北京时间8月6日，在巴黎奥运会女子单人十米台决赛中，中国队毫无悬念地包揽金银牌，最终，全红婵摘金，陈芋汐获银牌。

当全红婵结束了在巴黎奥运赛场的最后一场比赛，观众被赛前她那句“年轻过”揪起的心终于稳稳放下。

在巴黎奥运会前，17岁的全红婵曾自嘲“我也年轻过，但怎么也回不到年轻的感觉了”，而无缘巴黎奥运的东京奥运金牌得主、20岁的张家齐表示“巅峰期可能过了”，一时间，对于“运动员发育关”的讨论愈发激烈。

尽管全红婵11岁时已把冠军拿到“手软”，14岁在奥运会惊艳世界，但提到身高的增加、体重的增长仍心存畏惧，陈若琳更是将这种感受描述为“就像绑了个沙袋去跳”。

事实上，跳水运动员有最佳的形态模板，一般倾向于小个子，因为当体重固定时，身高每增加 1 cm，完成翻腾1.5周跳水动作所用的时间会增加，而身高固定时，体重也会影响压水花的效果和关节的灵活性。

所以，如何控制体重也成为了跳水运动员的必修课。在一项关于女子跳水运动员饮食偏好的研究中，运动员几乎成了人均身材管理大师，她们水果“吃得极多”，而烤羊肉串、烤鸡翅类的烧烤食品“吃得极少”。

也正是运动员们超强的身材控制能力，打破了许多人认为跳水是吃“青春饭”的刻板印象。

多数跳水奥运选手在20岁前就会赢得自己的第一块奥运奖牌，但同时也有不少卫冕冠军，三十多岁仍能站在国际领奖台上，甚至来自伊朗的塔吉·阿斯加里在100岁时仍站上了多哈游泳世锦赛舞台，还拿到了金牌。

年龄从来不能阻挡大众对跳水运动的热爱。在全红婵母校湛江市体育运动学校发布的视频中，许多学龄前儿童加入了跳水的行列，尚未学习技巧，但小朋友们已克服了跳入水中的心理障碍。

数年前的全红婵，也许曾从同一块跳板跳下，一路跳到东京、巴黎的国际赛场。在失败过、哭过无数次后，她依然坚持着每天七八个小时的训练。

巴黎奥运会向世界证明了“发育关”只是一个小小的关卡，“年轻过”的人，不服输就永远正年轻。

今天，“知道”就跟你聊聊跳水“发育关”与那些下至3岁、上至100岁的热爱跳水的追梦人。