“今天你去公园了吗？”

近日

“公园20分钟效应”

在社交平台上火了

有研究显示

每天到户外或者公园待上20分钟

会让人更加快乐和放松

这种简单的快乐被称为

“公园20分钟效应”

陈浩轩摄

春和景明四月天！

小编整理了江门N个宝藏公园，

趁着微风和煦，

走，我们逛公园去！

感受近年来我市水利与河长制建设成果~

东湖公园

东湖公园是江门市区最大的公园，位处江门市区中心，分内湖区、外湖区和北园区三大区域。园内山水相依、林泉幽胜，自然环境优越。早在2003年，其就被评为“江门五邑侨乡新八景”之一。

东湖公园以绿色生态为主题、南国“葵乡”为特色，桥连山径、楼台枕碧，景色晴雨有别、四季不同。东湖公园潺潺的山涧溪流、有茂林修竹之属，处身其间仿佛世外桃源；气势磅礴的瀑布，飞珠溅玉、涤尽尘嚣；热带雨林景区荫蓊生凉、春光常驻；湖畔垂柳依依、波光潋滟、鸳鸯戏水、天鹅遨游，自然与人文在这里巧妙结合。

彭伟宗 摄

园山湖公园

园山湖公园，位于保利中心附近，是滨江新区景观的重要组成部分，也是滨江新区水利建设的成果之一。园中芳草遍地，绿树成荫，各种蜿蜒优雅的小径，移步换景，让人心旷神怡，给人一种到了水乡的感觉。

园内沿湖水岸有广阔亲水平台，可漫步湖岸，乘凉风、赏湖景。到了晚上，天空远处星光点点，园内灯光闪闪，还有如梦如幻的浪漫音乐喷泉。

郭永乐 摄

油湾公园

江海区城央绿廊油湾公园位于江门河南岸，东起北街大桥，西至江门大桥，长度1.3公里，占地面积约60亩。公园建设主要分为东广场、谷广场、西广场三大区域。

东广场以展现艺术活力为主题，充分展示艺术与生活的融合、艺术装置与生态技术的结合以及首个风主题艺术公园，主要包含草地石溪、雨水花园、景观栈桥、叠级坐凳、草坡河谷、水闸驿站。

谷广场以休闲广场为主，保留原有山体，建设了登山栈道、观景平台，未来将结合片区总体规划，突破道路的阻隔，局部增加跨街商业建筑。

西广场以展现自然活力为主题，打造大地艺术，主要建有驿站、雨水广场、滨江廊架等。

邱昱 摄

下沙公园

经过升级改造，下沙公园蝶变成为一道靓丽风景线。公园承接城央绿廊一脉相承的风格，“四道”不间断、无障碍，串联起榕荫广场、咸水歌广场、观浪桥、下沙人行天桥、下沙文化展示活动中心、儿童乐园等公园功能区域，既保留独特疍家文化印记，又体现亲水特色。

郭永乐 摄

小鸟天堂国家湿地公园

新会小鸟天堂国家湿地公园以独特的鸟类生态风景为主题，集生态旅游、文化旅游、健康旅游、休闲旅游于一体的旅游风景区。390多年的一棵榕树独木成林，覆盖水面1万多平方米，树上栖鸟无数，鸟树相依，人鸟相处，和谐奇特。

1933年，文学大师巴金先生乘船游览后，写下优美散文《鸟的天堂》，“小鸟天堂”从此得名。据介绍，小鸟天堂有鸟类105种，最常见的是白鹭、夜鹭和池鹭等。乘船游是观鸟的上佳方式，随着小船进入树林深处，能看见成群的白鹭在密林栖息，在水面起飞。

小鸟天堂国家湿地公园地处的小鸟天堂碧带，沿英洲海水道而建，如同一条绿色的丝带，将梅江农业生态园、小鸟天堂、梁启超故居、陈皮村等“串珠成链”，形成“鸟影寻踪、杉林漫步、香溢湾畔、书香之湾、柑园探趣”“一带五区”滨水景观带。

阮国志 摄

石化山公园

石化山公园位于台城街道东北部，是台山市区最大的公园和风景区，绿叶成荫、空气清新、溪水潺潺，是台山市民休闲娱乐的最佳风景点。

石花山自古已是台山八景之一，山上有织麻盆、飞来石、龟石、蛇头石、仙人屋、仙人髻等石景，山麓建有西岩寺、石花亭，石花楼，后又建飞虎亭；山腰有《狂飙》取景地——石花水库，环山种有各种岭南佳果，建有绿道，引入公共自行车、凉亭以及盲道等设施；山下开辟石花湖，湖畔建有石化广场，自然风光秀丽。

陈方欢 摄

《狂飙》第35集

孔雀湖国家湿地公园

孔雀湖国家湿地公园位于开平市西北部，主体是开平市最大的水库——大沙河水库，因为水体形态恰似一只孔雀，湖中又有152个大小不一、犹如一片片孔雀羽毛的岛屿而得“孔雀湖”美称。孔雀湖国家湿地公园群山环绕，碧波荡漾，水清鱼欢；岛上树木繁茂，翠竹成荫，多种植物、多类动物在此栖息，是市民们欣赏湿地风光的不二之选。

图源：开平发布

广东河排森林公园

广东河排森林公园位于恩平市西部，是省级森林公园和自然保护区，是江门五邑地区最大的林场和最大的森林公园，园内生态环境和空气质量极佳，是“天然的大氧吧”。

河排一带的景色，被恩平人美其名曰“河排贮绿”，曾是“恩平八景”之一。1993年，河排林场被广东省林业厅批准为省级森林公园，这里不仅有绿树，还有碧水。在河排森林公园内的锦江水库，总库容4.18亿立方米，由清湾水与岑洞水汇流而成，宛如高峡平湖，绿树、碧水、蓝天，置身其间，仿如身在仙景。

这份简单的快乐

一起get起来

来源：局办公室综合自江门宣传、台山发布