深静脉血栓（Deep Vein Thrombosis，简称DVT）是一种常见的血管疾病，是指血液在深静脉内不正常地凝结，形成血栓，导致静脉回流障碍。深静脉血栓不仅会给患者带来疼痛、肿胀等不适，严重时还可能引发肺栓塞，甚至危及生命。

深静脉血栓的风险因素包括遗传和环境因素，某些特定的生活方式和健康状况会增加患病的可能性。

深静脉血栓的形成原因

静脉壁损伤：创伤、手术、中心静脉置管等可能导致静脉壁受损，从而增加血栓形成的风险。

血流缓慢：长时间久坐、久站、卧床休息等导致血液流动减慢，使血液容易在静脉内凝结。

血液高凝状态：某些疾病、药物、遗传因素等使血液处于高凝状态，增加血栓形成的风险。

容易得深静脉血栓的人群

长时间久坐或久站的人群，如办公室工作人员、司机、飞行员、长时间乘坐飞机或长途车的旅客。

手术后或长期卧床休息的患者。

肥胖者，尤其是体重指数（BMI）较高的成年人。

孕妇和产后妇女。

服用某些药物的人群，如避孕药、某些抗抑郁药、高血压药等。

有静脉曲张家族史的人。

患有某些疾病的人，如癌症、肾病、 heart failure、糖尿病等。

深静脉血栓的预防措施

保持活跃：定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，以提高血液循环。

保持健康体重：通过健康饮食和运动控制体重，减少肥胖的风险。

饮食健康：增加膳食纤维的摄入，减少高脂肪、高糖的食物。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加DVT的风险。

保持水分：多喝水，保持身体水分平衡，有助于减少血液凝固的风险。

旅行时注意事项：长时间乘坐飞机或汽车时，定期做一些小腿和脚部的运动，促进血液循环。

遵医嘱：如果处于高凝状态或有DVT家族史，可能需要服用预防性抗凝药物。

深静脉血栓对日常生活的影响

深静脉血栓通常发生在下肢，但也可能发生在盆腔或上肢。深静脉血栓对日常生活可能产生的影响包括：

局部影响：患者可能会感到患肢的疼痛、肿胀和压痛。肿胀可能是因为血栓阻碍了血液回流，导致液体泄漏到周围组织。

活动受限：由于疼痛和肿胀，患者可能难以进行正常活动，这可能影响工作和生活。

心理影响：深静脉血栓可能导致患者出现焦虑和抑郁情绪，尤其是当患者意识到肺栓塞的风险时。

肺栓塞的风险：如果血栓脱落并随血流到达肺部，可能导致肺栓塞，这是一个潜在的生命威胁。

长期并发症：深静脉血栓可能导致长期的静脉功能不全，增加患肢溃疡和脂肪沉积的风险。

得了深静脉血栓后的应对措施

及时就医：如果出现腿部疼痛、肿胀等症状，应立即就医。

诊断：医生可能会通过血液检查、超声检查等方式来确定是否患有DVT。

治疗：治疗可能包括药物治疗（如抗凝药物）、 compression stockings（压力袜）、以及可能的生活方式调整。

遵医嘱：严格遵守医生的治疗计划，不要自行停药或改变用药剂量。

定期随访：定期到医院进行随访，监测病情和药物效果。

生活方式调整：保持健康的生活方式，避免长时间久坐或久站，适当运动，保持健康体重。

药物治疗：患者可能需要服用抗凝药物来治疗和预防血栓的形成，但这也可能带来出血的风险。

定期监测：患者可能需要定期进行血液检查和影像学检查，以监测血栓的状态和预防新的血栓形成。

深静脉血栓是一个需要重视的健康问题，通过了解风险因素并采取适当的预防措施，可以有效地降低患病风险。如果不幸患病，及时的治疗和良好的生活习惯对恢复健康至关重要。

湖南中医药大学第一附属医院药学部    张蕊萍、任卫琼

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