为推动青少年脊柱弯曲的

及时筛查和科学干预

广东省第二人民医院东莞医院

（东莞市寮步医院）康复科团队于6月份

参与了全镇初中生脊柱侧弯公益筛查活动

共为130余名疑似脊柱侧弯学生

进行二次筛查

活动回顾

    本次公益筛查活动中，来自寮步医院的医生们耐心、细致地为学生进行脊柱健康检查，向学生普及脊柱健康常识、自查方法及日常注意事项。

    检查中，团队发现部分学生站姿、坐姿均不正确，且存在高低肩、驼背等现象，长期的错误姿势可能引起脊柱侧弯并加重病情。

注意啦！注意啦！

筛查中疑似脊柱侧弯的孩子们

建议大家择期到院

拍摄脊柱X光片进行进一步检查

如已确诊的同学也无需过分担心

寮步医院康复科

将为大家提供个性化的治疗计划

并预计开展暑期脊柱侧弯训练营

结合针对性的体操、矫正器械和手法疗法

帮助大家逐渐纠正脊柱侧弯

恢复正常的脊柱曲线届时将在公众号进行信息发布

欢迎大家踊跃报名参与和到院咨询

寮步医院康复医学科脊柱团队

咨询预约电话：83325111转4355

脊柱侧弯小知识

1

脊柱侧弯的危害

”

    1、外观问题：脊柱侧弯会导致身体姿势的不对称，使得肩膀和臀部的高度不平衡，背部可能出现明显的弯曲，从而影响外观美观；

▲变形的脊柱

    2、身体功能受限：脊柱侧弯可能导致身体各部位的功能受限。例如，侧弯可能会压迫或影响脊柱周围的神经根，导致疼痛、麻木或肌肉无力。侧弯还可能影响肺部的发育和功能，导致呼吸困难；

    3、运动能力下降：脊柱侧弯可以限制胸廓的活动范围，影响呼吸和体力活动的能力。此外，脊柱侧弯还可能导致平衡能力下降，增加摔倒和受伤的风险；

    4、心理影响：脊柱侧弯可能对患者的心理健康产生影响。外观上的不对称、自我意识和自尊心的受损，以及与正常同龄人的比较可能会引起焦虑、抑郁等问题；

    5、进一步恶化：未经治疗的脊柱侧弯可能会随着时间的推移逐渐恶化。特别是在快速生长期，例如青春期，脊柱侧弯可能会加剧，导致更严重的问题，例如肺功能受限和心肺压力增加。

如果怀疑自己或他人有脊柱侧弯，请及早咨询医生进行医疗诊断和治疗。针对不同程度和类型的脊柱侧弯，医生可能会建议使用矫正支具、物理治疗、体育锻炼或手术等方法来纠正脊柱侧弯，并减轻相关的危害和不适。

2

脊柱侧弯如何自查

”

    1、观察双肩是否等高：站在镜子前，放松身体，观察双肩是否等高。如果一侧肩膀明显高于另一侧，这可能是脊柱侧弯的迹象；

    2、检查腰部是否对称：站直或俯卧在平坦的地面上，观察腰部是否对称。如果一侧腰部明显突出，可能是脊柱侧弯的表现；

    3、检查骨盆倾斜：平躺在硬面上，放松身体，观察双腿是否等长。如果一侧腿明显比另一侧短，可能存在脊柱侧弯引起的骨盆倾斜；

    4、检查肩胛骨位置：站在镜子前，观察肩胛骨的位置。如果一侧肩胛骨明显突出或位置不正，可能是脊柱侧弯的迹象；

    5、检查身体姿势：放松站立，观察身体姿势。如果身体明显向一侧倾斜，或者头部明显偏离身体的中心线，这可能是脊柱侧弯的表现；

    注意：这些方法只是初步的自查方法，不能替代医生的诊断，实际情况还需要专业的医生来检查。

3

脊柱侧弯如何预防

”

    1、卧硬板床：青少年，尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子，为了较好保持脊柱的生理弧度应选择卧硬板床；

    2、勿穿过大鞋子：过大鞋子会让孩子下肢行走起来很不协调，同时加重脊柱压力，出现疼痛；勿穿硬、厚底和限制足踝活动的鞋子，以免增加脊柱的承重力；

    3、避免单肩背包：长时间很容易出现脊柱两侧受力不均匀，发生脊柱侧弯；

    4、正确坐椅子：最好坐椅子面的前1/3或1/2，且尽量上半身坐直，勿屈背弯腰，以减少心肺和腰部承受的压力。听课和写作业时，勿歪头、抬肩、扭身，以免增加背部脊柱的侧压力；

    5、勿翘二郎腿：跷二郎腿时胸腰椎受力不均，脊椎周围软组织被拉伸，久而久之脊柱侧弯；

    6、保证足够的锻炼：保证有充足的时间参加体育活动，有效预防脊柱侧弯；

    7、加强营养：青少年应摄入富含优质蛋白和钙的食品，适度晒太阳，提高骨密度，促进肌肉的生长，增强脊柱稳定性；

    8、提高依从性：家长、老师和学校多方监管。

康复医学科简介

    东莞市寮步医院康复医学科坚持“以病人为中心，以医疗质量为核心”的服务理念，全科医护人员团结奋进，争创一流的医护技服务团队，康复医学科治疗的对象是因病致残者以及各种功能障碍的慢性病患者和老年患者，我科医护人员采用国际通用的ICF康复理念，促使患者达到“病而不残，伤而不残，残而不废”，尽可能地保留残存功能，改善生存质量，融入社会。目前科室有13人，副高职称2人，中级职称4人，初级职称5人，目前科拥有减重支持训练系统、进口康复速跑台、功率自行车、上下肢关节功能训练器、多体位升降治疗床、Bobath治疗床、电动起立床、颈腰椎牵引器、各种低中高频电疗仪、超声波治疗仪、OT综合训练工作台、多功能智能蜡疗机、光子治疗仪、便携式生物反馈刺激仪、神经功能损伤治疗系统、吞咽障碍治疗仪、进口疼痛冲击波治疗机、作业治疗、手功能训练、平衡训练架等大型康复治疗设备。

专家介绍

周春宇

康复医学科副主任、副主任中医师

    毕业于广州中医药大学针灸推拿学专业。从事骨伤康复、疼痛康复、神经康复工作二十余年。

    擅长针灸、推拿、正骨疗法、小针刀治疗、物理疗法及现代疼痛诊疗技术，尤擅长神经系统疾病（中风偏瘫、脑外伤后遗症、周围神经损伤、面瘫等）功能康复，骨伤（截瘫、手外伤术后、骨折术后、关节强直等）功能康复以及功能性头痛、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、风湿痛、骨关节炎、肌腱炎、跟痛症等诊治。

何兴辉

副主任中医师

    毕业于广州中医药大学针灸推拿学专业。师从全国名老中医药专家学术经验继承人、广东省中医院推拿科主任、广东省名中医吴山教授，从事针灸、推拿工作近20年。

    学会任职：现任中国针灸学会会员、广东省中医药学会推拿专业委员会委员、广东省针灸学会手法专业委员会委员。

    擅长运用岭南林氏正骨流派手法及针灸理疗技术在诊治脊柱骨关节病、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、肩周炎、踝关节扭伤、急性腰扭伤等急慢性筋骨病损等的诊治。

韩润森

康复医学科副主任，主治中医师

    学会任职：东莞市康复医学会常务委员；东莞市中西医结合学会康复专业委员会常务委员；广东省康复医学会居家养老协会委员

    本科学历，从事临床工作近10年，擅长中医辨证论治脑卒中后遗症及常见内科、儿科疾病，熟练运用伤寒六经辨证解决各类疑难杂症。曾到珠江医院进修康复医学以及到中山大学第二附属医院培训肌骨超声，掌握多关节的超声引导下药物注射治疗，高效缓解疼痛症状。

韩烨希

康复治疗师

    毕业于广州中医药大学，拥有脊柱侧弯Lyon疗法国际认证，熟悉掌握青少年特发性脊柱侧弯、骨盆失衡的检查和评估。

    擅长使用Lyon疗法、施罗斯SBP、PRI技术以及MET肌肉能量技术对青少年特发性脊柱侧弯、骨盆失衡进行康复治疗。

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