根据训练时长不同，小运动员们站上不同的跳台。 

小运动员们正在训练腰腹力量。

蹦床上的保护带可以帮助运动员练习空中平衡。

在跳板跳水中，运动员空中张开双臂保持平衡。

小运动员正在训练。

“入水时身体要保持笔直，双手夹于耳朵两侧，双腿并拢，一个个往下跳。”在汕头市体育运动学校的跳水馆里，教练们正带领跳水运动员们进行暑期集训。拉伸、跳跃、倒立、入水……孩子们反复练习着每个动作。

夏日炎炎，跳水馆里闷热无比，汗水交织着池水，滴滴答答顺着全身滑落，却丝毫没有削弱孩子们训练的毅力。

“我想努力成为谢思埸师兄这样优秀的运动员，为广东、为国家争光。”一名已经进行了6年跳水训练的13岁小运动员说着自己的梦想，双眼充满坚定。

东京奥运赛场上的“双金王”——汕头籍运动员谢思埸，在巴黎奥运会中再次斩获佳绩，成功卫冕男子3米跳板跳水项目冠军，再次为中国跳水“梦之队”夺得奥运会金牌。而谢思埸梦想启航的地方，正是汕头体校。

20年前，他和这群小小运动员们一样，坚持不懈地训练，一步一个脚印走到了跳水的最高领奖台。作为一所基层体校，汕头体校不仅是培养冠军的摇篮，更是无数孩子心中那份不屈不挠、勇往直前的精神的起点，被称为跳水运动的“梦工场”。

在这里，年龄最小的孩子只有五岁；在这里，日复一日的跳水训练，承载着这群小小运动员的梦想和希望；在这里，每一个孩子都被赋予了更多可能。

2022年，汕头体校迁至汕头市体育产业基地新校区，跳水队训练的主战场由原来露天的跳水池转到室内的跳水馆，训练条件有了质的飞跃。而后，汕头体校投入大量资金，对标国际赛事标准，结合世界跳水项目发展趋势，配置了跳板、保护带、弹网、肋木架及翻腾机等一批全新器材，以满足队伍日常训练和比赛需要。

如今，汕头体校的跳水项目教练组组长由世界冠军林媛霞教练担任，教练团队共5名教练员，其中高级教练员1名、中级教练员2名、初级教练员2名。汕头体校相关负责人表示，“师资团队既有70后，也有00后，老中青结合的教练员团队共同为汕头跳水事业发展做贡献。”

冠军的摇篮，梦想的起点。汕头体校的孩子们在教练的指导下，在每一个重复的动作中，追求自己的目标。中国跳水的梦在每个小小运动员的心中萌芽生长，一代代传承下去。

【撰文】南方+记者 陈斐仪

【摄影】南方+记者 郑淼鑫

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