手是人体末梢组织，手部的筋络血管与人体的五脏六腑相关联，所以在清代时著名医学家就把手称为「人体第六脏」。人体内有三种血管，分别为静脉血管、毛细血管和动脉血管，我们手上的青筋就属于静脉血管。静脉血管与心脏相连，容纳人体70％的血液，主要的作用是将身体各个部位的血液引流到心脏血管，使身体正常运转。所以手上的静脉血管也就是青筋可以从侧面反映出一个人的血管健康状况。

为什么有的人青筋暴起，有的人却看不到青筋？

有没有人好奇过，手上错综复杂、若隐若现的蓝绿色线条到底是什么？

它被称为“青筋”，是皮肤下可见的静脉血管，负责将血液从身体各部位输送回心脏，在手臂、手背、脚步等部位容易被看到。

青筋之所以看起来是青色的，是因为血管壁较薄，透光性较好，当血液流过时，皮肤下的血管就会显现出一种蓝青色。

人人都有青筋，为什么有的人非常明显，而有的人却几乎看不见？青筋的可见度因人而异。

从身体构造来说，每个人的血管系统都是独特的，静脉天生靠近皮肤表面或皮肤颜色较浅的人，更容易被看到。同样的，肌肉发达或体脂低的人，手臂上的肉比较薄，静脉也会更清楚。

其次，年龄也会影响。随着年龄的增长，皮肤会变得更薄，失去弹性，使得青筋更加明显。

另外，外界因素也会刺激静脉血管扩张，让青筋显现，比如体温上升、进行锻炼、天气变热等情况。

深圳大学总医院血管外科高峰医生表示，大部分青筋凸起都是正常的，它也不是传言所说是体内有毒素淤积的表现，只要没有其他不舒服，就不用太紧张。

4个部位青筋凸起，需警惕疾病来袭

不过，不是所有青筋凸起的血管都是正常的，如果看到某些部位的血管和平常不一样，记得要多留个心眼。

1.太阳穴——中风

广州中医药大学附属骨伤科医院何启扬医生提醒，太阳穴青筋凸起且扭曲，有脑动脉硬化的可能；如果青筋呈紫黑色，要特别小心，这可能是中风的前兆，如果伴有头晕、头痛、视力模糊等症状，建议及时去做个检查。

2.颈部——心力衰竭

脖子上青筋明显突出，这是颈静脉怒张，提示静脉压力上升，与心力衰竭、肝肿大、肝淤血或上腔静脉回流受阻等疾病相关。

3.腹部——肝脏硬化

复旦大学附属中山医院国际医疗部竺挺医生表示，普通人的肚皮下面静脉位置比较深，而且有脂肪挡着，通常看不到青筋。

但是，如果遇到肝脏硬化、腹部长肿瘤压到器官等情况，大血管就会堵住，血液流不回去，肚皮上的静脉就会鼓起来，青筋就会明显凸起。

4.下肢——静脉曲张

静脉曲张通常是因为防止血液倒流的瓣膜出了问题，引起小腿疼痛、肿胀和瘙痒等不适。静脉曲张会让小腿静脉变粗、变长、异常弯曲，血管粗细超过3毫米。

这种病发展得慢，一开始容易被忽略。如果不及时治疗，严重时会出现皮肤溃疡、走路剧痛的问题。

长寿之人，血管都有这些特征

血管的状况是身体健康的风向标。如果上了年纪，但血管还保持着下面这些好状态，恭喜你，你的身体很健康！

1.血管颜色呈粉

健康的血管应该是粉或浅红色的，这代表血液流动得很顺畅，血管里没有堵塞，也没发炎。

如果静脉变成了蓝或紫色，是血液中氧气含量低、血液循环不佳的信号。如果血管周围的皮肤发黄，要留心是不是肝脏出了问题，如黄疸。

2.血管弹性良好

健康血管具有良好弹性，能够随着心脏跳动而扩张和收缩。如果血管壁变硬，弹性减少，可能是因为得了高血压、高血脂或糖尿病等疾病。当血管弹性降低，身体会给出信号：头晕、乏力、心悸、胸痛。

3.血管宽度正常

血管就像是输送血液的通道，它的粗细直接影响血液流动是否顺畅。血管不宽不窄，血液流动顺畅，身体器官就能正常运作。

如果太窄或太宽，血液流速随之变慢或变快，血压变得不稳定，心脏病风险就会增加。

4.血管温度适中

血管温度适中，没有异常的冷热感，这表明血液循环良好。

如果手脚经常感到冷，这是血液循环不佳的迹象，与外周动脉疾病或其他循环问题有关。如果血管或皮肤区域异常温暖，则是炎症或感染的迹象。

素材来源：健康管理科

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编辑：区颖涛