糖尿病患者通常会“谈糖色变”，认为摄入糖分会导致病情恶化，对于含糖的食品或止咳糖浆都避而远之，这也是大多数人对糖尿病的固有观念和认知误区。其实糖分是人体需要的一种营养物质，对维持基础代谢、避免酮体产生有重要作用。

下面，就带糖友们了解糖尿病的相关知识，以及如何以科学的方式对待糖分的摄入和含糖药物的治疗。

什么是糖尿病？

糖尿病是由于患者胰岛素功能障碍，不能充分分解体内的葡萄糖，当血液内的葡萄糖浓度上升到一定程度后，引起血脂、尿酸升高，甚至引发眼睛、肾脏、心脏、心脑血管等身体各部位的功能损害。

糖尿病患者通常会出现胃口变大、饮食增加、小便频繁且伴随着体重下降等症状。

糖尿病患者在日常生活中要注意什么？

（1）适当减少主食摄入

对于肠胃功能脆弱的糖尿病患者来说，主食的摄入量和如何搭配是非常重要的。在日常生活中，精白米面是常见的主食，糖友们需要搭配适量的粗食杂粮，逐渐将粗粮比例增加，减少精白米面的摄入。

这是由于精白米面的碳水含量较多，食用后糖分转化过快，会导致血糖快速上升。而粗食杂粮中的膳食纤维含量较高，食用后需要一定的消化时间，所以不会导致血糖的快速升高。

（2）适当进行有氧运动

由于糖友们的病情不同，年龄和身体状态也存在差异，所以要根据自身状况，适当选择有氧运动，比如慢跑、骑自行车、快步走等。在身体条件允许的情况下，也可以进行一些增强肌肉力量的运动，比如俯卧撑、深蹲、引体向上等。

每天适当运动可加强血液循环，增强体质，对于一些胰岛素注射困难的患者很有帮助。需要注意的是，要避免清晨空腹锻炼和剧烈活动，以免出现低血糖。最好在饭后，当血糖趋于平稳时再进行体育运动。

糖尿病患者能服用止咳糖浆吗？

日常生活中不建议糖尿病患者过多食用含糖量较高的食物；但对于大部分糖友们来说，若患有上呼吸道感染或支气管炎诱发的咳嗽痰多时，科学服用止咳糖浆，有助于舒缓症状，并不会对身体造成太大影响。

因为止咳糖浆中的药物可通过糖浆的粘合，充分覆盖在咽喉表面，使药物能直接修复和保护黏膜，从而减轻炎症和感染对咽喉的损害。

需要提醒的是，糖友们如果有严重的并发症，就不要自行服药，而应及时到医院进行诊治。

糖尿病患者在使用止咳糖浆时有哪些注意事项？

（1）对症用药

糖友们出现咳嗽时，要注意区分症状，请教您的医生，再进行相应的药物治疗。

**因风寒感冒引起的咳嗽痰多，可服用治疗风寒咳嗽的糖浆；

**因风热感冒引起的咳嗽咽痛，可服用治疗风热咳嗽的糖浆；

**因肺热引起咳嗽痰多、胸闷气促，可服用治疗肺热咳嗽的糖浆。

（2）合理选药

不同种类的糖浆制剂，糖分含量不同。不是每种止咳糖浆都适用于糖尿病患者。

例如：经过蜜炼浓缩后的止咳糖浆，其含糖量远远高出糖友们可以接受的范围，应避免使用。其他方法制成的糖浆制剂含糖量相对较低，在医生的指导下服用，对患者的血糖不会造成太大影响。

（3）适量服用

有些患者认为止咳糖浆中基本都是中药成分，增加服用剂量和次数，更利于病情的好转。其实，由于糖尿病患者体质的特殊性，止咳糖浆的使用更要严谨。应根据医嘱适量服用，若自行过量服用会引起血糖快速升高。

（4）短期用药

对于糖尿病患者来说，止咳糖浆通常仅适用于短期治疗。在服用超过三天后，若病情没有明显好转或咳嗽愈发严重，则需要到医院进行专科诊治。

【小结】

日常生活中，糖尿病患者由于自身免疫力低下，更易发生呼吸道感染，若出现咳嗽痰多需及时对症用药。服用止咳糖浆可以在一定程度上缓解咳嗽的频率，但不要选择经过蜜炼浓缩后的糖浆制剂。另外，应谨遵医嘱适量服用，切不可自行加量。服药超过三天后，若病情加重需到医院进行进一步诊治。

供稿：药学部 赖建茵、朱斌

编辑：孙凯

审核：陈润钿