月经不调难怀孕，中医调经来帮忙_南方+

月经提前了、延后了

月经量多了、少了

颜色变深了

月经有块状

......

以上情况

都属于月经不调的范畴

今天广东生殖小编带大家

来了解中医调经

作为妇科常见病，长期的月经不调可能引发卵巢早衰、不孕、出血性贫血、子宫内膜异位症、妇科炎症等病症。中医认为“凡看妇人病，入门先问经”。

月经要陪伴女性30多年，是女性最重要的生理现象。没有月经就意味着不能正常排卵，没有成熟的卵泡就不能正常当妈妈。想要顺利成为母亲，就要关注月经这个女人健康的“晴雨表”。在中医妇科调经、种子、安胎一系列诊治过程中，调经显得尤为重要。

什么是规律的月经？

正常的月经除了“月月如期，经常不变”外，还需要从月经的“期、量、色、质、味”以及行经时的一些伴随症状等多方面进行关注，一旦发现月经异常，需要及时找医生调理，中医调理月经有优势。

什么样的月经需要调理？

月经期的异常

月经先期，周期缩短，月经周期＜21天；月经后期，周期延长，月经周期≥35天；月经先后不定期，时而提前＞7天，时而推后＞7天；非经期出现阴道出血；不明原因闭经。

月经量的异常

月经量明显增多，经期延长＞7天；月经量明显减少或每次月经仅出现点滴状出血。

月经颜色的异常

月经颜色发黑，合并月经过少、月经延后、痛经等。

月经质的异常

月经血液凝固甚至出现血块并引起痛经、月经过多等。

经期明显不适

经前、经期明显痛经表现；经前期不适如头痛、焦虑、抑郁、腹泻、乳房胀痛等。

月经不调的原因

中医认为，月经不调与感受寒、热、湿邪有关，如果精神紧张、情绪异常、过度减肥、饮食不当、过度劳累等，都可导致月经不调。

月经不调自我调理

饮食调养

日常饮食要以营养清淡为主，注意荤素搭配。营养不均衡、过食辛辣之物、过度饮酒或过食寒凉生冷，就容易导致月经不调。

调和情志

很多女性朋友的情绪易随着月经周期而波动，要注意消除不良情志刺激的影响，保持健康正常的心态。

注意保暖

经前和经期应避免冒雨涉水，及时添加衣物，避免寒冷刺激；夏天空调房内女性应少露脚踝和下腹部，以免因寒而导致瘀血。

避免劳累

避免过度劳累，尽量不熬夜或者少熬夜，每天22:30-23:00休息；经期在经血量多时，要适当休息，保持充足睡眠，避免重体力劳动和剧烈的体育运动。

治疗原发病

积极治疗影响内分泌功能或可能引起月经异常的疾病。

月经不调的药膳辅助调理

1.补中益气老鸡汤

月经不调，量多色淡，质地清稀，伴面色苍白、倦怠乏力、心悸气短，属气虚型。

食材：黄芪15克，党参20克，大枣3-5个，老母鸡1只。

功效：补气养血。

经量多、淋漓不净可加阿胶10克（烊化）；睡眠差可加龙眼肉10克；胃口欠佳可加五指毛桃15克；大便稀溏可加白术10克。

2.核桃杜仲牛骨汤

月经推迟，量多色淡，质地清稀，同时出现畏寒肢冷，面色偏暗，腰腿酸软，脱发，小便清长，夜尿频，属虚寒型。

食材：核桃仁30克，杜仲15克，枸杞10克，生姜10克，牛骨1斤。

功效：散寒调经。

腰膝酸软可加桑寄生10克；脱发可加何首乌10克；尿频可加益智仁10克。

3.西洋参石斛瘦肉粥

月经提前，量少色暗，伴有心烦失眠，口干口苦，睡眠欠佳，多梦易醒，大便干，小便黄，属阴液亏虚。

食材：西洋参10克，石斛10克，玉竹15克，麦冬10克，百合10克，瘦肉350克。

功效：滋阴养血。

月经淋漓不净可加干益母草10克；心烦、盗汗、失眠可加浮小麦15克；胃口不佳可加无花果3-5枚。

月经不调中医调理

中医重视辨证论治、三因制宜（因人、因时、因地）、同病异治、异病同治。少年治肾、中年治肝、晚年治脾，这是针对女性不同年龄生理阶段，中医调经的不同治疗理念。按照经后期、经间期、经前期、行经期四个不同时期的阴阳转化和气血盈亏变化的规律，顺应月经周期的不同阶段，采用不同的治疗方案，遵循“经前调气，经期调血，平时调肾”的原则，根据具体表现的虚、实、寒、热，或气滞血瘀，痰湿等具体情况进行治疗。中医治疗月经不调疗效较好、副作用较少，可以内外合治、必要时中西医结合治疗。

中医调理月经的方法

1.口服中药

采用补肾疏肝健脾、补气理气、补血活血等方法，应用中药汤剂、中药颗粒、中药配方、膏方等为您保驾护航。中成药也可选择，月经推后或量少可服益母草膏、当归膏、逍遥丸等，体虚月经不调的可服定坤丹、乌鸡白凤丸、阿胶膏等。