您是否有脚气呢？不确定的话可以低头嗅一嗅~

脚气（足藓）是一种极常见的真菌感染性皮肤病，具有传染性。成人中大部分都有脚气，只是轻重不同而已，常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。脚气的早期症状较轻，如趾间潮湿、浸渍发白或起小水疤，水疤干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，自觉奇痒，如不早期进行预防护理，会导致病情加重，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等危害生命。因此，我们必须加以重视。

治疗脚气宜早不宜迟，尽早治疗，及时预防护理，这样不仅用药少，还可缩短病程而利于痊愈，减轻患者的痛苦。同时我们要提倡人们要有健康的生活方式，健康的心理素质，改正不良的生活习惯，对公共场所加强自我防范意识，正确对待这些“小疾病”，减少脚气的发生，提高生活质量。

那么，脚气应该如何治疗呢？

一、使用碘酒来预防早期脚气

碘酒有强大的杀灭病原体作用，它可以使病原体的蛋白质发生变性。碘酒可以杀灭细菌、真菌、病毒、阿米巴原虫等，可用来治疗许多细菌性、真菌性、病毒性皮肤病。

这是外治，可千万别口服哦。

1、早期患者可涂抹碘伏：出现脚气早期症状以糜烂型脚气、水疤型脚气为主时，可将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15min-20min左右，每日1-2次， 洗后将脚擦干，在趾间潮湿处涂抹碘伏。同时在脚气治疗后不要穿以前的鞋袜，以免再次感染。脚气严重期间可每日进行碘酒泡脚，每次泡15min-20min，同时将拖鞋也用碘酒浸泡，并暴晒六个小时。

2、对于非胰岛素依赖型糖尿病的糜烂型脚气病患者，病程长，愈合慢，可在泡脚后将脚晾干，在趾间潮湿处涂抹碘伏，之后在趾间潮湿处滴一滴普通胰岛素，可促进趾间潮湿、糜烂面的愈合，缩短病程，减轻患者的痛苦。

3、严重者可先将碘酒涂于患处待干，再均匀涂以硝酸咪康唑霜。

二、艾灸、中药浸泡

现代研究表明：艾叶燃烧时产生的艾烟对皮肤癣菌中的絮状表皮癣菌、红色毛癣菌、足趾毛癣菌等诸多皮肤真菌具有不同程度的抗菌作用。艾叶中的挥发油亦可通过多渠道与患处某些物质结合，发挥抗菌作用。患处渗液可与艾叶燃烧时产生的二氧化硫结合形成亚硫酸，能够破坏真菌的生长环境，进而抑制、杀灭皮肤角质层中的真菌；同时二氧化硫与皮损处角质层中的一些物质结合，可使皮肤角质蛋白变性，加速角质层脱落，从而达到抑菌杀菌目的。

三、香皂清洁

将香皂擦于双足，用手反复来回擦拭。香皂能破坏其生存的最佳pH并有抑菌作用；温热的流水冲洗双足能机械性冲走污物及真菌扩张局部血管促进血液循环，增强局部皮肤免疫力和抵抗力以对抗真菌的定植。

四、采用新鲜大蒜局部贴敷治疗

趾甲真菌病者将胶布剪成宽0.8～1.2cm长能绕患趾3周的条形状；将新鲜大蒜瓣去皮切成与病甲一样大小的薄片（1～1．5mm 厚度）贴于病甲，先用胶布固定中间，再固定两端，将整个大蒜片密封于病甲上，第2天晨除去。如有多个病甲，均同时按上法贴敷治疗。每日一次，维持三到七天。

五、从生活习惯上预防

培养良好的卫生习惯，努力做到不共用拖鞋、脚盆等可能传播足癣的卫生用具；运动后及时换鞋袜，保持足部干爽；尽量穿透气的鞋袜；保持足部皮肤的完整性等。平时应勤洗脚（特别应注意洗到每个趾间），勤换鞋袜，使其经常保持干燥。足汗较多者可在鞋内撒些枯矾粉、乌洛托品等粉剂以起到止汗作用，如患者同时患有甲癣则应一并治疗。饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

总的来说，脚气是较常见且反复发作、很容易被忽视的皮肤病，其早期症状的预防及护理非常关键。严重时应及时到正规医疗机构就医，以免贻误病情。

参考文献：

胡娟, 浅谈足癣的护理技巧,中国护理管理,2015.8.31（15）

赵玉霞 ,脚气早期症状的预防及护理,中国医药指南,2015.06

宋利梅 周志强等,足癣的中西医护理进展 ,1674-7860（2017）27-0114-03

王菊香 马友春,护理干预预防足癣复发效果观察 中华护理杂志2003.12(38)-12

供稿：护理部 陈梢梢

编辑：何竹茵

责编：徐　彬 张晓燕