近年来，随着现代人生活节奏不断加速，睡眠问题越来越受到人们的广泛关注。因为多种因素，青少年儿童的睡眠问题日益突出，儿童的睡眠状况对其成长发育具有至关重要的影响，高质量的睡眠不仅能够促进儿童的智力发展，还对其体格生长产生积极作用，家长及教育工作者应当对此予以充分重视。长期的睡眠作息不规律，给孩子带来了生理、心理、学业、社交上的问题。如何打破这一僵局，值得我们深思。

在上周五（5月3日）中午FM1008综合广播频道《城市的声音》节目中，主持人叶纯邀请黄江翰杰小学教师陈嘉欣、望牛墩镇实验小学教师萧锦珊围绕“科学睡眠，助力健康成长”的话题进行了分享交流。

陈嘉欣老师针对小学生睡眠问题，鼓励开展丰富的校园活动让孩子们得到全面发展。其次，家长们也应该调整自己的作息时间，并且认识到孩子的身心健康应放在首要地位。最后，整个社会都需要参与到这场“为孩子争取睡眠”的运动中来，通过宣传和公共教育提高人们的意识。

萧锦珊老师从孩子睡眠不足有何危害，影响孩子睡眠的因素有哪些，保障孩子的睡眠的方法等方面对孩子的睡眠问题进行分析。同时，她结合在工作中接触到的实际情况进行举例讲解，为父母提供解决问题的方法和思路。（以上仅代表节目嘉宾个人观点）

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