☀️最近的天气，热！热！热！这么热的天气里，一种降温单品在广东悄然流行了起来，它就是——冰杯！🧊冰杯是装有可食用冰块或冰球的一次性带盖密封塑料杯，撕开密封即可使用。由于冰杯有着极强的DIY性，可以调制出各式各样的饮料，因此成为许多孩子的夏日新宠。如果你平常喝冰饮都没什么问题，突然有一次窜稀像呲水枪，那可能是你吃到不卫生的冰块了！🦠冰块的生产制作过程中，易滋生大肠杆菌，其产生的主要原因分别是操作不规范、制冰机没有及时清洁和制冰用的水不干净。如果你吃冰后拉肚子，可能是以下原因导致的↓（1）如果食物材料存储不合理、冰饮制作时卫生工作未做到位、所用厨具与生食接触都有可能造成腹痛、腹泻；（2）夏天吃的冷食里，常常会添加牛奶、芒果、菠萝等易致敏食物。除了过敏，还有可能是食物不耐受，肠胃不能消化分解某些特定食物，就会引起胀气、腹泻、腹痛等不适症状；（3）大热天吃冰降温，孩子感到舒服容易豪饮、豪吃，这就无关温的凉的，吃多了都容易引起消化不良；（4）有些孩子肠胃很脆弱，如果有肠易激综合征、容易得肠胃炎的，吃凉食就可能引起肠胃不适。🥶短时间内摄入冷食冷饮过多会对身体产生伤害：（1）人体因局部温度骤降而调节失衡，继而影响到全身各系统功能的正常发挥，容易导致中暑发生；（2）可能影响孩子的胃肠功能，冷饮容易引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹胀等症状；（3）夏季人体的血管处于扩张状态，运动后更需谨慎饮用冷饮，谨防冷饮刺激全身血管以及冠状动脉血管强烈收缩、痉挛，且严重的痉挛会导致冠脉管腔明显狭窄甚至闭塞。我们要怎么科学地吃冰呢？（1）购买正规产品，购买时要看好生产日期、保质期和成分表；（2）冷饮别贪多，适量食用是关键；（3）选择合适的时间，在中餐和晚餐之间；（4）喝冷饮时别心急，以免上颚腔附近的神经受到低温刺激而引发疼痛，甚至眩晕；（5）冷热食物最好不要同时吃，建议间隔1小时以上。最后，小编给大家总结了一些冰杯自制饮品的配方，赶快动手做起来吧！来源：科普广州编辑：大然 责编：邹向东【免责声明：我们尊重原创、注重分享，版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将在24小时内删除】联系和投稿邮箱：jiankangGZ@126.com