早上起床伸个懒腰，坐的时间久了，转转脖子扭扭腰，就会发出“咔咔”的响声，难道是关节移位了？

今天，茂名市人民医院关节四肢骨病科主任医师陈关林为大家科普这其中的原因。

关节“咔咔”响的现象俗称“关节打气”，在医学上称之为“关节弹响”。

生理性关节弹响

在正常情况下出现的关节响动，通常不伴随其他症状。这种弹响通常是由气体泡释放或关节结构的轻微移动引起的，通常不会对关节健康造成影响。例如，当我们伸展手指或弯曲膝盖时，关节可能发出轻微的弹响声，这是正常的现象。

1.气体泡释放：关节是由两块骨头组成，骨头之间的缝隙被关节液填充。关节液中溶解着气体，如氧气、氮气和二氧化碳。当关节活动时，关节液中的气体可能形成小泡，这些小泡破裂时会产生弹响声。

2.韧带和肌腱的移动：有时，关节附近的韧带或肌腱在移动过程中会在骨头或其他结构上稍微滑动，造成弹响。

3.关节表面的不平滑：随着年龄的增长，关节表面可能因磨损变得不那么光滑，这可能导致关节活动时发出声响。

病理性关节弹响

病理性关节弹响是指与关节疾病或损伤相关的关节响动。这种弹响通常伴随其他症状，如疼痛、肿胀、活动受限或关节形态的改变。病理性关节弹响可能是关节炎、软骨损伤、韧带损伤或其他关节问题的迹象。在这种情况下，及时咨询医生进行评估和治疗非常重要，以避免病情恶化并保护关节健康。

至于节弹响是好事还是坏事，答案还要视具体情况而定。对于生理性关节弹响，通常不需要额外的治疗或关注。但是，对于病理性关节弹响，可能需要采取措施来缓解症状并治疗潜在的关节问题。在任何情况下，如果关节弹响伴随有不适或疼痛，都应及时咨询医生进行评估和建议。

总的来说，大部分情况下关节弹响是正常的生理现象，但如果同时还有疼痛或其他症状，最好到医院就诊。

【撰文】颜志雄 通讯员 陈姝 丁焕力