用实力“圈粉”！惠州六院产后康复中心助力二胎妈妈恢复“婀娜多姿”_南方+

近日，

有一位来自深圳的二胎宝妈

点名表扬了惠州六院产科

并点赞产后康复中心医护人员

提供的专业服务和悉心呵护

她曾在产后经历一系列的月子病

饱受腰痛、耻骨痛、腿根部疼痛的折磨

甚至站立十分钟都会汗流浃背

行走也变得异常艰难

直到她到惠州六院产后康复中心

进行产后康复治疗

这些症状开始有了好转

该宝妈在第一胎时就深知产后康复的重要性，但尝试了多种产康项目，包括在线视频教学、大型健身房训练、私人教练指导、产康瑜伽等，效果甚微，让她倍感失望。

二胎产后，她明显感受到身体不适，于是选择了离她较近的惠州六院进行产后42天的妇科检查。根据以往对产后康复的了解，她预测自己可能存在盆底功能障碍等问题。果不其然，经过医生的检查，她的盆底肌、腹直肌分离、耻骨分离以及骶髂关节均出现了不同程度的病状。

在就诊过程中，王美兰副主任医师的真诚与专业、钟利华医生的手法治疗以及护士们的耐心指导和安慰，让宝妈倍感温暖，避免了产后抑郁的发生。经过一系列的治疗和康复，她终于恢复“婀娜身姿”，重新找回了那份自信和活力。

为了表达对惠州六院产后康复中心医护人员的感激之情，这位宝妈书写了一封感谢信。她在信中高度赞扬了惠州六院产后康复中心医护人员的专业技能和暖心服务，并表示自己非常幸运能够在这里接受治疗。她不仅在这里恢复了身心健康，还结识了许多有相同经历的女性朋友，共同面对生活的挑战和分享快乐。

这封感谢信不仅是对惠州六院产后康复中心医护人员的肯定和鼓励，也是对所有医护人员辛勤付出的最大欣慰。未来，惠州六院产后康复中心将继续秉承“患者至上”的服务理念，为更多需要康复的宝妈提供优质的医疗服务。

什么是骶髂关节紊乱？

骶髂关节紊乱，指的是骶髂关节出现错位或损伤，这是许多产后妈妈腰腿疼痛的常见原因之一。若不及时治疗，可能会持续导致下腰痛，甚至继发骶髂关节炎。

为什么骶髂关节会发生紊乱？

骨盆是维持我们躯干稳定的重要部分，其中骶髂关节是构成骨盆的关键关节，周围被众多坚韧的韧带和肌肉所包围。在孕期，由于体内松弛素的分泌，韧带的保护性能会有所减弱。此时，一些不良习惯，如不正确的坐姿或弯腰姿势，就容易导致骶髂关节错位，进而引发骶髂关节紊乱。

骶髂关节紊乱有哪些症状？

骶髂关节紊乱的典型症状包括腰部和臀部的疼痛，这种疼痛往往会向髋部、腹股沟和大腿放射。患者可能感到下肢乏力，伴有麻木和刺痛感。无论是坐着、躺着、散步还是爬楼梯，都可能会感到骶髂关节的疼痛。通常，这种疼痛会集中在一侧，但如果双侧骶髂关节都受到影响，则两侧都会感到疼痛。对于产后妈妈来说，常见的症状包括下腰痛、臀区疼痛、大腿近端疼痛和腹股沟区疼痛。

如何避免骶髂关节紊乱？

在孕后期或产后，应注意休息，避免长时间站立、久坐及不良姿势，如跷二郎腿或“葛优躺”等。尽量避免长时间单侧负重。哺乳时，如果采用坐姿，可垫高婴儿和自己的双脚，以减少弯腰和侧屈的幅度。给宝宝换尿布时，应尽量减少弯腰，可通过微微屈膝屈髋来减少弯腰幅度。同时，注意局部保暖，并适量补充钙和维生素。

如果已经出现问题，该如何处理？

及时就医：及时前往医院就诊，进行详细评估，以明确病因。

专业治疗：在医生的指导下，进行局部理疗止痛、肌筋膜松解等治疗。对于剧烈疼痛的患者，可考虑局部注射。同时，医生可能会采取手法复位的方式进行治疗。

功能锻炼：在治疗过程中和治疗后，通过功能锻炼来巩固治疗效果，加强关节稳定性。

惠州六院产后康复中心简介

惠州市第六人民医院产科产后康复中心自2014年起，引进了欧洲最先进的盆底康复设备，并依托法国等国外先进技术支持和服务管理理念，成为区内率先开展盆底功能障碍性疾病筛查、盆底物理康复治疗和盆底手法治疗的中心。该中心拥有一支强大的盆底专科团队，包括多名高级职称专家、康复师、护理师和女性盆底康复专科护士，他们均具备丰富的临床诊疗经验。中心配备了盆底神经肌肉电/生物反馈仪器、产后数控康复治疗仪等设备，并结合中医辨证、私密整复、耳穴压豆等多种中西医结合康复理疗方法，为患有盆底功能障碍性疾病的女性患者提供全方位、个性化的医疗服务，日均接诊患者达100余人次。