“把焦虑写在纸上，然后再装进属于它的专属瓶子。”在广东第二师范学院番禺附属中学的团体心理辅导课上，老师会用“焦虑瓶”指导学生们积极化解消极情绪。这样每周一次的团体心理辅导课程，从2004年开始开展至今，对学生的心理健康发展起到了良好作用。

近日，记者来到广东第二师范学院番禺附属中学，在学校的团体辅导教室中，看到高年级的同学们正跟随老师的指导进行热身互动，为接下来的心理辅导做准备。

上课中

上课中

据介绍，为培养学生积极向上的健康心态，广东第二师范学院番禺附属中学探索出具有学校特色的团体心理辅导课程，通过系列团体辅导活动，帮助学生塑造良好品质，课程深受学生们喜爱。

“我和同学们都很喜欢上团辅课，有一次课上，老师会指导我们制作专属于自己的焦虑小瓶子，帮助我们缓解压力、化解消极情绪”，该校学生说，通过这样的形式，让她更加关注自己的内心世界，重视自己的心理感受，对看待生活、学习、家庭和情感等方面问题，都起到了积极的启示作用。

心理辅导室

据了解，2016年，该校被评为广州市中小学心理健康教育特色学校。近年来，学校规范有序开展心理健康教育工作，构建符合学校发展的心理健康教育模式，成立专业工作小组，打造特色心理课程，健全心理教育制度。同时，在硬件设备上，完善场室建设，向学生提供团体和个体心理辅导，力促心育工作规范化、系统化、常态化开展。

下一步，学校将继续通过开展多种高品质心理健康教育工作，关注学生成长，助力青少年身心健康发展。

文/图：番禺融媒记者 何佳静 黄卓鹏