(视频 | 时长共2分09秒)

奥运点燃运动热情，运动出现皮肤擦伤该怎么护理？| 健康“医”课

这个夏天，因奥运而更燃！奥运比赛点燃不少市民朋友的运动热情，但是，运动难免出现磕磕碰碰，出现皮肤擦伤时该怎么护理呢？汕头市第二人民医院烧伤整形科副护士长陈纯玲介绍，相比“涂红药水、紫药水、撒药粉”等传统处理方式，更推荐使用湿性愈合的方法，让擦伤皮肤创面更快实现恢复。

日常生活中，很多人都有过皮肤擦伤的经历，很多人会选择使用涂紫药水等方式促进皮肤结痂，这种方法称为“干性愈合”。在结痂后患者会感觉特别痒，总是忍不住想抠结痂，但是，结痂一旦抠掉会留下疤痕，如果处理不当甚至会出现痂下感染，结痂下化出脓液，导致伤口溃烂加速。

相比干性愈合，“湿性愈合”是在无菌清洁的环境下使用密闭性的敷料或者是油性膏剂来给伤口提供一个适度湿润的环境，促使伤口在健康的环境中快速愈合。它可以明显缩短愈合时间，不会形成干痂，换药时痛感明显减轻，感觉舒适、方便。

那么，具体应该怎样操作呢？首先，可用生理盐水或凉开水冲洗创面到肉眼洁净的程度；其次，涂抹抗菌膏剂如红霉素眼膏、百多邦等，或者直接涂抹无抗菌效果的湿润烧伤膏；最后，覆盖上无菌的凡士林纱布及普通纱布，固定稳妥即可。如果伤口较小可以不用包裹纱布，保持乳膏持续覆盖于创面上即可。乳膏应至少每天更换一次，务必应保持伤口清洁湿润。

陈纯玲提醒，冲洗消毒创面伤口时应避免使用双氧水、酒精、碘酒。双氧水即过氧化氢溶液，具有强氧化性，具有细胞毒性、在清除坏死组织同时损害皮肤黏膜，在没有医师指导下不可盲目使用；75%酒精可以用于皮肤消毒，但不可用于破损的皮肤黏膜和大创面的消毒，这是因为酒精具有很强的刺激性；碘酒即碘酊，具有强烈的刺激性和腐蚀性，有可能引起过敏反应，不能用于黏膜组织及破损皮肤的消毒。

南方+记者 彭深

通讯员 郑瑞年 连亨杰

---

点击图片，一键报料↓↓↓