三/伏/天/冬/病/夏/治

三伏养生，穴位敷贴好时节

三伏贴是在 “天人相应”理论的指导下，以经络理论及中医时间医学为基础，根据“春夏养阳”“冬病夏治”的理论依据，选用具有辛温芳香、通经走窜、开窍活络的药物，在特定穴位上进行贴敷，通过刺激经络穴位，提高人体对气候变化的适应能力，达到鼓舞人体的阳气，扶正祛邪，防治疾病的作用。

01 何为“冬病夏治 内病外治”？

冬病夏治，就是利用夏季气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件，用特定的中药在特定的穴位上贴药以防治某些疾病的方法。根据近年来实践经验表明，从夏至起到头伏之前进行第一阶段的穴贴，以期达到“醒穴、温经、通络”的作用，进而再进行第二阶段的穴贴，以致达到纳阳摄气、扶正固本、强壮正气（提高免疫力）的作用。实践证明，“冬病夏治”可以使人体阳气得到充实，抗病能力得到增强，为预防一些常见疾病反复发作起到了很好的防治作用。

2024年贴敷时间表

伏前          7月5日（周五）

初伏          7月15日（周一）

中伏          7月25日（周四）

中伏加强   8月04日（周日）

末伏          8月14日（周三）

末伏加强   8月24日（周六）

02  适应证

1.呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管、慢性咳嗽、反复感冒、慢性咽炎等；

2.消化系统疾病：慢性胃肠炎、慢性腹泻、脾胃虚寒、消化不良、厌食、消瘦等；

3.妇科疾病：痛经、产后头痛、月经不调、月子病、更年期综合症等；

4.痛症：虚寒头疼、颈肩腰腿痛、胸腹痛等虚寒性疾病，风湿与类风湿性关节炎、肌膜炎等；

5.儿科疾病：支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、消化不良等；

6.亚健康调理，由免疫力低下和内分泌失调所致等各种疾病。

03  注意事项

1. 贴敷时间：贴敷时间因人而异，婴幼儿皮肤娇嫩，敷贴时间不宜过长，成人2-4小时，儿童1-2小时。如有不适，请及时取下；

2.饮食宜忌：禁食生冷、辛辣、发物食物，如西瓜、雪糕、牛肉、烧鹅、鸭、鱼、虾、生鸡等；忌烟酒；

3.贴药中：避免运动出汗，防止贴敷药松脱；当日可用温热水沐浴；

4.贴药后：如出现皮肤轻度红肿、小水泡、轻度热痛感属正常现象，不可抓挠，以免损伤皮肤而致感染。如局部皮肤严重红肿、大水泡、皮肤过敏、发热等，应及时到医院就诊；

5.禁忌症：皮肤破损者、孕妇和体温超过37.5℃者，不能贴药；

集中贴敷地点：我院门诊楼二楼中医门诊。凡是到现场参加三伏贴活动的群众，将可接受10分钟的灸法治疗。

三伏天是全年阳气最盛的时候。除了穴位贴敷以外，选择在相应的穴位进行艾灸，如火龙罐综合灸、悬灸、督脉灸、隔姜灸等，也能达到通筋活络、驱寒散滞、强身健体的效果。

#推荐适宜技术之火龙罐综合灸#

火龙罐综合灸是集推拿、艾灸、揉痧、点穴、熨烫于一体的中医康复理疗技术。具有温经散寒、通经活络、调节脏腑、补益强身的作用。

中医护理专家义诊活动

7月5日（周五） 09：00-11：00

义诊地址：

广东医科大学附属东莞第一医院（东莞市东南部中心医院）门诊部二楼中医门诊

门诊电话：

0769-89190468

住院电话：

0769-89190266、13662800756

预约流程

04  专家介绍

罗衬章

主任护师，广东医科大学兼职教授，中医护理学科带头人，医院党委宣传部部长，中华护理学会危重症专业护士，广东省教育培训专科护士，国家健康管理师三级。

学术任职：

东莞市护理学会患者安全与质量改善工作委员会副主委、东莞市危重症护理专业委员会委员、广东省护士协会第二届理事会医院财务与运营护理管理分会常委、广东省护理学会第九届理事会患者安全与质量改善工作委员会委员、广东省护理学会第九届理事会医学转化护理专业委员会委员。

技术专长：

擅长急危重症护理、中医护理、护理质量管理及健康科普宣传等专业方向。

业绩成果：

发表省级以上论文11篇，在创新发明方面1项，科研立项4项。

杨丽平

主管护师，G1区护理单元负责人、中医护理小组组长，广东省中医专科护士。从事临床护理工作23年。

学术任职：

广东省省中医药学会危重症护理专业委员会委员，广东省中西医结合学会自然疗法专委会委员，广东省中医药学会中医特色技术应用与社区推广专委会委员，广东省中医学会慢性病营养与康复专委会委员，东莞市中医药学会中医护理适宜技术专业委员会常务委员，东莞市中医药学会中医护理专业委员会第二届委员会常务委员，东莞市中医药学会中医糖尿病专业委员会委员，曾任东莞市护理学会中医护理专委会副主任委员。

技术专长：

对于感冒、咳嗽失眠及颈腰腿痛等慢性病的康复治疗，熟练运用耳穴疗法、压顶灸、固元灸、平衡火罐、火龙灸、热敏灸等中医适宜技术，具有丰富的临床经验。

业绩成果：

主持东莞市一般课题1项，参与东莞市课题3项，参编中医著作1本，副编委著作1本，发表论文5篇。

冯李金

主管护师，C9区护理单元负责人，广东省中医专科护士。从事中医临床护理工作23年，曾于广东省中医院进修，参加“中医护理发展展趋势与深化中医护理内涵建设讲坛”、“东莞市推广中医护理技术培训班”、“广东省中医院第一期李氏砭法培训班”“广东省中医专科护士培训班”等。

学术任职：

广东省护士协会人文关怀护理分会担任常委，广东省护士协会第二届理事会老年慢病管理护理分会担任常委，广东省护士协会热敏灸护理分会担任常委，广东省护士协会火龙罐分会委员，东莞市市中医药学会中医护理适宜技术专业委员会第一届委员会常务委员、东莞市中医护理专业委员会委员等。

技术专长：

擅长铜砭刮痧、热敏灸、火龙罐、火龙灸、开天门、耳穴压豆、平衡火罐等多项中医护理适宜技术。

业绩成果：

参与东莞市重点课题1项，参与东莞市一般课题1项。

张云龙

主管护师，C4区护理单元负责人，本科学历，从事临床护理工作14年，曾在广东省人民医院进修。

技术专长：

擅长火龙罐、火龙灸、热敏灸、耳穴压豆、平衡火罐等多项中医适宜技术。

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供稿：C9区  中医经典科

通讯员：冯李金

编辑：罗毓灏

责编：谢家明

复核：罗衬章

审发：李玉泉