控制。通过科学的管理和良好的生活习惯，患者可以过上健康的生活。

广东医科大学附属医院药学部  邱芝青

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