谁不想做个情绪稳定的父母

可这熊孩子要是一次次触碰底线

真的很难不动手啊！

慢着！

这几个身体部位

气到颅顶穿孔都别揍

因为，后果很严重！

哪里不能揍？

▣ 屁股

很多父母以为孩子屁股肉多打不坏，这是完全错误的，常打孩子屁股，可能会对孩子肾脏造成巨大伤害。若孩子屁股的皮肤下面有瘀血，肾脏的排泄功能就会受到影响，甚至出现急性肾功能衰竭。轻拍打几下，问题不大，仗着屁股肉多下重手，可真不行。

屁股虽然肌肉丰富，过度击打，轻则可能导致皮肤软组织挫伤，严重则会导致肌细胞破裂。肌肉细胞含有很多的钾离子和肌红蛋白，这些东西的过度释放可能导致肾功能衰竭，甚至心脏骤停。

▣ 耳朵

拧耳朵不但会导致孩子外耳廓拉伤，造成耳朵短暂充血、肿痛、耳软骨损伤，引发耳廓软骨膜炎，还可能让孩子患上耳廓假性囊肿。

▣ 后脑勺

孩子头部功能尚未分化完善，受到击打后，轻则导致毛细血管破裂引起出血，重则可引起颅内血肿，危及孩子生命。

▣ 背部

孩子的后背分布着脊神经，是智力和体力发育的重要神经系统，如果经常拍打孩子后背，力气过大，可能造成脊椎损伤，甚至引起瘫痪。如果是皮下出血，阻塞了肾小管，还可能引起肾衰竭。

▣ 四肢

尤其是上肢，孩子年龄小，关节发育不完善，使劲拽胳膊有可能导致关节脱位，以后还可能发展成习惯性脱臼。

▣ 太阳穴

太阳穴可以说是我们头骨最薄弱的地方，如果不小心伤到孩子的太阳穴，轻则导致孩子头晕目眩，重则会让孩子出现生命危险。这个部位和孩子的视力也息息相关，如果受伤可能会造成孩子失明。

▣ 脸、耳

孩子的脸连着耳朵，扇耳光可能导致孩子出现短暂性耳鸣，如果用力过猛，会导致孩子耳膜穿孔，影响听力。

此外，扇耳光会伤害孩子自尊心，严重还可能导致孩子自卑。

▣ 肚子

孩子的五脏六腑都在肚子里，这个部位很重要。万一用力过大，可能引起内脏出血，后果很严重。

气到吐血该咋办？

▣ 调整情绪很难，但必须做

给自己设置一个“情绪缓冲带”。当娃闯祸、不听话时，最好让自己停几秒，深呼吸一会儿或者喝杯水，坐下来，让情绪脑等一等理性脑，给自己设一个“情绪缓冲带”，可能就没有那么想动手了。

看着孩子的眼睛，感受孩子的情绪。心理学有一个概念叫“镜像神经元”。当我们在冲突中紧盯着孩子的眼睛，这个“信号灯”能传递给我们孩子的恐惧、担心，让我们产生共情，学会站在孩子的立场看问题，而不只是沉浸在生气的情绪中。

▣ 忍不住还是要揍，该咋办？

这儿不能揍，那儿不能打，当父母的只能气到血压飙升却无发泄之处吗？除了暴揍，家长其实可以通过这几种方法“惩罚”孩子，既能立规矩，又比揍娃更有效。

☑ 打手心

用报纸制作一个纸棒，赋予它一个名称，放在固定的地方作为警惕。在娃心情好的时候做，告诉他制作这个东西的原因，处罚时让孩子说出自己错在哪里，并提醒家长处罚他的真正原因。

☑ 罚坐/站

可以在家里设置一个处罚区，摆上软垫或椅子，取一个有趣的名字，准备好闹钟，孩子犯错后带去处罚区罚站或罚坐，并进行计时处罚。处罚时间结束，与孩子及时沟通，指出错误。

☑ 做家务

准备一条抹布、扫把、盆子等清洁用具，让孩子学习清理和养成整洁的习惯。做家务时，父母应随时注意孩子的安全。主要针对2岁以上的孩子。

☑ 没收玩具

没收孩子的物品作为惩罚，告诉孩子将乱丢的东西放好，停止吵闹，让孩子说出为什么犯错，以及家长生气的原因。

☑ 画画

孩子在情绪不好的时候，让孩子将事情的发生时间、经过画出来、写出来，此种艺术疗法，适合稍大一点的孩子，不会伤害孩子自尊心。

其实打也好，骂也罢，出发点都是想通过惩罚，让孩子在意识到错误的同时还能长长记性，从中成长或有所收获。

面对熊娃，家长们首先要静下心来审视自己，找到让彼此不愉快的根源，接受孩子的情绪，用和善的态度坚定、明确地指出孩子的错误，然后与孩子共同寻找解决问题的办法。

虽然过程中，hold住情绪很难，但也要记得告诉孩子“妈妈（爸爸）爱你”，没有什么方法比表达爱更有效。

来源：人民日报、新疆疾控

编辑：温嘉林 程焕映

责编：陈广泰