一直以阳光、自信形象示人的明星歌手李玟离我们而去，令人深感痛惜。据李玟的家属透露，李玟生前曾患有抑郁症，因此也引发了社会对抑郁症的广泛关注。为了加深大众对抑郁症的认识，本文将科普抑郁症的相关知识，并呼吁更多的人对抑郁症患者的关注、理解和支持。

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什么是抑郁症

　　抑郁症并非一时的消沉或情绪波动，而是一种长期持续的病理状态，严重时会对患者的工作生活会造成极大的困扰。抑郁症是心境障碍的一种，其特征包括长期的情绪低落、失去兴趣和喜欢的事物、精力不足、自卑、自责、自罪、焦虑、食欲减退、睡眠障碍等。患上了抑郁症就感觉自己的快乐被偷走了，无论怎样都开心不起来，逐渐会感觉人生失去了意义。

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抑郁症的病因

　　目前对于抑郁症的发病还没有确切的病因，但目前的研究表明，抑郁症的起因可能是多因素的综合作用，常见的因素包括遗传因素、生物学因素、环境因素以及个人心理和社会因素等。

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抑郁症的识别与治疗

　　及早识别和治疗抑郁症是非常重要的。如果你或身边的人出现长期情绪低落、不愿参与日常活动、失眠、食欲差、注意力不集中等症状，有可能是患上了抑郁症，我们需要及时寻求帮助或者咨询专业医生进一步明确和对症治疗。目前抑郁症是一个可以治愈的疾病，越早发现、越早治疗，疗效越好。目前抑郁症的治疗方式主要包括药物治疗、物理治疗和心理治疗，严重的抑郁症以药物治疗和物理治疗为主。对于轻中度的抑郁症给予心理治疗如认知行为疗法和心理支持也具有良好的疗效。

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如何关爱抑郁症患者

　　抑郁症患者本身已经处于孤立无援的处境，他们需要我们更多的理解、关爱和支持。当我们身边出现抑郁症患者时，如何给予他们心理支持，我们可以从以下几个方面去做：

　　1. 建良好的沟通渠道，鼓励患者与他人分享内心感受。

　　2. 避免过度责备或指责，对其不良情绪给予理解和支持。

　　3. 关注患者的身体状况，保持良好的饮食和睡眠习惯。

　　4. 鼓励或者陪同患者参与日常的社交活动，帮助其恢复正常的生活节奏。

　　5. 如果情况严重，无法通过自我调节走出来，需要协助患者寻求专业医疗的帮助，以确保得到及时的治疗。

　　希望我们通过对抑郁症的认识和了解，能更好地关注到抑郁患者的需要，向他们伸出援助之手，帮助他们重拾快乐，而不是漠视他们或者认为他们在矫情等，不至于让他们孤立无援，甚至把他们推向无尽的深渊。营造一个关爱抑郁症患者的社会氛围，从你我开始做起。

医生推介

陈志颖

　　主治医师，2015年毕业于广东医科大学临床医学专业，曾在广州医科大学附属脑科医院进行精神科规范化培训，从事精神卫生工作8年，擅长双相情感精神障碍、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神疾病的诊治。曾获得发明专利2项。

　　门诊时间：周二下午

　　地点：综合大楼二楼 5号诊室