2024年7月初，由广州市民政局指导，广州市老龄工作委员会办公室主办，广州市手拉手志愿服务促进会承办，各区老龄工作委员会办公室协办的2024年广州市基层老年协会长者学堂项目（以下简称“长者学堂”）正式启动。近日，“长者学堂”项目在全市11个基层社区全面铺开，陆续将老龄法规政策、权益保障、健康科普等10类主题课程培训送到各区老年朋友们“家门口”。

夏日健康关怀

老年人应急救护知识送进黄埔区文冲街

7月19日上午，黄埔区文冲街迎来了“长者学堂”老年人居家应急救护培训课程。培训内容丰富，包括了预防中暑、溺水，动物咬伤以及糖尿病急症的救护预防注意事项等多个方面，为老人们送去夏日健康关怀。

培训过程中，专业讲师首先向大家介绍了预防中暑的常识，详细讲解了中暑的原因、症状及预防措施，并通过生动的案例让老人们深刻理解中暑的危害性。此外，讲师还教授了如何在高温天气中合理安排作息时间、饮食搭配和锻炼方式等，帮助老人们度过一个安全健康的夏天。在普及猫狗动物咬伤应急处理方法中，讲师强调首先要立即用肥皂水或清水冲洗伤口至少15分钟，并在24小时内到疫控中心注射狂犬疫苗和破伤风抗毒素。此外，讲师还围绕预防溺水进行了讲解，深入浅出地讲述了哪些场所容易发生溺水、如何预防溺水以及溺水的急救方法。

针对糖尿病在中老年人群频发情况，在本次培训中，讲师重点介绍了糖尿病的常见症状以及如何预防等内容。她提醒到，糖尿病患者容易产生饥饿感、大汗、嗜睡、乏力等，提醒大家如发现有类似情况，要引起重视。而对于糖尿病的预防，讲师提出一些合理建议，如保持健康的体重和良好的饮食习惯。李大妈说：“我身边也有朋友患有糖尿病，今后一定让他多吃蔬菜、平时多运动、少吃糖份高的食物。”

惠及更多老人

“长者学堂”实用培训在各区陆续开展

接下来，“长者学堂”项目将陆续在增城区、花都区、番禺区、白云区等长者学堂展示点开展。活动主办方将结合各区老年人实际需求和特点，量身定制培训课程，为老年人送去反诈知识、健康保健等实用课程。以花都区、番禺区为例，则结合当前电信诈骗案件频发的背景以及“长者学堂”培训课程的需求调研，分别在7月23日、29日开展反诈知识讲座，以提高辖区老年人的反诈意识和能力，帮助老年人识别和防范各类诈骗行为。白云区“长者学堂”展示点则将于7月29日在云城街开展健康保健课程，为老年人传授健康饮食、运动锻炼等方面的知识。让老年人能够更好地了解自己的身体状况和健康需求，掌握科学的养生方法和技巧。

“长者学堂”项目将持续到今年10月，荔湾区、海珠区、天河区等各区也将陆续开展长者学堂展示点活动，为更多老年人送去反诈知识、健康保健、老龄政策法规宣传、智慧助老等实用培训课程和社区便民活动，帮助老年人提高自我保护意识、掌握实用技能、享受健康生活。有兴趣参与的老年朋友们可关注留意“广州市手拉手志愿服务促进会”公众号发布的“长者学堂”活动预告信息参与体验。