家庭是社会的细胞，儿童是国家的未来，做好家庭教育，塑造社会未来的基石，关系到千家万户的幸福。为响应社会对家庭教育日益增长的关注和需求，进一步提升河东小学家长的家庭教育指导能力，在大沥镇教育发展中心的指导下，河东小学协同河东社区和爱自然生命力佛山中心，在河东小学成功举办了家庭教育先行骨干培训班第一期课程。

河东小学王校长为家庭教育先行骨干培训班开班仪式致辞，通过两个视频向大家直观展示了目前家庭教育的普遍现状，阐述了科学专业的家庭教养的重要性，通过解读《中华人民共和国家庭教育促进法》，说明孩子的教育需要家庭、学校和社会的共同努力。

爱自然生命力佛山中心颜军玲老师作为本次培训班主讲老师之一，介绍了河东小学第一期家庭教育先行骨干培训班的课程设置。本次培训班主要讲授系统课程，由四次主课+四次落地实操指导课组成，希望通过科学有条理的讲授，帮助到更多家长。

接着，在掌声中，我们特邀了国家二级心理咨询师，国家高级家庭教育服务师王秀明老师为家庭教育骨干学员带来了一场关于“心理营养”的专题讲座。王秀明老师从事家庭教育指导工作已有十多年，专业知识深厚，实践经验丰富。王老师指出，心理营养是孩子健康成长不可或缺的重要元素，它涵盖了无条件接纳、生命的至重、安全感、肯定欣赏赞美认同、学习认知模范以及更好选择的能力六个方面。

在讲座中，王秀明老师详细阐述了心理营养的六大要素及其在孩子成长过程中的重要作用。她强调，无条件接纳是孩子建立自我认同感和自我价值感的基础；生命的至重则让孩子感受到自身的独特性和珍贵性；安全感是孩子心理健康的重要保障；肯定、欣赏、赞美、认同能够激发孩子的自信心和积极性；学习认知模范有助于孩子树立正确的价值观和人生观；更好选择的能力则让孩子在面对困难和挑战时能够做出明智的决策。

王秀明老师通过生动的案例和丰富的互动环节，让家庭教育骨干学员深刻理解了心理营养对孩子成长的重要性，并掌握了如何在家庭教育中有效运用这些要素。家庭教育骨干学员课后第一时间在微信群里输出自己的学习心得，纷纷表示，这次培训让他们受益匪浅，明白了提升了家庭教育的指导能力，后续将紧跟课程继续学习，努力提升自我，为孩子的幸福和成功奠定坚实的基础。

家长学习心得

108班李冠濠家长学习心得：

孩子是家庭的希望，社会的未来。望子成龙，盼女成凤乃人之常情，天下做父母的无不希望自己的孩子能够成为令人仰慕的人中豪杰。然而由于这样或那样的原因，结果往往事与愿违，我们看到太多的父母在为子女的不争气而捶胸顿足，摇头叹息。于是，怎样教育子女摆在每位父母面前的一道难题。作为一名家长，我也同样遭遇了这道难题，今天听了王秀明这堂课，我是觉得自己不足的地方很多，作为一个父亲，还是小的时候给予妻子的安全感是非常的不足，现在孩子读书了，对他的教导也是大大的不足，并没有做到以身作则的榜样，孩子做得不好的时候，就会督促并且有时候还动手打骂，这也深深的伤害的孩子那弱小的心灵，确实在这方面上自己心理是存在大大的问题。但是听了这堂课后，对自己后面的路是知道怎么去做了，起码有了一条明灯照亮着方向，王老师说得对，孩子在学校是文化教育，真正需要品格和能力教育的还是在家庭，我们需要给孩子从身体素质、生活技能、行为习惯等方面去教育孩子，并且需要做到言传身教，多与孩子沟通，多点给予孩子赞扬以及鼓励，所做的一切一切，都是希望自己的孩子可以在身体长高的时候，智慧以及行为习惯能跟着一起增长。

105班陈科霖家长学习心得：

孩子性格养成归咎于从小到大家庭教育的潜移默化，当我们意识到孩子出现这种那种情绪或性格问题时，原来是在孩子小时候家庭成长环境中的各种错误对待共同酿造的，当下我们做家长的，想要及时纠正孩子问题前，务必找到正确的方法，准确面对问题根源，才能找到正确的路。学习做家长的路途漫漫，怎么找对资源，找对方法是我当下需要加强学习环节，希望在接下来的学习中，能吸收到更多的家庭教育的肥沃养分，让我们的孩子更健康成长。

201班梁曼思家长学习心得：

感谢河东小学给了我们家长这样一个难得的学习机会。讲座上老师从教育法律规范、道德要求，家庭教育的重要性，如何做父母、如何和学校老师沟通，和孩子沟通，学习辅导，以及儿童心理等方面给我们家长进行很好的讲解，通过听了讲座，我也意识到自身以及父母双方在孩子小学教育方面的一些误区，甚至是一些不正确的教养方式。主要表现在：习惯要从小抓好，不能过分只关注孩子的分数，给孩子创造一起到大自然中陶冶情操的机会不多，给孩子创造各种成长的体验方面还跟不上。通过对以上的剖析，本人想了一下解决的方法，尽可能家庭能同意思想，形成教养合力，多了解孩子在校情况，关心孩子的身心健康，多抽出时间陪孩子学习，寻找孩子的学习兴趣，注意培养孩子的生活、学习习惯，文明礼貌，陪伴好孩子的成长。

205班李鋆湖家长学习心得：

非常荣幸参加这次的家庭教育课堂！好久没有静下心来认真的去学习了。今天非常用心的听了一节家庭教育课程，收获颇多，更是受益匪浅。通过老师精彩的演讲话，让我们作为家长感想颇深，深感自己在教育孩子的过程中有许多的不足。家长也是一种职业，也需要学习，学会监督孩子的学习情绪管理，为孩子创造一个良好的和谐成长环境。在教育孩子的过程中，让我明白了教育不单单只是孩子的功课，而是父母的修行。家长要以身作则，要去陪伴，与孩子一同成长。给孩子足够的安全感，要去肯定他和认知他。孩子的成长学习过程家庭教育是最关键的，毕竟父母才是孩子的第一任老师。听课的过程中我一直在反思自己对待孩子的一些不当行为。比如说语言暴力，没有耐心跟他沟通等问题。我以后会做个有智慧的父母，找对方法教育。不能因为自身的情绪而发泄给他，找对沟通方式，耐心的与其沟通交流。

303班黎昕家长学习心得：

很荣幸能够参加这次家庭教育讲座的培训学习，感谢台前幕后的老师们和各方支持，才有这次学习机会！

王秀明老师的课非常精彩，让我受益匪浅！与其说家庭教育是在教育孩子，不如说参与孩子的成长是让我们如何更好的成为父母。

孩子从出生是一张白纸，在各个阶段被满足的情况不一，就形成了迥然不同的个性差异，不同的性格处事，造就了不一样的命运。了解孩子行为问题背后的心理动机，学会觉察孩子内心需求，学会正确表达爱…

1.无条件的接纳。

孩子从出生就被我们无条件的接纳，就像我们不会因为他的美丑胖瘦而不爱他一样，会接纳他的所有。因为这样被无条件的接纳，他才有了前行的动力，和刚出生一样能安全活下去的保证。

2.生命的至重。

做一个情绪稳定的父母，让孩子尽量快乐。孩子需要一个情绪稳定的妈妈，妈妈的背后需要有一个让妈妈保持情绪稳定的爸爸。让孩子感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力、抗挫折能力。

3.获得安全感。

获得安全感是为了更好的分离，从而成为一个独立自主，负责任的，富有创造力的人。让花成花，让树成树，让自己成为自己，大概就是这个意思吧！

缺乏安全感的人表现为：情绪不稳定，焦虑，控制，行为偏差。一些优秀的孩子行为偏差的背后，可能因为想脱离父母，也可能是为了证明自己。

4.肯定 欣赏 赞美 认同。

这个过程爸爸的参与做一次效果等同于妈妈做三十次。爸爸要多从行为中肯定孩子，肯定他的能力、责任心。

不要本能情绪化的反应孩子，要学会去回应孩子。如果孩子需要你，若不能马上抽身，也应该做出回应，我需要你等一等，而不是说我没空或者表现不耐烦。养育孩子的过程不是你替代他来完成学会和成长的过程，而是给他犯错的机会。能力是可以练习的。孩子从生活中每个完成的小事中获得信心。

5.学习 认知 模范。以身作则，以天地为师，以人人为师，让孩子最大限度的获取资源。

6.拥有更好选择的能力。

不管我们怎样对待孩子，孩子对我们永远爱意满满…甚至比我们想象中更爱我们，包容我们。

我们也应该像孩子学习，回到最初那个无条件接纳他的开始…

老师说，如果有了足够的“心理营养”而没有“规则”，就等于溺爱孩子。

“心理营养”➕“规则”＝实操。期待下一期的“规则”课程。

302班谢绍恒家长学习心得：             

很感恩学校和社区的无私付出，还有王秀明老师的授课才让我们能够感受到今天的课程真的太值得我们学习了，受益匪浅！         

我的孩子10岁了，确实我发现他越来越不听我的话了，他有自己的主见了，在父母心里就是不听话就是叛逆就是不尊重，许多家长不懂心理学不知道孩子背过的原因，可能就会出现棍棒教育，发现越打越多问题，越改变不了，最后孩子心理出现很大的问题，家长也无能为力，丢给了学校，学校教育不好了，就丢给社会，最后社会上会出现一部份违法犯罪的人，有没有可能就是这部份从小缺失教育缺失爱和安全感的人？秀明老师说，家长应该要给孩子更多的安全感，给予他每个不同时期的心理营养，滋养孩子长大成人，不是单纯的生理成长，身心健康全面发展才能培养一个对孩子负责，对家庭负责，对社会有创造力的人，才能推动国家前进发展，人文素质的提高！    透过现象看本质，我也确实意识都到自己的教育方式出现很大的问题，所以我要努力学习，我要改变自己从而影响孩子！我们都要做一个情绪稳定的父母，让我们孩子从小感受快乐幸福！从而拥有克服困难的勇气，能力！才能感受到人生的乐趣和自信。我的童年是不幸的，我确实一直都在自我治愈，我很希望我的孩子能拥有一个很幸福快乐的童年！    

人生其实就是一场修行，感谢我的小精灵选择我做的你的妈妈，让我通过为人父母的身份，再一次成长！  

再次感谢秀明老师及各位老师的授课精彩分享，我会继续深入研究学习，努力提升自己，毛主席都说了，人一定要活到老学到老，努力提升自己！

303班李语瞳家长学习心得：

很荣幸参加了河东小学和河东社区精心组织的家庭教育知识讲座，感谢导师们的精彩演讲。由于孩子独自在家，我本来打算听1个小时就先行离场，但听着秀明老师关于心理营养的五部分详细解析，中途舍不得离开。同时也担心孩子在家中哭闹，时不时关注一下监控，在雷雨声中忐忑不安的上完了整节课。下课后，我匆忙回家，原以为孩子会哭闹，会埋怨为什么这么晚。可孩子笑盈盈的给我开门，和我讲很享受独自在家，看电视，看书，洗澡，练琴……让我更深刻的理解了获得安全感是为了很好的分离，适当的放手，可以让孩子更自信，更放松。最近听了好几起关于抑郁的案例，我宁愿孩子成绩一般，也想让孩子身体和心理健康。回顾以往和孩子的相处，我也能看到自己的不足，而不知该如何改变。这次讲座让我获益匪浅，丰富了自己的内心，我也想跟着这个步伐继续前行，成为孩子成长路上的坚实后盾，期待下一次关于规则的课程。

403班冯德懿家长学习心得：

爬楼看了很多家长的学习心得分享，感觉像是重温了昨天晚上王老师的课，收获满满。我的感受和很多个家长都相似，此时此刻的心情可以用感同身受来形容。

育儿真的是一条很艰辛的修行路，也是一条幸福的修行路。如果一个妈妈不修炼自己不去学习，又如何来教育孩子呢？

中国人向来重视家庭教育，如“孟母三迁”“岳母刺字”等，所谓“养不教，父之过”，家庭是一切教育的起点和基础，也是孩子整个成长过程中最坚实的后盾，良好的家庭教，更容易培养出优秀的孩子。如果家庭教育不到位，不仅会抵消学校教育的效果，还会给孩子的发展造成一定的消极影响，从而影响孩子的一生。

父母是孩子的第一任老师，父母对孩子的影响远远超过学校老师，只有家长和老师站同一战线上，家校共育，才能给孩子最优的教育，才能让孩子朝着最好的方向前进，到达成功的彼岸。

每一个妈妈都爱自己的孩子，但不是每一个妈妈都懂得如何去爱自己的孩子。今后的学习培训，我一定全勤参加，积极配合学校，好好地努力学习如何成为一个智慧的妈妈，陪伴和协助孩子更好的成长！

405班李高睿家长学习心得：

首先非常感谢河东小学和河东社区组织的这次家庭教育骨干的培训，让我荣幸地有机会参与学习。家校共育，为共筑孩子美好幸福的人生而努力。同时感谢王秀明导师的到来，给我上了一场无比精彩的讲座，讲了许多身边的生活例子，手把手的指导我们如何正确地引领孩子，可谓受益匪浅而又终身受益。也感谢颜导师及其团队的无私奉献，在讲座的最后，献上孩子爱的对白，让我深深感触到自己家庭教育的不足，更需好好的学习。最后在这里写写我的领悟，孩子出生后是一个独立的生命体，有他自己的成长特性，父母不能过多干预及过度要求，他不是我们的附属品，做到更好的引导而不是控制。给多一份关爱，包容及肯定，建立和睦的家庭气氛，使我们的亲子关系更融洽，孩子的成长自然会天天向上。总之，养育孩子，也不是一天两天的事，能做到王导师所说的“温和而坚持”，那就静待花开吧！

505班杨海艺妈妈学习心得：

今天我参加了一场家庭教育讲座，受益匪浅。首先，我认识到了家庭教育的关键性和重要性。家庭是孩子成长的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。只有通过家庭教育，孩子才能更好地适应社会生活，并且在未来的发展中奠定坚实的基础。

孩子是你自己的，不是别人的，不要把希望完全寄托在别人的身上。

首先，提升自我，为孩子的成功奠基。要做一个情绪稳定的父母，让她们在小时候尽量快乐。父母存在的意义，而是让孩子感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气，能力，以此获得人生真正的乐趣和自信。

幸运的人，用童年治愈人生；不幸的人，用一生治愈童年。

其次，要给孩子充足的心里营养，1.无条件接纳；2.生命的至重；3.安全感；4.肯定欣赏赞美认同；5.学习认知模范；6.更好选择的能力。

最后，我认识到了如何培养孩子的良好习惯和品格。良好的习惯和品格是孩子成长的重要素质，需要从小培养。只有通过家庭教育，才能帮助孩子形成这些好习惯和品格。

总之，家庭教育讲座让我重新审视了自己作为家长的角色和责任，帮助我更好地教育和培养自己的孩子。我相信，只有通过不断学习和努力，才能成为更好的家长，为孩子的未来发展奠定更加坚实的基础。

505班宋亮妈妈学习心得：

今天是我毕业以来首次以学生家长的身份，同时又以学生的身份参加了受益匪浅的家庭教育讲座，通过今晚的讲座我意识到了，自己以前在家庭教育中的缺失了对孩子的聆听，忽视了孩子的情绪，只关心在学校怎么样有没有听话？比如有没有被老师找，回到家作业有没有写完，等等，却极少问在学校跟同学相处的怎么样，一日三餐吃的如何？今天过得怎么样，在家也是，没有想过要如何走进孩子的内心，一有问题就说，要么就是骂，听完今天晚上的课，让我意识到了，一个家庭中要充满爱，也要让孩子意识到我们父母也是爱他的，从来不会因为打骂就不爱他，放弃他，而不是被所谓的生活逼得只剩下生存，在家整得鸡犬不宁，同时我们也要教会孩子要有敬畏之心，教会孩子品德各方面，而不是只关注学习，怕被老师找，关于孩子的一切我都应该坦然面对，做一个情绪稳定，不急不躁的孩子第一任老师，从而正确的引导孩子，教会孩子的生活技能，树立正确的三观意识，做孩子的榜样，做一个积极向上，乐观开朗，勇于承认错误，勤奋好学的妈妈。

502班黄煜铭家长学习心得：

    首先非常感谢河东小学和河东社区用心组织的家庭教育先行骨干培训班，让我们家长有提升自我的机会。家长是孩子的第一任老师，家校共育，为孩子的成长打好根基。

    第一堂课心理营养课，王秀明老师的讲解生动、有趣，每一个案例耐人寻味。在“无条件的接纳”中，老师举例把自己孩子的成绩与其他孩子相比并批评时，其实就不是无条件的接纳孩子。在“安全感”中，指导我们父母在安全的视线范围内让孩子充分地体验。在“肯定欣赏赞美认同”中，指导我们要充分发挥爸爸的角色作用，爸爸参与一次的效果等同于妈妈做三十次。

最后非常感恩杨主任和军玲老师准备的惊喜视频，看到孩子给我们父母打10分，希望我们少发脾气、多多休息，真的很暖心，给予我们继续前行的力量，助力孩子更好地成长！

603班刘子轩妈妈学习心得：

今天我参加了河东小学家庭教育讲座，受益匪浅。让我意识到我之前不是一个合格的妈妈，只是一个自我认为合格，跟孩子的矛盾中认为是孩子的问题，从来没有意识到问题根源来源于自己。在他不懂对错的年纪跟他讲对错，而不是给予他足够温暖，给予他满满的爱，这也是这么多年来他一直跟我不亲近的原因。

感谢秀明讲师让我找到原因，我以后要努力让我的孩子感觉到我是一个爱他的喜欢他的，懂得表扬他的妈妈。首先，提升自我，好好学习要给孩子充足的心里营养，1.无条件接纳；2.生命的至重；3.安全感；4.肯定欣赏赞美认同；5.学习认知模范；6.更好选择的能力。希望我努力做到这些！

607班曾俊熹家长学习心得：

    首先非常感谢河东小学所有领导以及幕后老师们为我们精心筹划的这一次家庭教育讲座。通过这次培训学习，让我深受感触！父母只有通过学习更多的家庭教育知识，才能更好培育下一代。

    诺贝尔获奖者莫言说：“天下没有不需要学习的父母；所有成功的父母都是学习提高的结果！”今天上了秀明老师的心理营养课，深深的认识到只有情绪稳定的父母，对孩子无条件的接纳，才能让孩子感受到父母的爱和支持。这样的父母才能让孩子感受到生命的至重，从而得到安全感。父母对孩子的肯定，欣赏，赞美，认可，孩子更自信，更有动力学习，认知。父母是孩子的第一任模范老师，做到言传身教，所做的一切，都是希望自己的孩子，将来有更好选择的能力。

总之参加这次家庭教育培训让我受益匪浅。我不仅学到了许多实用的教育方法和技巧。还深刻认识到家庭教育在孩子成长的过程中的重要性。未来，我将继续努力学习，不断提升自己的教育水平，为孩子的健康成长贡献自己的力量。

河东小学德育处杨主任表示，此次家庭教育骨干培训班的成功举办，为学校家庭教育工作的深入开展奠定了坚实基础。学校将继续加强家庭教育骨干队伍建设，以推动家庭教育工作不断迈上新台阶。

撰稿：郑少娜、彭华婉

图片：王少玲、陈汝彤

制作：王金鹭

初审：杨敏如

终审：黄观水