2024年5月25日是第十八届“5.25全国护肤日”，宣传主题为“美丽中国，皮肤先行”。这个日子，提醒大家爱皮肤多一点，爱自己多一点。

洗脸是护肤的第一关，也是大家最熟悉的。洗脸可以帮我们清除皮肤表面的污垢以及皮肤表面的各种微生物、污染物和各类化妆品。可是，你的脸，真的洗对了吗？看完下边的问答，评论区告诉我答案。

Q1

洗脸的目的是什么？

A

通过清洁皮肤表面的污垢（自身皮肤产生的老化脱落的细胞、皮脂和汗液等）；清洁环境中的各种微生物、污染物及每天涂抹的各类化妆品，让皮肤发挥正常的生理功能。

Q2

洗脸频率多久合适？

A

建议每天早晚各1次。

Q3

什么情况下选择洁面产品，可选择哪几类洗面奶？

A

在天气比较炎热、环境比较差，或使用防晒剂、化妆品等情况才需使用洁面产品。如皮肤不是很脏，或早晨的清洁，提倡使用清水洁面。建议选择氨基酸类、甜菜碱类、葡糖苷类洗面奶。

Q4

如何判断洁面处于最佳状态吗？

A

洁面后既不干燥也不油腻，像有一层膜覆盖在皮肤表面，才是最佳的清洁。

Q5

有必要“深层清洁”吗?

A

没必要。尤其油性皮肤的人，通过去角质、用过强的清洁剂或借助洗脸刷等工具，加重皮肤干燥，反向刺激皮脂腺分泌更多的油脂，出现“外油内干”的皮肤状态。

Q6

什么是过度清洁，对皮肤有什么不良影响？

A

频繁使用清洁力强的皂基或控油强的洁面产品，每天清洁＞3次，或不恰当地使用洗脸刷、洁面仪等都属于过度清洁。频繁清洁或使用洁面产品会导致皮肤屏障受损，引起敏感性皮肤，或加重原有疾病（如痤疮、玫瑰痤疮及黄褐斑）。

Q7

泡沫丰富的洗面奶清洁力更好吗?

A

通过泡沫丰富程度并不能判断清洁能力，清洁力与泡沫多少无关。是跟添加清洁力很强的表面活性剂强度有关。

Q8

用了卸妆产品后还需洗面奶清洁吗?

A

不论是卸妆水/乳/液，清洁后只需要清水冲洗干净即可，不需要洗面奶“二次清洁”。

Q9

可用橄榄油代替卸妆油吗?

A

卸妆油里添加表面活性剂，通过乳化作用溶解彩妆中的油分，用水冲走即可。而用橄榄油不含表面活性剂，不仅妆卸不干净，还要清洁橄榄油本身，从而给皮肤屏障带来损伤。因此，不可用橄榄油代替卸妆油。

供稿：门诊部 丘文苑

编辑：何竹茵

责编：张晓燕 徐　彬