6月9日下午，市教育局召开高考视频调度会，会议由市教育局党组成员、副局长郭炜主持，各考点学校汇报高考开展情况，市委教育工委副书记、市教育局党组成员吴权伟传达部署端午及高考后学生安全工作事宜，市教育局党组成员、副局长谢芳部署做好高考考生心理健康服务工作，市委教育工委书记、市教育局党组书记、局长习恩民作总结讲话。

习恩民：

01

传达了市委书记陈勇到市教育局检查指导高考工作作出的具体部署，要求各考点学校认真做好考生考后心理健康工作，确保不发生1例考后心理问题极端事件。

02

感谢了各考点学校考务人员的辛勤付出，社会各界反响本次高考组织周全有序、考务严密周到、服务贴心暖心，6个考点开展集中住宿得到好评。

03

要求各考点学校做好高考的复盘和总结工作。特别强调要做好考生考后安全和心理健康工作，班主任要尽职尽责，对每个考生假期安排、心理状况做到心中有数，持续跟进做好服务。各学校要对离校考生一人一策、一生一案，持续关心到位、跟进到位，要把考生考后跟进服务作为校园文化暖心品牌精心打造。

04

预祝今年高考一切顺利，各位考生心想事成。

高考结束后，

学生易极度放松导致安全事故发生。

如何快乐而有意义地度过这个长假期？

家长和考生应该注意什么？

这份温馨提醒请收好！

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· 心理调适 ·

高考成绩公布前后，考生可能会经历各种情绪波动。请家长密切关注孩子的心理状态，鼓励他们以平和的心态面对成绩，记住高考只是人生旅途中的一个站点。

给家长的四条建议

首先要淡定

对考砸了、“发挥失常”的考生，家长的反应与态度十分重要。有时候，家长的责备，都可能让孩子本已难受至极的心痛上加痛。作为父母，我们应该以关怀和理解的态度与他们沟通，鼓励他们，帮助他们看到他们在其他方面的成就，帮助孩子渡过失落的情绪，树立自信。

允许孩子发泄情绪

无论孩子成绩如何，高考都是人生一个阶段的结束，对于这一段经历，每个人都会有各种各样的情绪，正面的也好、负面的也罢，都需要发泄出来，作为家长，需要的是耐心地倾听。

填志愿尊重孩子的选择

分数出来后，填志愿就是最大的一件事了，“大包大揽”和“甩手掌柜”都不好。家长应积极收集信息、整理资料，为孩子做一个合格的填报志愿参谋，尊重孩子的选择。

和孩子进行平等对话

选择在一个比较正式的地点，坐下来平等融洽地和孩子做一次深刻的成人谈话，了解孩子的想法，并帮助孩子一起梳理其想法、规划，让孩子明白自己想要什么，可以怎么做。

· 谨防电信网络诈骗 ·

高考结束后，当接到自称高校、教育、财政等工作人员的电话、信息，要发放“国家助学金”“返还义务教育费”“助学扶助款”，或是进行一些非正规渠道的招生宣传时，考生及家长千万不要轻易相信，一定要主动与当地教育部门或学校联系求证。注意保护个人隐私信息，准考证、身份证、考生号和密码、成绩单或成绩查询页面、志愿填报信息不能晒。不要轻易点击来历不明的链接，通过官网渠道核实分数、录取信息。暑期社会实践要事先了解实践单位的情况，与实践单位明确有关法律事项，谨防被骗。外出游玩时，不要轻易相信陌生人，不要轻易透露个人信息。

· 安全防范 ·

预防溺水

炎炎夏日，千万不要贪一时清凉而不顾自身安全，到陌生水域或者安全没有保障的场所游泳。发现有人溺水切勿盲目施救，要量力而行、科学施救。

防雷雨、山洪

夏季暴雨等极端天气多发，同学们要注意防御。留意天气预报，遇到台风、暴雨、打雷闪电等极端天气尽量不出门。遇到雷雨，避开电线杆、变压器、落地广告牌、桥洞、立交桥低洼区、树木等危险区域。在积水中行走要注意观察，防止跌入窨井或坑、洞中。

交通安全

高考结束后，很多考生会选择外出聚会、游玩。出行要当心，切记未成年人驾驶机动车不仅是不安全，更是违法行为。遵守交通法规，乘坐车辆时一定要系好安全带，切记“安全带就是生命带”。

· 注意饮食 ·

高考结束后，学生聚会增多，聚餐时要注意饮食卫生，不吃腐败变质、未烧熟煮透的食物，谨防食物中毒；不能醉酒和酗酒，以免酒后同学之间或与他人引发打架斗殴（案）事件，影响自己的一生。聚餐后要尽快回家，不能在外不归。同时不要暴饮暴食，要合理、规律膳食；不去“三无”场所就餐，应去有正规营业执照的餐馆；若发现肠胃不舒服，要赶紧去附近正规医院诊治。

· 旅行安全 ·

外出旅行前要掌握必要安全常识，如防高温中暑、防食品中毒等并提高自己应对台风或雷暴雨天气，洪水、火灾等紧急情况的应急避险能力。外出旅行前还要与家人充分商量，旅途中时刻保持密切联系，不参与任何探险、冒险活动。

· 充实假期 ·

最迫切：放松心情，调整作息状态

好好睡觉，整理内务，把用过的资料整理归类，或收藏、或二手出售、或送给学弟学妹等。考完试，在让自己得到放松的同时及时调整心情，进入人生新的阶段。

但放松不等于放纵，追剧、通宵打游戏、日夜颠倒等等的生活方式并不可取，备考时养成的良好作息习惯要继续保持，同时要注意加强身体锻炼，提高自身抵抗力。

最理智：合理规划进行时

在准备志愿填报期间，要搞清楚这个专业的学习内容、工作领域、职业发展等；对于自己喜欢的专业，在了解这个专业以及所在行业的同时，多向业内人士或老师进行咨询，分析利弊，共同探讨。

最感悟：把过去写一写，把未来想一想

对高中三年的生活进行一点梳理，写一点文章。反思高中生活，写写回忆记录，甚至写写小说，回味曾经遇见的人和事。回顾过去，思考往事，畅想青春与理想，最终化作笔尖的表达，这也许会成为日后的精神财富。也可利用暑假期间，阅读经典的作品，开拓自己的思维和视野。

高考虽结束，

但人生的精彩才刚刚开始。

祝愿高考学子在这段期待已久的假期里，

能够安全、充实地度过，

愿你们的假期充满欢声笑语，收获满满。

奔赴下一场山海，

拥抱更广阔的人生！

来源：珠海市教育局思政与宣传科、中国教育报、学生安全教育平台、四川教育发布