内容提要

“全力游戏”是亚洲首个综合体能赛事，自2017年首次举办以来，受到众多优秀运动员和体育爱好者的喜爱。今年，汕头成为“全力游戏”亚洲体能联赛分站赛的城市之一，赛事吸引了来自全国各地的近百名“综合体能”运动健身爱好者参与“强者”较量。

本次综合体能比赛分精英组和大众组两个组别，共有来自广东、北京、上海、福建、四川等地近百名运动达人参加，选手们须在杠铃火箭推、波比跳箱、划船等多个项目中展开角逐。

邀请了全国的运动民间爱好者跟运动员来参加，我们用潮汕一些有名的小吃，划分比赛项目，分为杠铃、蹲、举，还有波比跳箱，根据时间来完成，个数、次数最多的得分。

——益力健活动负责人  佳安

从佛山顺德专程来参赛的李小莉，人称“金刚小萝莉”，她曾是全国青少年举重冠军。比赛中，她多次拉开与同场选手的距离，最终以优异的成绩，获得了汕头分站赛女子精英组亚军。

“CrossFit”（“全力游戏”）是一项综合体能，它跟其他普通健身不一样的区别就是，它结合了各项运动，比方说有举重，有体操，有有氧等一系列的组合动作组合在一起，去进行训练，从而全面提高人身体的综合素质、综合体能，让我们的身体全面强健。

——健身达人  李小莉

“全力游戏”综合体能训练是目前全球火热的运动项目之一，它不以身体外型为主，不强调孤立肌肉训练，而是以获得特定的运动能为目标，通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作，来增强自己的体能和运动能力，能锻炼有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素，最终获胜的，将是综合体能最佳的“强者”。

我是从上海过来汕头，第一次参加这种个人项目的比赛，感觉没有我想象中恐怖，跟爱好者在一起玩之类的，就是享受过程，心理没有太大的负担。

——健身达人  杨敏

它是一个全球赛事，它会公布一些项目来做，比如说，今年的OPEN 24.1，大概做到8分钟或者是9分钟以内，我感觉已经是非常厉害了，因为这个赛事，我们聚到一块，可以互相交流学习、认识一下。

——健身达人  谢文喆

主办方希望，通过举办赛事，激发更多人参与综合体能运动，学习国内外更科学合理的健身训练方法，收获健康和快乐。

传统的健身，更多是在器械上使用，相对单一一点，自己完成自己的，但这种的优点是大家是一群人，有一个很好的氛围去完成，我为你鼓掌，我为你鼓励，来多完成一个，还有2秒，再多做一个，这种氛围是不一样的，我觉得现在很多运动更归项于这种群众类的。

——益力健活动负责人  佳安

来源：汕头融媒集团