“夏天对肥胖的人太不友好了！”肥胖的人因基础代谢率较低、身体散热能力差等原因，对夏天的热更为敏感。盛夏的到来，也让不少人加入瘦身大军。汕头市中心医院临床营养科体重管理门诊专家提醒，肥胖是疾病的一种，科学管理体重可以在专业医生指导下，进行营养干预，迈向健康生活。

在临床医学上，易胖体质与遗传因素有关，也与环境因素、不良的生活方式等相关。也就是说，有的人是先天里承载的肥胖，而有的人是后天过度饮食造成的肥胖。年轻的小柯（化名）就是后者，他正是参加工作后才从瘦子变成别人口中的“小胖”。

小柯日常工作强度高，三餐作息不规律，加上下班回家路上正好经过小吃街。每每路过小吃街，他总拒绝不了美食的诱惑。于是，他的体重一路飙升，最高峰时达到140公斤，也即280斤。肥胖为小柯带来生活的不便和他人的指点，还让他的脖子上出现洗不掉的黑色条纹。到医院就诊，医生告知，这正是胰岛素抵抗引起的黑棘皮症，全面体检显示小柯因肥胖出现重度脂肪肝、肝功能异常、血脂异常。

在尝试了节食、健身和所谓的“瘦瘦包”，小柯都未能取得满意的减肥效果。在了解到医院也能减肥后，他来到了汕头市中心医院临床营养科就诊。

临床营养科负责人、副主任医师郑颖嘉介绍，减肥是一门非常严谨的学问：不同体重的患者，摄入食物的量不同；不同体质的患者，膳食搭配的比例也不同。“吃多少，怎么吃，才能在保证营养供给充足的情况下，有效让脂肪燃烧，这些都需要通过科学的计算。”她介绍，科室医生和营养师为小柯作了全面评估检测，制定专属方案。

经过科学营养干预，小柯体重下降90斤，体脂肪下降67斤，内脏脂肪下降143.9个单位，脂肪肝从重度转变为正常，肝功能、血脂恢复正常，胰岛素抵抗得到明显改善。“随着体重的下降，我整个人都发生了很大的变化，走路不吃力了，也不喘了，晚上也能睡个好觉了。”小柯说道。

郑颖嘉介绍，肥胖的危害远不止于外表，它会增加患心脏病、糖尿病、高血压、某些癌症以及睡眠呼吸暂停等健康问题的风险。肥胖还可能导致关节疼痛、行动不便，甚至影响心理健康，如自尊心和自信心的下降。她介绍，汕头市中心医院目前已经开设了体重管理门诊，通过非药物干预的方式，为受肥胖慢病困扰的患者提供营养干预和体重管理服务。在科室专业团队的科学指导下，已有不少患者实现成功减重。“只要有决心和正确的方法，每个人都能战胜肥胖，迎接更加健康和美好的生活。”郑颖嘉说。

南方+记者 彭深

通讯员 黄晴 姚丹扬

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