当下越来越多人开始注重起口腔卫生，为了清除万恶的牙结石，很多人都去口腔诊所进行了洗牙操作。很多人觉得洗完牙刷次牙才更加干净。那么，洗牙后多久可以刷牙？可以立即刷牙吗？

洗牙后不能立即刷牙，建议至少隔1小时后再刷牙。

刚洗完牙，可能会出现酸痛的感觉，特别是口腔内部有发炎或是牙结石、牙周炎等情况，可能会出现疼痛、出血的现象，这时立即刷牙的话，可能会加重牙齿的酸软感甚至刺激出血。如果是在临睡前，这中间不妨可用漱口水来清洁口腔，并且要注意正确的刷牙方式。

洗牙后刷牙要注意什么？

1、在洗牙后要注意掌握正确的刷牙方式，这样才能避免牙石再次的堆积。

将牙刷放在牙齿及牙床的交界处，使刷毛与牙齿呈45度角，然后转动刷头，顺着牙缝刷，刷上牙时要从上向下刷，刷下牙时，要从下向上刷。

2、在洗牙后一周内不要用牙线，牙签等物品，以免出现意外的出血不止的现象。

3、牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉积。洗牙后更要注意勤刷牙，早晚都要进行刷牙，饭后要进行漱口，来保持牙齿的清洁，防止牙结石再次长出来。

4、因为洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感从而感到酸痛，一般在1周左右这种症状会消失，但如果酸痛症状不能改善，可考虑用抗敏感牙膏，一般使用1个月左右症状能得到缓解。

洗完牙后牙齿酸痛是正常

既然洗牙不会伤害牙齿，那洗完牙后为什么会感觉有点酸疼?

洗牙后出现酸疼，本质上是牙周病惹的祸。洗牙前，附着在牙齿表面的牙结石起到了隔冷隔热的作用，因此很多人得了牙周病却不知晓。洗牙后，早已受到损伤的牙周组织突然失去包被，面对洗牙过程中的温水刺激便容易敏感而酸疼。不过这种敏感是暂时的，使用脱敏牙膏可缓解症状，等牙周病得到控制、牙齿适应新环境后就能康复。

另外，洗牙是清除牙石，这实际上和牙齿美白是两回事。如果是牙齿上有一些色素，如长期抽烟、喝茶或喝咖啡的人，他们洁完牙之后会觉得牙齿变白了。但是如果本来牙齿是黄色的，或牙齿有氟斑牙和四环素牙，这样的情况洁完牙是不会变白的。

留意口腔问题的信号

牙龈出血肿胀、牙齿变色、牙缝变大、松动、掉牙、牙疼等，都是不可忽视的口腔疾病信号，建议及时就诊。牙齿间的缝隙是口腔卫生的“死角”，最易滞留菌斑和软垢，因为刷牙时刷毛不能完全伸入其中，推荐刷牙后再使用牙线。

保护牙齿，平时还建议成人每半年或一年进行一次口腔检查。平时酸性食物不要吃得过多，喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。除正确刷牙外，还要做到定期洁牙，最好半年至一年洗牙1次。洗牙是治疗牙龈炎和牙周炎必要的基础疗法。