耳朵就是一个相对独立的全息元，从形式上成为整个人体的一个缩影，并且包含了人体各个部分的主要信息，就是耳朵上的部位与人体五脏六腑四肢百骸都是一一对应的，形成不同的反射区。而我们通过刺激各反射区达到通经活络，祛痰消脂的作用，也可以调节脏腑气血阴阳的平衡。

根据耳穴的分布规律，与人体脾、胃、内分泌有关的耳穴集中在耳甲腔、三角窝等处。所以，刺激这些部位的耳穴就能疏通经络，调整脾胃和内泌的失调，使他们恢复到正常的状态，达到我们想要的目的。

▋什么是耳穴?

首先在中医上来讲呢，耳朵上有许多穴位，分布在耳廓上的腧穴。耳廓，从全息现象来认识是一个倒置的胎儿，所以耳穴的分布与胎儿的结构相似，对应身体的各个器官。当人体发生疾病时，往往会在耳廓相应的部位出现“阳性反应点 ”，如压痛、变形、变色、结节等。这些反应点就是耳针防治疾病的刺激点，又称耳穴。

这小小的一粒药豆，贴在耳朵上有这么神奇吗？

      重点来啦，快认真看!  

▋什么是耳穴压豆？

根据中医全息理论，结合现代医学解剖知识，以辨证施治的观点，用胶布将王不留行籽准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法，称为耳穴压豆。

作为一种传统而有效的治疗法，具有安全可靠、耗材费用低，操作简单易行，一般无不良反应，给患者带来极大的方便。

▋临床应用

1.明显减轻各种炎症性病症，如咽喉炎、扁桃体炎、腮腺炎、气管炎、肠炎等；

2.可以调理一些功能紊乱性病症，如眩晕症、神经衰弱、失眠、癔症、疲劳综合症、多汗症、胃肠功能紊乱、肥胖、月经不调、痛经、遗尿等；

3.有效改善过敏与变态反应性病症，如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结肠炎、荨麻疹等；4.有效缓解各种慢性病症，如对腰腿痛、肩周炎、慢性胃炎、消化不良、肢体麻木等；5.另外，耳穴压豆法还有保健、减肥、治疗近视等功效。

▋操作方式 

1.对症选穴

根据疾病选取相应的耳穴，通常选择3～7个穴位为宜，借助按压等方法寻找耳穴反应点，目的是找到穴位的准确位置。

2. 按压方法       用75%酒精进行消毒，待干后用镊子夹取粘有王不留行籽的胶布，按压致相对应的穴位上，按压的时候，用拇指和食指对抗用力捏压，使这个穴位的局部有微痛灼热的感觉，按压2～3分钟，每日刺激4～6次，按压的程度由轻逐渐到重，让“得气”的感觉更长些。

3.更换时间

无胶布过敏或其他不适症状可适当一周更换一次。

▋注意事项

1.耳穴贴压期间应注意防水，以免脱落。

2.夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，建议3天更换一次，以防胶布潮湿或皮肤感染。

3.对胶布过敏者选用粘贴纸或脱敏胶布代替。

4.贴压耳穴前认真检查皮肤，如有皮肤疾患者，不宜贴压。

5.随时询问患者感受，如疼痛较甚，可稍放松耳穴贴或移动贴压位置。

6.心脏病患者不宜使用。

专家介绍

杨丽平

主管护师，G1区护理单元负责人、中医护理小组组长，广东省中医专科护士。从事临床护理工作23年。

学术任职：

广东省省中医药学会危重症护理专业委员会委员，广东省中西医结合学会自然疗法专委会委员，广东省中医药学会中医特色技术应用与社区推广专委会委员，广东省中医学会慢性病营养与康复专委会委员，东莞市中医药学会中医护理适宜技术专业委员会常务委员，东莞市中医药学会中医护理专业委员会第二届委员会常务委员，东莞市中医药学会中医糖尿病专业委员会委员，曾任东莞市护理学会中医护理专委会副主任委员。

技术专长：

对于感冒、咳嗽失眠及颈腰腿痛等慢性病的康复治疗，熟练运用耳穴疗法、压顶灸、固元灸、平衡火罐、火龙灸、热敏灸等中医适宜技术，具有丰富的临床经验。

业绩成果：

主持东莞市一般课题1项，参与东莞市课题3项，参编中医著作1本，副编委著作1本，发表论文5篇。

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供稿：针灸科  G1区

通讯员：杨丽平

编辑：罗毓灏

责编：谢家明

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审发：李玉泉