全年最热的三伏天将至。中医养生讲究“冬养三九，夏养三伏”，不少“老广”已经迫不及待地准备贴天灸，享用一顿“养生大餐”。

广东省名中医、广州市红十字会医院中医科主任吴艳华表示，由于今年广东雨水较多，“三伏贴”的药物与配穴会以“培正气、祛湿气”为主要治疗思路，市民可在医生的指导下针对性贴敷。

三伏天灸为贴敷疗法的一种，是根据“冬病夏治”和“寒者热之”的中医理疗，在三伏天时，采用中药贴敷穴位，达到温阳化气、化瘀通络、驱散寒邪，起到治疗和预防疾病的作用。

“天灸疗法适用于虚寒型患者，在贴敷前要充分评估病情，切忌盲目贴敷。”吴艳华介绍，该疗法对患有肩周炎、哮喘、顽固性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性胃炎、痛经等疾病的患者来讲，疗效更佳，而发烧、阴虚火旺体质的人和孕妇不宜天灸。

同时，天灸疗法不能操之过急，因为慢性病调治就像帮人体“补坑”，有时候“坑”太大、太深，贴敷相当于用小铲填坑，欲速则不达。因此，患者可配合冬季的“三九天灸”，每年2次，连续3年进行调理。

“儿童可以贴30分钟至45分钟，成人可以贴1小时至2小时。”她提醒，虽然天灸处方药性较为温和，但对皮肤仍有刺激性，因此应该严格控制贴敷时间。

如果患者自觉皮肤灼热且难以忍受，可以提前揭除药贴，以防灼伤皮肤，形成水泡。若皮肤出现水泡，轻者可自行涂抹万花油，重者需要到医院进行处理，瘙痒者可局部涂擦炉甘石洗剂或口服氯雷他定片对症治疗。

吴艳华提醒，养成正确的生活习惯比药物治疗更重要。因此，建议慢性病患者先改善日常不良的生活习惯，如无节制饮用冰饮或熬夜等。

南方+记者 厉思璇

通讯员 胡颖仪