1、何为乳腺管痉挛？

乳腺管痉挛是哺乳期妈妈经常会碰到的一个问题，在吸奶或者吸奶结束的时候出现乳腺痉挛性的疼痛，这种情况下一般并没有胀奶的表现。主要症状是乳房弥漫性的不固定的针刺样的疼痛，一般呈阵发性，很多人形容为一抽一抽的疼，在发作间期没有任何的不适症状，有时候会把它归根为雷诺氏现象。

2、乳腺管痉挛是怎么产生的呢？

乳腺管痉挛主要是炎症引起的，炎症来源于乳头上的炎症，宝宝不恰当的吮吸的方式造成乳头上的破坏，宝宝口腔内的细菌以及乳头上的其他细菌造成乳头损伤。

正常情况下，乳管收缩是一种自然柔和的状态，是没有感觉的。若乳头存在炎症，乳头本身会变得非常敏感，宝宝吮吸时便会产生刺痛感。炎症顺着乳管向下蔓延，致使乳腺组织内的乳管出现炎症。在有炎症的状况下，乳管会变得僵硬，宝宝吮吸后，乳管会发生痉挛性收缩，进而引发刺痛。

3、发生乳腺管痉挛的原因

1、乳头皲裂，乳头损伤，细菌感染；

2、不正确的喂奶习惯，乳房过度排空；

3、温度突变，寒冷；

4、精神紧张压力大。

4、如何预防和缓解乳腺管痉挛

1、不要过度排空乳房，一定要控制喂奶的时间。疼痛厉害或者母乳前可以用热毛巾敷乳房，热敷完马上喂宝宝，不然容易堵奶。

2、乳头皲裂引发痉挛，母乳前清洗干净再喂（亲喂时一定要让宝宝含住整个乳晕）。母乳后需碘伏点压式消毒，2小时/次，然后涂上百多邦药膏消炎，促进伤口愈合，以上循环操作。

3、喂完奶后乳腺管，热敷乳房，或者直接冲热水澡，淋到整个乳房，直到疼痛缓解，还需注意保暖，这样可以舒缓痉挛的状态。

4、对于母乳较多的宝妈，尤其长时间疼痛的，需要通乳师按摩，促进淋巴循环，缓解乳腺的紧张，对于急性疼痛期间不建议吸奶器吸奶排空，吸奶器的腹压太大也会增加乳腺管的痉挛。如果特别涨，而又不能亲喂的宝妈可以吸出一点，直到乳房不涨即可。

5、最后，舒缓心情也是非常重要的，找一些让自己放松的的方法，例如冥想、听音乐、阅读等等，让自己的心情平静下来，此时家人的理解和陪伴也很重要。

东城医院妇女保健科一例乳腺管痉挛妈妈的病例分享

患者：赵女士

年龄：28岁

孕产史：孕2产2

就诊时间：2024-5-1

主要问题：

赵女士在产后三个月因乳腺管痉挛问题前来东城医院妇女保健科就诊。由于月子期间母乳喂养方式不当，赵女士的乳头频繁皲裂和堵奶，从而引发了乳腺导管痉挛。赵女士曾多方求医，也尝试寻找催乳师协助处理，但遗憾的是乳腺导管痉挛的问题并未得到明显的改善。剧烈的疼痛让赵女士在夜晚不能以仰卧姿势入睡，严重影响了正常休息。就在就诊前，赵女士已经开始饮用退奶茶，并计划为仅三个月大的宝宝断奶······

治疗过程：

妇女保健科产后康复师柯春燕医生接诊后，检查发现赵女士的一侧乳头存在皲裂现象，乳头上有白点。针对赵女士的情况，柯医生为她制定了个性化的治疗方案，给予疏通乳腺的放松导管治疗，并耐心科普家庭护理的专业知识，强调了定期清洁和消毒乳头的重要性。

此外，柯医生定期在线上为赵女士开展复查和心理疏导工作，帮助她减焦虑和压力。经过一段时间的精心治疗和护理，赵女士皲裂的乳房逐渐愈合，乳腺管痉挛的问题也得到了有效改善。现在，她已经可以正常地开展母乳喂养，享受与宝宝亲密无间的哺乳时光了。

治疗反馈

产后康复师柯医生呼吁，各位妈妈如果在喂奶后出现乳房疼痛的问题，务必要及时就医。若确诊为乳腺管痉挛，妈妈们也不必过于惊慌，重要的是找到原因，采取针对性的治疗措施，并排除其他的乳腺问题。只要正确应对，相信妈妈们一定能够战胜乳腺管痉挛这一困扰。

东城医院妇女保健科

东城医院妇女保健科致力于对妇女产后身体主要器官如子宫、阴道、乳房、盆底及形体等进行全面健康恢复。医护人员医疗技术过硬、服务态度热情，被众多妇女朋友誉为贴心的“娘家人”。科室拥有资深专业妇幼保健医生、高级催乳师、高级育婴师，给予宝妈育儿及护理专业的指导，对各种产后问题都有针对性的解决方案，能有效减少宝妈产后的一系列痛苦和不适，并帮助解决产后容易出现的情绪不稳定，如焦虑、疲劳、抑郁等问题。

专业设备：

科室引进盆腹动力评估治疗仪PHENIX 8PLus等国际上先进的产后生殖器官恢复设备和产后形体恢复设备，运用国际产后康复标准和产后康复技术，对妇女进行产后子宫复旧，产后内分泌调整，乳腺疏通，产后子宫颈、阴道壁恢复及产后腹部、臀部、大腿、小腿形体恢复等，从而提高广大妇女的生活质量，纠正产妇传统靠自然复旧而不需要主动治疗的观念。

技术介绍：

1、盆底康复治疗；

2、子宫复旧治疗；

3、腹直肌分离治疗；

4、骨盆修复治疗；

5、盆腹动力治疗（修复体型）；

6、中药熏蒸；

7、中药催乳；

8、乳腺增生、乳房护理；

9、乳腺管疏通（胀乳或奶水分泌少）。

联系方式：

地址：东莞市南城路56号东城医院1号楼附楼一楼妇女保健科

电话：0769—22102633（转妇女保健中心）

供稿：妇女保健科 柯春燕

编辑：黄宇娃

校对：黄叶香

审核：陈国威