脚气和脚臭是两个不同的概念：脚臭并不一定意味着患有脚气，但患有脚气的人多半会出现脚臭。

脚臭的产生主要是因为脚掌上的汗腺分泌大量的汗液，这些汗液在炎热或密闭的环境中容易滋生细菌。这些细菌会分解汗液中的成分，产生带有刺激性酸臭味的化学物质，如丙酸、甲硫醇酸和异戊酸等，从而形成我们所说的脚臭。

为了预防脚臭，我们需要保持脚部的清洁和干燥，并采取措施抑制细菌的生长。例如，经常洗脚、擦干脚部，并使用具有抑菌作用的肥皂。

另一方面，脚气是由真菌感染引起的一种皮肤病，也称为足癣。俗称“痒痒痒，挠挠挠”，是由真菌感染引发的一种足部皮肤病，具有一定的传染性。人的足底和趾间缺乏皮脂腺，无法自然分泌抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，因而易于受到真菌感染。这种感染可能导致脚部皮肤出现瘙痒、炎症和脱屑等症状。

因此，脚臭和脚气是两种不同的概念，但患有脚气的人容易出现脚臭症状。为了预防和治疗这些问题，我们需要保持脚部的清洁和干燥，并采取适当的措施抑制细菌和真菌的生长。

脚气的预防与治疗

1. 保持个人卫生：定期更换袜子，选择透气性好的鞋袜，保持脚部干燥。每天至少洗脚一次，并确保彻底擦干，特别是在脚趾间。

2. 避免公共场所的真菌传播：在公共浴室、游泳池或健身房等地方，尽量穿自己的拖鞋，避免赤脚行走。

3. 使用抗真菌药物：如有必要，可咨询医生或药师使用抗真菌药膏、喷雾或粉末。

4. 注意饮食习惯：均衡饮食，摄取足够的维生素B群，有助于维护皮肤健康。

何时寻求专业帮助

如果脚部症状持续不减或加重，如皮肤红肿、瘙痒难耐、出现溃疡或感染迹象等，首要任务是保持足部的清洁与干燥，并使用抑制真菌的药物进行涂抹。由于足癣的类型多样，建议患者前往皮肤科尽快就医，根据具体类型进行针对性药物治疗，以便得到专业的诊断和治疗建议。

总结

脚臭和脚气虽然都与脚部卫生和细菌、真菌感染有关，但它们是两个不同的概念。了解它们的原因和预防措施，有助于我们更好地维护脚部健康。如果出现问题，及时采取措施或寻求专业帮助，避免症状进一步恶化。

供稿：护理部 赵金鑫

编辑：何竹茵

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