放暑假后

各大公园、旅游景点

多了很多小朋友的身影

但不知你有没有发觉

一番吃喝玩乐之后

会有一些孩子出现

呕吐、恶心、腹泻等症状

一开始可能会以为只是吃坏了东西

但症状持续

有时一拉就是两三天

还伴有头晕、乏力、发热等症状

如果你家孩子也有类似情况

那很可能不是普通的肚子不舒服

而是——胃肠型感冒！

什么是胃肠型感冒？

胃肠型感冒的一种特殊的类型。胃肠型感冒的发病原因主要是来自外部的刺激因素，在天气冷暖变化、空调直吹、早晚洗澡后受凉、嗜食冷饮等情况下，胃肠都会受到刺激，体质较弱的人机体防御功能差，很容易发病。

儿童由于胃肠功能发育不完善，越是炎热的天气，越容易发生胃肠型感冒。

主要症状：

◆胃胀、腹痛、腹泻，一天排便多次；

◆乏力，严重时会出现脱水、体内电解质紊乱等；

◆同时还会有一些比较典型的感冒症状，比如咽喉痛、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、发热以及全身酸痛等。

胃肠型感冒与普通感冒的区别

胃肠型感冒相较于普通感冒，二者虽然都有发热、流涕、咳嗽等症状，但胃肠型感冒以胃肠症状为主，也就是主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热，一天排便多次，而且身体会感到乏力，提不起精神；胃口也会大打折扣，什么也不想吃，吃点东西就得立刻上厕所。

普通感冒则以上呼吸道症状为主，也就是以流鼻涕、打喷嚏、咽痒、咽痛、咳嗽、低热等症状为主，而大多数不会出现腹泻、恶心、呕吐等症状。

不要乱吃药！

生活中出现感冒、腹泻等症状，多数人会把它当成肠胃不适或者普通感冒自己随意用药。比如拉肚子当成肠炎吃消炎药、鼻塞吃过敏药、腹痛头晕吃止疼药等等。

其实这样随意用药不仅不能治病，还可能延误病情。尤其随意使用抗生素，会让身体抵抗力变得更差，肠道菌群紊乱，病情加重。所以得了胃肠型感冒请在专业药师指导下使用药物，如果胃肠型感冒症状逐渐较重，一定要及时就医，在医生指导下进行检查，以排除由其他问题引起的病变。

如何预防胃肠型感冒？

少吃生冷、重口味刺激性食物，注意食物卫生

多吃新鲜的蔬菜水果以及容易消化的食物，少吃冷饮冰棍和冰镇水果，少吃油腻和辛辣的食物，保护肠胃健康。

另外，天气闷热潮湿的时候，食物容易变质，人食用后会出现腹痛、腹泻、呕吐等食物中毒症状，损伤肠胃。所以夏季要尤其注意饮食卫生，妥善保存食物。

多喝水，大量出汗后及时补充水分

夏天天热，人出汗也比较多，所以要及时补充水分，才不容易生病。

万一中招，感冒初期应适当增加饮水量，这样有利于减轻症状、缩短病程。

注意气温变化，不要一味贪凉

如遇室内外温差大，要及时增减衣服。即便天气炎热，也不要一味贪凉。空调温度别调太低，也不要长时间待在空调房内，否则会损伤阳气，使寒邪之气凝滞在身体里，容易招来感冒等病症。

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