东莞市妇幼保健院生殖医学博士宋亚丽推荐《心流》一书，以下为访谈原文。

南方+：你为何喜欢《心流》这本书？

宋亚丽：“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

想要获得幸福，让生活更有意义，找到自己的心流是关键。择一业终一生，不为繁华易匠心，不论从事什么行业，我们都应有长期的个人职业规划，并且热爱这份工作，为这份工作添砖加瓦，与此同时，我们的智慧也会在工作中得到体现。

南方+：你认为该书对读者有什么意义

宋亚丽：在心流之下工作是发挥人类潜能的最好方法，掌握心流的训练方式后，能更容易体验到幸福的人生。该书深入洞察当下社会现象，提供行之有效的方法论，将深度知识点以生动的语言描绘，每个普通人都能够运用好这一心理学的理论，从而重新思考生活、找到内心平静的重要性。

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