“以前尝试过用节食、健身等方法减肥，但总会出现体重反弹，没想到参与‘医学营养减重’计划后，不仅饮食状态正常，而且身体各项健康指标都比以前好多了！”小郑（化名）高兴地说。

我院临床营养科副主任李洪昌副主任医师表示，肥胖是遗传因素、环境因素、内分泌调节、肠道菌群等共同作用的结果。其中环境因素是肥胖患病率增加的主要原因，主要表现是总能量摄入增加和身体活动减少。

随着经济发展及生活方式的改变，肥胖发病率越来越高，2020年中国居民营养与健康数据显示，我国成年人超重和肥胖者比例已经超过50％，儿童和青少年中也已经达到19％的“世界发达国家水平”，我国已成为世界上腰围增长最快的国家。

医学研究已经证明，有超过200种与肥胖相关的共存疾病，并可能带来较高的早期死亡风险。包括糖尿病、脑卒中、冠状动脉疾病、高血压、呼吸系统疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。肥胖甚至还与17种肿瘤的发生相关。包括乳腺癌、结肠和直肠癌、子宫体癌、食管癌、胆囊癌、肾脏癌、肝脏癌等。

此外肥胖还会导致月经不调、闭经、不孕不育、流产等问题。肥胖也可能给个体带来骨性关节炎、焦虑抑郁症。临床数据表明，肥胖与个人年医疗支出呈显著正相关，除了增加31.8％的直接医疗成本，还增加61.8％的间接负担。另一方面我们也发现即使减重5%也可以是肥胖患者明显获益，因此减重刻不容缓！

虽然在社会上流行的减重方法有很多种，随着2015年首次提出医学营养减重的理念，医学营养减重也叫“在医学的监督下实现安全有效的减重”，是指由专业医生对不同类型、不同病因的肥胖者从医学、营养及运动评估、生活方式调查、疾病史调查等方面入手，综合考虑其健康情况、生活方式、减重目标、心理状态等，为减重者量身定制科学、安全、有效的个体化健康减重方案。相比药物治疗、球囊器械及外科手术治疗等多种手段可能带来的身体损伤，科学合理的营养治疗联合运动干预，配合行为矫正仍是目前最有效、最安全、证据最有力的基础治疗。

医学减重的3个特点是：安全性，有效性，为了获得健康而减重。以下三类人群最需要进行医学营养减重，第一类：已经受到了疾病威胁的肥胖者，比如说患有糖尿病、高血压、冠心病的肥胖者。第二类：已经导致身体严重受影响甚至威胁到生命安全的重度肥胖者。比如因重度肥胖而出现肥厚型心肌病、重度骨关节炎、子宫内膜癌、睡眠呼吸暂停综合征或呼吸窘迫等，这类人需要尽快实施医学减重。第三类：屡战屡败但仍有减重需求者。比如单纯靠节食或者锻炼减不下来的人、因为各种情况减肥减到崩溃的人、急着减肥后怀孕或哺乳期结束后急着恢复体形的人。

三水区人民医院临床营养科采用“医学营养减重五位一体模式“：

营养饮食干预：根据《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识》专研设计的系列减重产品和饮食方案，结合膳食史与生活方式，个性化、易执行。

运动干预：渐进性、个体性、多元性。

心理和行为方式干预：全程营养师1对1指导，陪伴和生活方式干预服务，改善食物成瘾与饮食失调，重塑生活方式。

智能化软件工具：智能化互动与监测，记录评估更方便，全方位营养宣教。

科普教育：医生专家健康宣教+营养师日常指导

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若是您也有健康、科学减重的话，

临床营养科的‘医学营养减重’计划

一定可以帮到您！